Otros libros que te pueden interesar

• 

  Geführte Einschlafhilfe -...

  NEOWAVES Geführte Einschlafhilfen

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen!Menschen mit Einschlafstörungen werden zumeist aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören alltägliche Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Dieses NEOWAVES-Einschlaf-Hörbuch holt Dich auf diesem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt Dich langsam in die Entspannung hinein, sodass Du loslassen und ruhig einschlafen kannst.Genieße die sanfte Hypnose mit Einschlafgarantie und freu Dich schon morgen über Dein verbessertes Einschlafverhalten.

  Ver libro

• 

  7 Gründe warum wir an ein Leben...

  Raymond Moody, Paul Perry

  • 0
  • 0
  • 0

  Nach fast fünf Jahrzehnten der Nahtod-Forschung, hat Dr. Raymond Moody endlich die Antwort auf die drängendste Frage der Menschheit: Was passiert, wenn wir sterben?In »Proof of Life After Life« zeigen Moody und Co-Autor Paul Perry, dass das Bewusstsein nach dem Tod des Körpers überlebt. Mit ausführlichen Fallstudien, den neuesten Forschungsergebnissen und aufschlussreichen Interviews mit Experten erkunden sie alles, von gewöhnlichen paranormalen Zeichen bis hin zu gemeinsamen Todeserfahrungen und vielem mehr.

  Ver libro

• 

  Erste Hilfe für dein Kind -...

  Larissa Meier

  • 0
  • 0
  • 0

  Viele Eltern haben Sorge, dass sie etwas falsch machen könnten, wenn ihr Kind krank ist. Die Notfallsanitäterin Larissa Meier zeigt, worauf es bei der Ersten Hilfe an Baby und Kind wirklich ankommt, so dass schnell und kompetent, aber auch bedürfnisorientiert und zugewandt gehandelt werden kann. 
  Larissa Meier bietet eine kompakte Gesamtübersicht, die Eltern rasch umsetzbare Kenntnisse für Paniksituationen an die Hand gibt. Ob Vergiftungen, Fieberkrämpfe, Verbrennungen oder Verletzungen - die Autorin vermittelt übersichtlich und verständlich alles, was Eltern zu Notfällen und Krankheiten von Babys und Kindern wissen müssen. Neben der richtigen Reaktion in Notfällen geht es ihr vor allem um die Unfallprävention: Wo lauern Gefahren im Zuhause und wie können Eltern vorbeugen? Ergänzt werden ihre Informationen durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, Studien und Statistiken, die sie knapp und verständlich erklärt, sowie durch die anschaulichen Illustrationen von Marén Gröschel. 
   
  »In Deutschland müssen jährlich ca. 1,9 Millionen Kinder unter 15 Jahren nach Unfällen ärztlich versorgt werden. Sehr viele Unfälle wären vermeidbar, sodass der Unfallprävention in meinem Buch ein besonderer Schwerpunkt zukommt.« Larissa Meier

  Ver libro

• 

  Stress positiv nutzen -...

  Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas...

  • 0
  • 0
  • 0

  Stress muss nicht immer negativ sein
  Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. Denn Stress muss nicht immer belastend sein und kann manchmal auch zu unserem Vorteil genutzt werden. Dafür müssen wir herausfinden, was unser Stressthermometer in die Höhe treiben lässt und wie wir richtig damit umgehen können. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen rund um das Thema Stress, wie Stress funktioniert, was genau uns eigentlich stresst und wie man in Stresssituationen einen ruhigen Kopf behält. 
  Bei der Stressbewältigung gibt es sowohl kurzfristige als auch langfristige Strategien, um gelassener und ruhiger mit stressigen Situationen umgehen zu können. Zur langfristigen Strategie zählen Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und bewusstes Atmen.
  Mit etwas Training lässt sich das Stresslevel für die Herausforderungen im Berufs- oder Privatleben zuverlässig senken, um auch dauerhaft glücklich sein zu können.
  - Achtsamkeit
  - Entspannungstechniken
  - Stressbeschleuniger entschärfen
  - Strategien für Stresssituationen

  Ver libro

• 

  Einschlafen - Wie eine...

  Bregje Hofstede

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie hat alles ausprobiert: angefangen bei Gute-Nacht-Tees über Ohrenstöpsel und dunkle Gardinen bis hin zu Tabletten. Doch nichts hilft. Die Schlaflosigkeit bleibt - und eine intensive Suche beginnt. In 24 (!) Kapiteln erforscht die Schriftstellerin Bregje Hofstede den Schlaf, der in ihrer Kindheit so selbstverständlich war wie Atmen und im Lauf der Jahre irgendwann abhandengekommen ist. Gekonnt schlägt sie - ausgehend von persönlichen Erfahrungen - den Bogen zu Wissenschaft, Literatur und Geschichte und betrachtet das Verhältnis zwischen Körper und Geist, Mensch und Moderne, Individuum und Gesellschaft.

  Ver libro

• 

  Dich umarmen - Jenseits des...

  Well-Being Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Entdecke die Reise zur Selbstakzeptanz 
  Schreite ein in eine tiefgreifende Erforschungder Selbstentdeckung und Ermächtigung mit "Embracing You: Beyond the Mirror's Gaze". Diese unverzichtbare Lektüre führt Sie in die Tiefen Ihres Spiegelbildes und enthüllt die Schichten des Körperbildes und der Selbstwahrnehmung, die uns prägen. 
  Auf einer transformativen Reise von Das Spiegelbild, das wir sehen bis Die Definition von Schönheitsnormen werden Sie die mächtigen Kräfte aufdecken, die in unserem täglichen Leben im Spiel sind. Setzen Sie sich mit den harten Realitäten von Kulturellem Einfluss und Mythen auseinander, die uns lange Zeit diktiert haben, was wir im Spiegel sehen, und lernen Sie, wie man sie auflöst. 
  Gehen Sie in Die Stimmen, die uns formen hinein und erkennen Sie den starken Einfluss von Familie, Freunden und Medien, die unsere Selbstsicht prägen. Während Sie die nahtlose Verbindung von Geist und Körper erkunden, werden Sie auf die oft stillen, aber bedeutenden Auswirkungen der psychischen Gesundheit auf unser Selbstwertgefühl stoßen, ebenso wie auf die stillen Schreie, die in Wenn Essen weh tut widerhallen. 
  Im Herzen dieses Buches liegt das transformative Kapitel Die Reise der Selbstakzeptanz. Dieser zentrale Abschnitt ist ein Leuchtfeuer der Hoffnung, das Sie zu den befreienden Ufern der radikalen Selbstliebe und Körperfeier führt. Lernen Sie die wesentlichen Schritte, um sowohl Ihren Körper als auch Ihre Seele zu nähren und einen ausgewogenen Lebensstil zu entwickeln, der Ihr Wohlbefinden ehrt. 
  In dem unerbittlichen Streben nach einem positiven Selbstbild lehrt Breaking the Cycle Sie, sich gegen negative Selbstgespräche zu wehren und tägliche Gewohnheiten der Körperbejahung zu pflegen, die alle Aspekte Ihres Lebens berühren. Entdecken Sie die Stärke des Miteinanders in Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft, wo Solidarität und Befürwortung zu einer unverwüstlichen Kraft für Veränderungen erblühen.

  Ver libro