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  Flow finden für Einsteiger: Wie...

  Katharina Neuberg

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  Sind Sie es auch leid, jeden Tag den Weg zur Arbeit anzutreten, nur, um zu versuchen, die Zeit schnell vergehen zu lassen? Jeden Tag all Ihre Kraft und Energie in Ihre Tätigkeit zu stecken, einfach zu hoffen, bald nach Hause gehen zu können? Jeden Abend bereits motivationslos dem nächsten Tag entgegenzusehen? So geht es einem Großteil der Menschen, sogar denen, die sich eigentlich bei ihrer Jobauswahl darauf fokussiert haben, etwas zu finden, das ihren Interessen entspricht. Das kann das Leben natürlich sehr schwer machen, schließlich ist Arbeiten eine Tätigkeit, mit der wir fast unser ganzes Leben verbringen, da sie unser finanzielles Überleben sichert. Wenn Sie sich in diesem Leiden befinden, das aussichtslos scheint, haben Sie sich für das richtige Buch entschieden.
  
  Sie erfahren hier nämlich nicht nur, was genau der ständige Stress, die Sorgen und die Motivationslosigkeit mit Ihnen und Ihrer Gesundheit anstellen, sondern auch, was Sie dagegen tun können. Denn ja, es ist möglich, ohne diese Trägheit zu arbeiten. Es ist sogar möglich, sich bei der Arbeit mehr zu entspannen als in der Freizeit. Hierbei vergeht nicht nur die Zeit schnell, man genießt sie sogar. Dazu müssen Sie es nur schaffen, im Flow zu arbeiten.

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  Tiefenentspannt einschlafen -...

  Sanfte Hypnose für tiefen Schlaf

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  Diese geführte meditative Hypnose wird Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditation auch abends nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung in das Reich der Träume zu gleiten. Diese Meditation ist besonders sanft gesprochen.Der aktive Meditationsteil dauert 31 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem sanfte Meereswellen über 60 Minuten eine friedvolle Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der Anwendung eine positive Veränderung spüren.Der Sprecher dieser Einschlafmeditation ist Stephan Müller. Er gilt als DIE Stimme für geführte Meditationen im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung.

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  Abnehmen durch Selbstliebe - Die...

  Veronika Cohrs

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  In diesem Hörbuch verrät die Ökotrophologin Veronika Cohrs die Erfolgs-Essenzen und Aha-Momente aus ihren Ernährungsberatungen, verpackt in einer unschlagbaren Erfolgsformel:    Darin vereint sie die Komponenten ERNÄHRUNGSWISSEN, ANWENDUNG und SELBSTLIEBE. Bei Letzterer geht es um die Macht des Unterbewusstseins und die Kraft der eigenen Gedanken, die auch beim Abnehmen eine große Rolle spielen.    Du lernst, Entscheidungen aus Selbstliebe und Selbstverantwortung zu treffen und eine für dich passende Ernährungsweise zu entwickeln, mit der du im Einklang bist und deine Ziele nachhaltig erreichst.    Durch Aufgaben und Fragestellungen kannst du aktiv mitmachen und deine eigenen Strategien erarbeiten, mit welchen du für alle Lebenssituationen gewappnet bist.    Strikte Diäten und feste Pläne, die im Jojo-Effekt enden, sind nun Geschichte.

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  Musik zum Einschlafen -...

  Musik zum Einschlafen

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  Ob Sie nach einem langen Arbeitstag entspannen möchten oder einfach nur eine friedliche Nacht suchen, "Musik zum Einschlafen für Erwachsene" ist die perfekte Wahl. Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief durch und lassen Sie sich von diesen traumhaften, beruhigenden Klängen in den Schlaf wiegen.Die Highlights des Albums:• Sanfte Melodien: Erleben Sie pure Harmonie und Balance. Sanfte Musiken, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen.• Entspannende Frequenzen: Friedvolle Naturgeräusche und beruhigende Instrumentalstücke, die eine friedliche Atmosphäre schaffen.• Perfekt für Erwachsene: Speziell entwickelt, um den Bedürfnissen und Vorlieben von Erwachsenen beim Runterkommen und Einschlafen gerecht zu werden.• Gesamtlaufzeit: Über 7 Stunden!Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und genießen Sie eine Nacht voller erholsamem Schlaf. Gönnen Sie sich die Ruhe, die Sie verdienen, und wachen Sie morgen früh vollkommen erfrischt und voller Energie wieder auf.

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  Geführte Tiefschlaf-Meditation –...

  Zentrum für schlafmedizinische...

