Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Sternhagelnüchtern - Vom...

  Catherine Gray

  • 0
  • 0
  • 0

  Nüchtern sein ist langweilig, fade und ernst? Spätestens wenn auf einer Party irritierte Blicke auf das Wasserglas in der Hand fallen, wird klar, wie negativ behaftet die Alkohol-Abstinenz in unserer Gesellschaft immer noch ist. Dabei bringt ein Leben ohne Alkohol nüchtern betrachtet viele Vorteile mit sich:
  
  ·           Man erlebt seine Gefühle unverfälscht,
  
  ·           lernt das Leben aus einer neuen Perspektive kennen,
  
  ·           hat einen guten Kontakt zu sich und seinen Mitmenschen
  
  ·           und kann seinen Alltag ganz nach eigenen Bedürfnissen gestalten.
  
  Catherine Gray teilt nach ihrem Bestseller Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein in diesem Buch ihre hinzugewonnenen Erkenntnisse nach acht Jahren Abstinenz. Mit fundierten Expertenmeinungen und spannenden Fallstudien geht sie provokanten Fragen rund um den Alkohol auf den Grund und zeigt, wie es gelingt, auch langfristig nüchtern zu bleiben.

  Ver livro

• 

  Das Jenseits - Wo werden wir sein?

  Edi Maurer, Helmut Stieglbauer

  • 0
  • 0
  • 0

  Was erwartet uns nach dem Tod? "Das Jenseits - Wo werden wir sein?" nimmt den Leser mit auf eine faszinierende Reise in die Geheimnisse des Lebens nach dem Tod. Mit einfühlsamen Erklärungen und tiefgründigen Einblicken beschreibt das Buch, wie die Seele den Körper verlässt und welche Welten sie danach durchwandert. Basierend auf alten Überlieferungen, prophetischen Schriften und modernen Erkenntnissen beleuchtet der Autor, wie unser Leben im Diesseits unser Dasein im Jenseits prägt. Für alle, die sich fragen, was uns nach dem Sterben erwartet, bietet dieses Hörbuch Antworten und Inspiration.

  Ver livro

• 

  Traumhaft schöne...

  Moderne Einschlaflieder für Dein...

  • 0
  • 0
  • 0

  - Ist Einschlafen für Ihr Baby eine echte Herausforderung?- Suchen Sie nach friedvoller, beruhigender Einschlafmusik?- Sie möchten aber nicht zum tausendsten Mal "Der Mond ist aufgegangen" hören?Genießen Sie moderne Schlaflieder, die Sie und Ihr Baby zuverlässig in den Schlaf begleiten.Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell für Babys und ihre Eltern komponierten Einschlafmusiken helfen Ihnen, eine geborgene Atmosphäre zu schaffen. Die sanften Kompositionen basieren auf neurowissenschaftlichen Untersuchungen, wurden von zertifizierten Musiktherapeuten komponiert und im Rhythmus der Ruhepuls-Frequenz gespielt. Hinzu kommen friedvolle Naturgeräusche, aufgenommen mit hochmoderner Audio-Technik.Die einzigartigen Klangwelten (Piano, Keyboard, Gitarre) bedienen unsere menschlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Entspannung. Sie basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die die positiven Auswirkungen von Musik auf unser Schlafverhalten aufzeigen.In Kombination mit der Musik hören Sie beispielsweise sanfte Meereswellen. Meereswellen sind bei Babys sehr beliebt, da sie eine vorgeburtliche Erfahrung im Mutterleib simulieren, an die sich Babys liebevoll erinnern. Das Geräusch der Wellen beruhigt sie und sorgt für einen ausgeglichenen, harmonischen Atem.Dieses Premium-Hörbuch beinhaltet: 14 einzigartige Entspannungs- und Einschlafmusiken mit einer Laufzeit von 200 Minuten.**** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Hörbuch kurz angespielt. ****Können Sie es kaum erwarten, die Musiken abzuspielen? Dann laden Sie sie am besten jetzt gleich herunter!

  Ver livro

• 

  Die Lymphe in Fluss bringen -...

