Otros libros que te pueden interesar

• 

  Traumreisen für Kinder Staffel...

  Claudia Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  In einer magischen Welt, die von funkelnden Himmelsinseln, glitzernden Meeren und einem großen leuchtenden Baum namens Auroria erhellt wird, wird ein junger Auserwählter in ein episches Abenteuer gerufen. Ausgestattet mit dem mystischen Sternensplitter und begleitet von einem schimmernden Fuchs namens Lumio und einem neugierigen Wolkendrachen namens Aria, reist der Auserwählte durch die verzauberten Regionen von Luminara. Jede Traumreise bringt sie näher an die Geheimnisse der Welt und die Herausforderungen des Gleichgewichts zwischen Licht und Dunkelheit. Am Ende steht eine entscheidende Konfrontation, um die Harmonie Luminarias zu bewahren und die Welt mit Hoffnung und Frieden zu erfüllen.
  
  Folge 2: Das Flüstertal
  Im zauberhaften Flüstertal begegnen die Reisenden singenden Blumen und den leuchtenden Flüsterwesen. Durch das Lösen eines Rätsels offenbaren die Flüsterwesen wichtige Geheimnisse über die Harmonie Luminarias.

  Ver libro

• 

  Die einfachste Gewohnheit der...

  Mel Robbins

  • 0
  • 0
  • 0

  Lassen Sie sich nicht vom Titel täuschen. In diesem Buch geht es nicht darum, allen anderen in Ihrem Leben ein High Five zu geben. Das tun Sie bereits. Sie jubeln Ihren Lieblingsteams zu, feiern Ihre Freunde und unterstützen die Menschen, die Sie lieben, auf ihrem Weg zum Ziel. Wenn Sie mit Selbstzweifeln kämpfen, den nörgelnden Kritiker in Ihrem Kopf satthaben und sich nur darauf konzentrieren, was in Ihrem Leben schiefläuft, dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Die internationale Bestsellerautorin Mel Robbins zeigt Ihnen, wie Sie dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben ein High Five geben: sich selbst. Mit wissenschaftlich untermauertem Know-how und persönlichen Geschichten zeigt Robbins Ihnen, wie Sie den Glauben an sich selbst zur Gewohnheit machen können, sodass Sie mit dem Selbstvertrauen handeln, das Ihre Ziele und Träume erfordern. Die High-5-Habit-Methode ist ein einfaches und doch tiefgreifendes Werkzeug, das Ihre Einstellung, Ihre Denkweise und Ihr Verhalten verändert. Seien Sie darauf vorbereitet zu lachen und zu lernen, während Sie Schritte unternehmen, um Ihr Selbstvertrauen, Ihr Glück und Ihre Ergebnisse sofort zu steigern.

  Ver libro

• 

  Danke für nix! - Souverän mit...

  Theresa Maxeiner

  • 0
  • 0
  • 0

  Die heutige Welt ist voll von Feedback – von den Likes oder Dislikes auf Social Media bis hin zum jährlichen Gespräch mit Vorgesetzten. Doch ist Feedback wirklich so wertvoll, wie immer behauptet wird? Die Autorin findet nicht und zeigt, warum man nicht alles annehmen und sich gar davon frei machen sollte.
  
  Feedback gehört zum guten Ton, kommt oft und nicht selten ungefragt: der Spruch des Kollegen, die 1-Stern-Bewertung des Kunden, das jährliche Feedback vom Chef, der fiese Nebensatz der Schwiegermutter oder Produktbewertungen bei Google. Kritisches Feedback lässt uns zusammenzucken. Lob lässt uns wachsen.
  Doch kaum jemand fühlt sich mit den vielen Rückmeldungen wirklich gut, weiß Theresa Maxeiner. Sie machen uns emotional abhängig oder kränken uns. Um nicht als kritikunfähig zu gelten, traut sich jedoch kaum jemand, dies klar zu äußern. Maxeiners Buch liefert daher gute Argumente dafür, warum es sich lohnt, dem Unbehagen Ausdruck zu verleihen, und zeigt zugleich Wege auf, um trotzdem einen Gewinn aus jeglicher Art von Feedback zu ziehen – ohne dass wir uns Dinge zu Herzen nehmen, die da nicht hingehören.

  Ver libro

• 

  STEP - Das Elternbuch - Die...