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  ***** Tiefschlaf-Meditation – Die bewährte Einschlafhilfe für Erwachsene *****Einschlafmeditation | Einschlafhilfe | Entspannung & Selbstheilung+++ Du liest diese Zeilen, weil du abends nicht zur Ruhe kommst oder stundenlang wach liegst?+++ Du fühlst dich oft erschöpft, innerlich unruhig oder gereizt?+++ Dein Körper ist müde – aber dein Kopf will einfach nicht abschalten?+++ Du möchtest endlich wieder erholsam schlafen und dabei deine Selbstheilung aktivieren?Dann ist diese geführte Tiefschlaf-Meditation genau das Richtige für dich.Entwickelt vom Zentrum für schlafmedizinische Forschung, wurde dieses bewährte Audioprogramm speziell dafür konzipiert, um dir das Einschlafen zu erleichtern, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und dein Nervensystem in den natürlichen Ruhemodus zu begleiten.Lausche sanfter Musik, eingebettet in beruhigende Naturklänge.Spüre, wie wohltuende Suggestionen deinen Geist entspannen und deinen Körper in eine angenehme Schwere sinken lassen.Erlebe eine Einschlafhilfe, die wirkt – vollkommen natürlich, sanft und ohne Nebenwirkungen.Mit dieser Einschlafmeditation:• kommst du zur Ruhe• gleitest du mühelos in den Schlaf• stärkst du deinen Körper durch nächtliche Regeneration• wachst du erfrischt und energiegeladen aufHinweis: Für die bestmögliche Wirkung empfehlen wir, das Programm an mindestens 21 Abenden hintereinander vor dem Einschlafen anzuhören – idealerweise mit Kopfhörern, da das Audio zahlreiche akustische Tiefenschichten enthält, die deinen Schlafprozess unterstützen.⸻Was unsere Hörer*innen sagen:***** "Super angenehme Stimme – schlafe meist sofort ein." (RalphJo)***** "Es funktioniert! Kann endlich wieder durchschlafen. Fast schon ein Geschenk!" (Stephan K.)***** "Falle jedes Mal schon am Anfang in einen wunderbaren Tiefschlaf." (NicoleBayut)***** "Seit Jahren nicht mehr so gut geschlafen – einfach wunderschön." (Sternenseele)***** "Nach 10 Minuten eingeschlafen, fühlte sich an wie 8 Stunden Schlaf!" (Phantomas)***** "9 Stunden durchgeschlafen – das hatte ich seit fast 10 Jahren nicht mehr. Danke!" (Karin Kleinert)⸻***** Jetzt kaufen & risikofrei ausprobieren – mit 100 % Rückgaberecht *****Sichere dir diese bewährte Einschlafhilfe und erlebe, wie schnell du zu innerer Ruhe und tiefem Schlaf findest.©℗®™ Zentrum für schlafmedizinische Forschung

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  Wie Sie Menschen wie ein Buch...

  Andy Gardner

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  Lernen Sie, Menschen wie ein Buch zu lesen, versteckte Hinweise in der Körpersprache zu erkennen, die Psychologie von Personen zu entschlüsseln und ihr Verhalten vorherzusagen. 
  Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie die Mimik Ihrer Mitmenschen entschlüsseln können? 
  Sind Sie daran interessiert zu erfahren, was verschiedene Gesten und Körperhaltungen bedeuten? 
  Möchten Sie wissen, wie Sie Lügen und Täuschungen entlarven können? 
  Zwar können Sie nicht die Gedanken anderer Menschen lesen, aber Sie können lernen, Menschen wie ein Buch zu lesen, indem Sie ihre nonverbalen Signale beobachten und präzise interpretieren. Diese Kompetenz ist entscheidend, wenn Sie ein effektiverer Kommunikator werden und Einblick in die Gedanken und Gefühle anderer Menschen gewinnen wollen. 
  In diesem Buch werden Sie:lernen, welche Beobachtungstechniken am effektivsten sind und wie sie Ihre Interaktionen mit anderen beeinflussen können.erfahren, wie Sie die verschiedenen Gesichtsausdrücke erkennen und entschlüsseln können.verstehen, wie die Körperhaltung und die Gesten eines Menschen seine Emotionen verraten können.lernen zu erkennen, wann jemand unehrlich ist.entdecken, wie verschiedene Stimmlagen unterschiedliche Bedeutungen transportieren können.lernen, die Rolle des kulturellen Kontextes bei der Interpretation von nonverbalen Hinweisen zu verstehen. 
  Dieses Buch ist der ultimative Leitfaden für die Beobachtung und Interpretation von nonverbalen Hinweisen. Es ist eine einzigartige Mischung aus interessanten und nützlichen Informationen, die Ihnen helfen, die Psychologie der Menschen zu verstehen. Durch das Lesen dieses Buches lernen Sie, das Beobachtete in Ihrem täglichen Leben anzuwenden. 
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