Otros libros que te pueden interesar

• 

  Hochsensible Männer - Mit...

  Anónimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Warum die Welt feinfühlige Männer braucht
  
  Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990er-Jahren von Elaine Aron eingeleitet. Dieses Phänomen geht mit tiefer Informationsverarbeitung, einer Tendenz zur Überstimulation, hoher Emotionalität und sensorischer Empfindlichkeit einher. Der hochsensible Mann ist zusätzlich noch mit dem gängigen Rollenklischee konfrontiert.
  Immer wieder erleben Psychotherapeuten wie Tom Falkenstein, wie diese besonders tiefsinnigen Klienten unter ihrer angeborenen Temperamenteigenschaft leiden. Sie schämen sich für ihre Empfindsamkeit. In seinem Buch beleuchtet der Autor alle Aspekte der Hochsensibilität aus Sicht des Mannes: Merkmale, Angrenzung zu psychiatrischen Diagnosen – und vor allem: den selbstfürsorglichen Umgang mit der eigenen Sensibilität. Zahlreiche Übungen sowie Interviews mit hochsensiblen Männern, die gut mit ihrer Disposition leben, zeigen auf: Das Ziel ist nicht, weniger sensibel zu sein, sondern seine Stärken schätzen und einsetzen zu lernen.
  
  "Das Buch zeigt auf, wieso wir hochsensiblen Männer von der gegenwärtigen Männlichkeitskrise nicht nur besonders betroffen sind, sondern auch die besten Voraussetzungen dafür haben, diese Krise als Chance zu nutzen. Ein wichtiges und nützliches Buch, das Druck wegnimmt und praktische Werkzeuge an die Hand gibt. Danke, Tom Falkenstein!"
  (Georg Parlow, Autor von "zart besaitet")
  
  "Endlich: Ein fachlich fundiertes Buch speziell für hochsensible Männer! Die tief gehende Auseinandersetzung mit Männlichkeit und Sensibilität ist dazu angetan, unsichere hochsensible Männer zum Umdenken anzuregen und nachhaltig in ihrem Selbstwert zu stärken. Das Buch wirkt als kraftvolle Ermutigung, sich in der feinsinnigen und empfindsamen Wesensart anzunehmen und einzubringen. Ein wichtiger Beitrag zum Empowerment von hochsensiblen Männern."
  (Ulrike Hensel, Autorin und Coach für HSP)
  
  "Tom Falkensteins Buch zeichnet sich durch Präzision, Klarheit und Sachlichkeit aus. Ein einzigartiges und ermutigendes Buch für alle Männer, die ihre hochsensible Wesensart besser verstehen und sinnvoll nutzen möchten."
  (Brigitte Küster, ehemals Schorr, Autorin mehrerer Bücher zum Thema Hochsensibilität)
  
  "Hochsensibilität ist ein faszinierendes Thema, welches zunehmend an Popularität gewinnt. Tom Falkensteins Buch über hochsensible Männer ist ein wichtiger Beitrag in diesem relativ neuen Gebiet. Die wissenschaftliche Fundierung auch aufgrund empirischer Forschungsresultate sowie die zahlreichen praktischen Vorschläge werden vielen Männern (und Frauen) dabei helfen, ihre Hochsensibilität besser zu verstehen und mit ihr im Einklang zu leben."
  (Dr. Michael Pluess, Queen Mary University of London)
  
  "Tom Falkenstein argumentiert kenntnisreich und engagiert, immer die Autonomie seiner Leser respektierend, die letztlich selbst am besten entscheiden könnten, ob und wie sie seine Anregungen mit den eigenen Erfahrungen verknüpfen. Gegen Ende schlägt er in wenigen Sätzen die Brücke von der individuellen zur strukturellen Ebene und ermutigt seine Adressaten, sich nicht aufs Private zu reduzieren, sondern zu schauen, "wie Sie als sensibler Mann helfen können, das traditionelle, teilweise problematische Bild des 'starken Mannes' gesellschaftlich zu verändern. Die nächste Generation von jungen heranwachsenden Männern braucht dringend mehr Freiheit und Vielfalt in der Frage, was es heißt, Mann zu sein."
  (Psychologie Heute, Ausgabe 3/2018)
  