  Roxana Petcov, Trudi Kühn

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Hörbuch hilft Eltern, kleine Kinder in ihrer emotionalen und sozialen Entwicklung zu verstehen und ein wertschätzendes, respektvolles, kooperatives Miteinander in der Familie zu gestalten.Wir Eltern wollen das Beste für unsere Kinder. Im Alltag mit kleinen Kindern stehen viele von uns vor zahlreichen Fragen, die verunsichern und uns manchmal hilflos fühlen lassen: -Wie stillen wir das Bedürfnis unserer Kinder nach Zugehörigkeit? -Wie gehen wir mit unangemessenem Verhalten von Kindern um, die sich nicht zugehörig fühlen? -Wie lenken wir ihr Verhalten in konstruktive Bahnen?-Wie können wir die Stärken unserer Kinder fördern und ihr Selbstvertrauen aufbauen? -Wie hören wir unseren Kindern achtsam und respektvoll zu, so dass sie sich verstanden fühlen? -Wie drücken wir uns so aus, so unsere kleinen Kinder uns verstehen?-Wie entscheiden wir, welche Probleme unsere kleinen Kinder alleine lösen können und für welche wir die Verantwortung tragen?-Wie erreichen wir, dass unsere kleinen Kinder lernen zu kooperieren und einen Beitrag zu leisten?-Wie wenden wir Disziplin sinnvoll aus, so dass unsere Kinder Selbstdisziplin entwickeln – auch beim Umgang mit Medien?-Und nicht zuletzt: Wie gehen wir mit unseren eigenen Bedürfnissen, Gefühlen und Ressourcen sorgsam um?  Das Hörbuch beinhaltet 7 Kapitel und 6 Tabellen. Es bietet Antworten zu diesen Fragen und Lösungsanregungen für Herausforderungen im Alltag mit kleinen Kindern. Es kann auch als Trainingsmaterial im STEP Elternkurs "Die ersten 6 Jahre" benutzt werden. Kursangebote finden Sie auf der Website.Das gedruckte Buch wurde im Beltz Verlag, 11. Auflage 2019 veröffentlicht.Autoren: Don Dinkmeyer Sr., Gary D. McKay, James S. Dinkmeyer, Don Dinkmeyer Jr., Joyce L. McKayHerausgeberinnen der deutschen Ausgabe: Trudi Kühn und Roxana Petcov

  Ver libro

• 

  Ernährung und Sport - Die...

  Angelika Kirchmaier, Heinz...

  • 0
  • 0
  • 0

  richtig trainieren + richtig essen = richtig fit!
  
  Wer kennt das nicht? Man hält sich Punkt für Punkt ans Lauftraining und trotzdem bleibt der Erfolg aus. Es ist die 10. Bergtour im Jahr und trotzdem keucht man die letzten Meter dem Gipfel entgegen. Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßiger Besuche im Fitnessstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht. Das alles ginge viel einfacher, denn beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das "Gewusst wie" an! Oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um das jeweils gewünschte Ziel erfolgreich und mit mehr Freude zu erreichen. Und doch gibt es kaum Literatur, in der vollwertige Ernährung und richtiges Sporttraining als Einheit betrachtet werden!
  
  In diesem Buch beantworten nun namhafte Experten die häufigsten Fragen rund um die richtige Ernährung und das richtige Training bei beliebten "Volks"-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen und vielem mehr. 
  Angelika Kirchmaier beginnt mit tragenden Basics zur Ernährung, richtigem Trinken, alternativen Ernährungsformen oder Protein- und Kohlenhydrate-Zufuhr beim Sport. Sie informiert zu Sportgels und Energy-Bars, Supplements, Magnesiumhaushalt oder Muskelaufbau und analysiert Verdauungsbeschwerden, Regeneration und das Abnehmen mit Sport. 
  
  Im Anschluss widmet sich dann Heinz Béde-Kraut dem speziellen Training beim Laufen, Radfahren, Bergwandern, Skitourengehen, Schwimmen uvm. - und geht auf Fitnessmärchen und Sport-Gerüchte ein. Corinna Welser behandelt das Thema Sport mit Kindern und Ronald Newerkla steuert ein Kapitel zur Sportpsychologie bei. Viele wertvolle Empfehlungen, Tipps, einige Rezepte und einfach zu befolgende Anleitungen sorgen für hohe Praxistauglichkeit, sportliches Wohlbefinden und Freude an der Bewegung und versprechen, schon mit kleinen Veränderungen nachhaltige Erfolge zu erzielen und selbstgesteckte Ziele besser zu erreichen.

  Ver libro

• 

  Future Skills - Das...

  Helga Breuninger, Wilfried...

  • 0
  • 0
  • 0

  Gemeinsam im Flow - Wie Beziehungen (fast immer) gelingen - Wie erschließen wir Potenziale? Was machen wir, wenn wir eine schöpferische Idee entwickelt haben und Mitstreiter*innen im Team dafür gewinnen wollen, die Idee gemeinsam zu entwickeln? Welche Kompetenzen helfen und dabei?

  Ver libro