  Dr. Angela Fetzner, audioparadies

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Lymphsystem – Kläranlage unseres KörpersAls Müllabfuhr des Körpers vernichtet das Lymphsystem schädliche und unbrauchbare Stoffe wie Krankheitserreger, Stoffwechselschlacken, Toxine und Zelltrümmer. Das Lymphsystem ist daher ein überaus wichtiger Teil der Immunabwehr und der körpereigenen Entgiftung.Die Lymphe muss im Fluss bleibenDas Lymphsystem muss regelmäßig gereinigt, aktiviert und entgiftet werden, um im natürlichen Fluss zu bleiben. Wird das Lymphsystem jedoch kontinuierlich mit zu viel Abfall überlastet, gerät der Fluss ins Stocken. Die Lymphe fließt nur noch sehr langsam und schleppend, bis sich schließlich ein Lymphstau entwickelt. Infolgedessen können nicht mehr alle problematischen Stoffe vernichtet werden, als Folge können sich zahlreiche chronische Krankheiten entwickeln.Welche Krankheiten sind mit einem gestörten Lymphfluss verbunden?Ein Lymphstau kann zahlreiche Beschwerden wie ein geschwächtes Immunsystem, eine gesteigerte Anfälligkeit für Erkältungen, chronische Nasennebenhöhlen- und Halsentzündungen nach sich ziehen. Auch allgemeine Befindlichkeitsstörungen, unerklärliche Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten und chronische Kopfschmerzen können Folge eines Lymphstaus sein. Geschwollene Augen, dicke Beine und Arme sowie Allergien, Akne und Menstruationsbeschwerden können ebenso auf eine Schwäche des Lymphsystems hinweisen. Darüber kann sich aus einer anhaltenden Abflussstörung ein Lymphödem entwickeln. Langfristig können sogar schwere chronische Erkrankungen, bspw. auch Krebserkrankungen, resultieren.Wie die Lymphe wieder in Schwung kommtIn diesem Ratgeber wird ein ganzheitliches und harmonisch aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm vorgestellt, welches geeignet ist, die träge Lymphe wieder in den natürlichen Fluss zu bringen. Das mehrstufig aufgebaute Programm besteht bspw. aus Atemübungen sowie sanfter Gymnastik. Weiter werden sämtliche Griffe zur Selbstmassage/Lymphmassage erklärt. Im Detail wird weiter geschildert, wie Sie einzelne Körperbereiche (Gesicht, Achseln, Hals/Nacken, Füße, Beine, Arme, Bauch/Brust usw.) massieren können. Viele weitere Selbstanwendungen, wie spezielle Lymphmassagen zum Entgiften/ bei Kopfschmerzen/ zur Vorbeugung von Erkältungen runden den Ratgeber ab. Neben Anleitungen zur Gymnastik und Selbstdrainage/-massage werden viele weitere Tipps gegeben, wie das Lymphsystem u. a. mit allgemeiner Bewegung, der richtigen Ernährung sowie Atemübungen in Balance gehalten werden kann. In diesem Buch werden alle bewährten und effektiven Methoden der Selbstbehandlung geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Aktivierung, Entgiftung und Reinigung der Lymphe erwiesen haben. Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. In diesem Ratgeber finden Sie zahlreiche praktische Übungen, farbig illustriert und anschaulich erklärt. Mit Unterstützung der vorgestellten, ausgewählten Anwendungen werden Sie bereits nach kurzer Zeit wieder mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude verspüren.

  Ver livro

• 

  Glücksbringer to go – 3 Etappe -...

  Alexander Rüdiger, Petra Reichel

  • 0
  • 0
  • 0

  "Lasst uns Geschichten hören, wo aus der Vergangenheit in der Gegenwart eine Zukunft voller Glück wird."Alexander J. Rüdiger wurde durch seine TV-Show "Money Maker" zum Glücksbringer einer ganzen Nation. Als begeisterter Pilger und Extrem-Marathonläufer verbringt Rüdiger zudem viel Zeit in der Natur, und genau dort empfiehlt er, sich mit dem "Glücksbringer to go" auf den Weg zu machen.Die Weisheit der Geschichten, die Kraft der Worte und die ergreifende Klaviermusik von Petra Reichel motivieren, regen zum Nachdenken und Handeln an, und geben Mut und Kraft in jeder Lebenslage.Alexander J. Rüdigers Interpretation der Erzählungen versprechen ein kurzweiliges Hörvergnügen und haben eines gemeinsam: sie berühren unser Herz. Damit ist dieses Hörbuch auch eine wundervolle Geschenkidee – von Mensch zu Mensch."Ein echter Glücksbringer liest inspirierende Geschichten und spricht über persönliches und ansteckendes Glück und liefert den passenden Soundtrack fürs Laufen, Pilgern und Wandern." KURIER

  Ver livro

• 

  Demenz – Land des Vergessens -...

  Rita Lamm

  • 0
  • 1
  • 0

  Erhält ein Familienmitglied, eine Freundin oder ein Bekannter die Diagnose Demenz, ruft das oft eine große Verunsicherung hervor. Sofort tauchen Fragen auf wie "Wie muss ich mich verhalten?" und "Ist von nun an alles anders als vorher?".
  Auf einfühlsame Weise nimmt Rita Lamm, erfahrene Krankenschwester und Tochter eines an Demenz erkrankten Vaters, die Leser:innen an die Hand und begleitet sie in das "Land des Vergessens". Sie erzählt kurze Geschichten aus dem Alltag und gibt Tipps für die Kommunikation und Pflege – ohne das Wichtigste aus dem Blick zu verlieren: die menschliche Begegnung. Auf diese Weise lösen sich Berührungsängste auf und die Unsicherheit schwindet.
  Eine bereichernde Lektüre für alle, die mit Menschen mit Demenz zu tun haben

  Ver livro