  "Tom Falkensteins Buch hebt sich wohltuend von der Vielzahl derzeitiger Publikationen zum Thema Hochsensibilität ab. Er führt fundiert in die wissenschaftliche Literatur zum Thema Hochsensibilität ein, die er durch anschauliche Fallbeispiele ergänzt. Der zweite Teil des Buchs enthält umfangreiche Anregungen, wie hochsensible Menschen Strategien der Achtsamkeit, Imagination und Selbstfürsorge für das eigene Wohlbefinden nutzbar machen können.

  Ver libro

• 

  Lebensmittelabhängigkeit Auf...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Wenn Sie Probleme haben, unerwünschtes Gewicht zu verlieren und es zu halten, sind Sie nicht allein! 
  Millionen von Menschen kämpfen mit ihrer gesunden Ernährung und Lebensweise, um ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Was die meisten Menschen jedoch nicht bemerken, ist der Zusammenhang zwischen emotionalem Verlangen und Essen und unerwünschtem Gewicht. Ein Teil Ihres Gehirns sagt Ihnen, dass Sie sich gesund ernähren müssen, aber Ihr Verlangen sagt Ihnen, dass Sie stattdessen nach der Komfortnahrung greifen sollten. 
  Die Chancen stehen gut, dass Sie am Ende die Komfortnahrung wählen, aber jedoch nicht aufgrund mangelnder Willenskraft oder Motivation! Die Nahrungsabhängigkeit führt zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen, darunter Übergewicht und anderen Essstörungen. 
  Nahrungssucht ist ein psychisches und physisches Problem, das eine psychische und physische Behandlung erfordert. Im Gegensatz zu anderen Abhängigkeiten kann man Lebensmittel nicht aus dem täglichen Verhalten eliminieren, wie es beim Rauchen oder Alkohol möglich ist. Sie brauchen Nahrung, um zu überleben. Das bedeutet, dass Sie einen Weg finden müssen, Ihr Verlangen zu stoppen und realistisch weniger zu essen. 
  Während Sie durch die Seiten dieses Buches navigieren, finden Sie Tipps und Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Verlangen zu verstehen, wie Sie es stoppen können und wie Sie Ihre Nahrungsmittelabhängigkeit behandeln können. Genießen Sie die einfachen und leicht verständlichen Tabellen, Listen und Leitfäden, während Sie gesunde Mahlzeiten den ungesunde und Ihr Wohlbefinden dem Verlangen nach Essen vorziehen können.Dieses Buch soll Ihnen auf anregende und einzigartige Weise Lösungen für die Überernährung bieten!

  Ver libro

• 

  Tagesschulen im Fokus (E-Book) -...

  Patricia Schuler Braunschweig,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.
  
  In der Deutschschweiz gibt es immer mehr Tagesschulen, die Unterricht und Betreuung unter einem Dach anbieten.
  Welche Chancen ergeben sich dadurch? Und welchen Herausforderungen müssen sich die Akteur*innen von Tagesschulen
  stellen?
  
  Dieser Band nimmt die Institution Tagesschule im Hinblick auf die drei Themen Akteur*innen, Kontexte und Perspektiven in den Fokus.

  Ver libro

• 

  1027 Fakten Die Dich Umhauen! -...

  Ana Ramos

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Bereit, umgeblasen zu werden? 
  Willkommen in einem Buch voller Spaßfakten, unglaublicher Anekdoten und Dinge, die so seltsam sind, dass du dich fragen wirst, ob sie wirklich wahr sind (und ja – das sind sie!). 
  Hier gibt es keine langweilige Theorie und keine Tests – nur eine Sammlung faszinierender Fakten, die dich zum Lachen, Staunen und Weitererzählen bringen werden. 
  Wusstest du, dass der menschliche Körper im Dunkeln leuchtet – auch wenn wir es nicht sehen können? 
  Oder dass Kraken 3 Herzen und 9 Gehirne haben? 
  Oder dass es in manchen Städten tatsächlich verboten ist, zu sterben? 
  Und dass es Länder gibt, in denen man eine Geldstrafe bekommt, wenn man Hühner in den Taschen trägt? 
  Ja, du hast richtig gelesen: Hühner in den Taschen. 
  Dieses Buch ist wie eine Zauberkiste – egal, wo du es aufschlägst, dich erwartet immer eine Überraschung. 
  Du kannst es der Reihe nach oder zufällig lesen, allein oder in einer Gruppe, laut oder still ... Hauptsache, du hast Spaß dabei! 
  Perfekt für neugierige Köpfe jeden Alters – dieses Buch ist deine neue Ausrede, in jedem Gespräch zu sagen: „Wusstest du schon, dass …?“ 
  Denn die Welt ist super verrückt – und wir sind hier, um dir alles darüber zu erzählen.

  Ver libro

• 

  Zahnarztangst war gestern -...

  Anke Vogel - Heidmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Zahnarztangst? Damit sind Sie nicht allein – aber es muss nicht so bleiben. 
  Viele Menschen kennen das: Schon beim Gedanken an den nächsten Zahnarzttermin steigt der Puls, die Hände werden feucht, und der Wunsch, sich unter der Bettdecke zu verstecken, ist plötzlich sehr präsent. 
  Doch was wäre, wenn Sie lernen könnten, mit dieser Angst umzugehen – ganz ohne Druck, Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo? 
  In diesem einfühlsamen und zugleich erfrischend ehrlichen Ratgeber nimmt Sie die Autorin, Zahnmedizinische Fachangestellte mit jahrelanger Praxiserfahrung, an die Hand. Sie kennt die Sorgen, Gedanken und Ängste von Betroffenen nicht nur aus der Theorie – sondern aus ihrem beruflichen Alltag mit hunderten Angstpatienten. 
  Mit viel Herz, Fachwissen und einem Augenzwinkern zeigt sie, woher Zahnarztangst kommt, wie man den Teufelskreis aus Vermeidung und Scham durchbricht – und wie Sie es schaffen, wieder Vertrauen zu fassen. 
  Dieser Ratgeber bietet Ihnen: 
  Verständliche Erklärungen, wie Angst im Körper wirkt 
  Erprobte Strategien zur Vorbereitung auf den Zahnarzttermin 
  Einblicke in den Praxisalltag – mit echten Geschichten und praktischen Tipps 
  Unterstützung für langfristige Veränderung – ohne Druck, dafür mit viel Ermutigung 
  Für alle, die sagen: „Ich möchte etwas ändern – aber ich weiß nicht, wie.“ 
  Dieses Hörbuch ist Ihr erster Schritt. Und Sie werden sehen: Es ist nie zu spät, die Angst hinter sich zu lassen.

  Ver libro

• 

  Dezentrale Handelsplattformen im...

  Fabio Andreotti

  • 0
  • 0
  • 0

  Gegenstand der Dissertation ist eine umfassende rechtstatsächliche und finanzmarktrechtliche Einordnung des Phänomens der dezentralen Handelsplattformen (Decentralized Exchanges, DEX). Der Autor behandelt die Frage, ob dezentrale Handelsplattformen unter Berücksichtigung der mit ihnen verbundenen Innovationschancen und der von ihnen ausgehenden Risiken einen Regulierungsanlass darstellen und wie darauf reagiert werden kann. Die Arbeit zeigt die praktischen Einordnungsprobleme auf, mit welchen das heutige Finanzmarktrecht konfrontiert ist. Um für diese Probleme mögliche Antworten zu entwickeln, erarbeitet der Autor auf der Grundlage eines Rechtsprinzips der Dezentralität Kriterien, welche die Abgrenzung dezentraler Handelsplattformen von Erscheinungsformen erlauben, die über keine ausreichende Verteilung der Kontroll- und Machtstrukturen verfügen (Dezentralitätstest). Der Autor kommt zum Schluss, dass für dezentrale Phänomene in erster Linie Regulierungsansätze überzeugend sind, die ihre Grundlage in einer selbstverantwortlich und wettbewerblich organisierten Finanzmarktordnung haben.

  Ver libro