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  Buchvertonung TotalVital –...

  Wilfried A. Hary

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  "Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen!" Das sagt man nicht nur im Saarland, wo auch auf diese Art ein wenig der französischen Lebensfreude von Frankreich herüberkommt, und es ist einfach wahr! Drum lassen Sie sich nicht länger das gute Essen und damit das gute Leben vermiesen von all jenen Besserwissern und "Möchtegern-Gutmeinern", die Ihnen den Sonntagsbraten verbieten, Sie zum "Körner-Freak" erziehen, Ihnen das dumme Cholesterin-Märchen andrehen oder Schlimmeres antun wollen. Machen Sie sich einfach mal selber sachkundig, damit Sie in Zukunft entsprechend kontern können und nicht mehr länger der "Diät-Industrie" oder anderen rücksichtslosen Geschäftemachern auf den Leim gehen müssen.
  Und fragen Sie sich nicht auch - zumindest manchmal: Was stimmt denn bei der allgemeinen Sportlerernährung nicht mehr, was Doping geradezu "unentbehrlich" macht (als wären sportliche Leistungen überhaupt erst möglich geworden, seit es Dopingmittel gibt: Man müsste darüber lachen, wäre es nicht so bitter!)? Auch darüber finden Sie alle Antworten, die Sie brauchen: HIER!

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  Glücklichsein selbstgemacht - 50...

  Pierre Alexander Hilbig

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  Wir alle begegnen im Laufe unseres Lebens ganz unterschiedlichen Problemen und Krisen. Dazu wird unser Alltag stetig turbulenter und schnelllebiger. Der Grad an Stress nimmt zu. Die große Herausforderung ist es, sich dabei selbst nicht zu verlieren und trotz allem ein glückliches, zufriedenes Leben zu führen.
  Die Ursachen für persönliche Unzufriedenheit im Leben können vielfältig sein. Dieses Buch gibt dir wertvolle Einblicke in unterschiedliche Themenbereiche der Persönlichkeitsentwicklung und zeigt dir damit neue Perspektiven auf, welche dir die Chance geben, deinen eigenen Denk- und Handlungsspielraum grundlegend zu erweitern.
  "Es war mir ein besonderes Anliegen, ein Buch zu schreiben, welches jedem von uns einen Zugang und eine Hilfestellung darüber liefert, was uns als Mensch im Laufe unseres Lebens alles begegnen kann und Einfluss auf unsere Zufriedenheit und unser Glücksempfinden nimmt. Dieses Buch gibt einen Überblick darüber, welche Themen oder äußeren Einflüsse auf uns einwirken, wie sie wirken und was wir konkret in einzelnen Lebenssituationen verändern können, um uns wieder wohler zu fühlen.
  Ein Buch, das zeitlos ist und uns allen jederzeit als sicherer Hafen für mehr Orientierung, Trost, Klarheit, Mut und Zuversicht dienen kann.
  Lass dich von den einzelnen Lifehacks inspirieren, informieren und auch ein wenig verzaubern."
  Pierre Alexander Hilbig

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  Der Aktien-Code - Wie du ohne...

  Lauren Whitmore

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  Fühlst du dich beim Gedanken an die Börse oft wie vor einer unüberwindbaren Mauer aus Zahlen und Fachjargon? Du hörst von „KGV“, „EBITDA“ und „Free Cashflow“ – und ein leises Gefühl der Überforderung schleicht sich ein. Du liest Finanzblogs, schaust Videos, sammelst Informationen – und am Ende des Tages passiert nichts. Dein Geld liegt weiter auf dem Tagesgeldkonto, während die Inflation es langsam auffrisst. 
  Diese „Analyse-Paralyse“ ist der unsichtbare Feind, der dich davon abhält, dein finanzielles Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. „Der Aktien-Code“ ist deine Befreiungserklärung von diesem Zustand – kein trockenes Finanzlexikon, sondern ein praxisnaher Kompass, der komplexe Themen in einfache, sofort anwendbare Schritte zerlegt. 
  Stell dir vor, du öffnest in wenigen Wochen einen Geschäftsbericht und erkennst auf einen Blick, ob ein Unternehmen ein Fels in der Brandung oder ein wackeliges Kartenhaus ist. Du triffst Entscheidungen mit Ruhe und Klarheit – ohne Guru-Tipps, ohne Panik. 
  In diesem Buch entdeckst du: 
   • Den Kind-Test – wie du jedes Geschäftsmodell in unter 5 Minuten prüfst. 
   • Die Sprache der Profis – Bilanz, GuV und Cashflow ohne Angst verstehen. 
   • Den Burggraben – erkenne Unternehmen mit unfairen Wettbewerbsvorteilen. 
   • Die vier magischen Kennzahlen – konzentriere dich auf das Wesentliche. 
   • Die 7-Schritte-Checkliste – dein klarer Fahrplan von der Idee bis zum Kauf. 
   • Gier und Angst – wie du emotionale Fallen vermeidest und rational handelst. 
  Bist du bereit, die Kontrolle zu übernehmen und dein Vermögen souverän aufzubauen? 
   Dann starte jetzt deine Transformation – vom Mitleser zum Macher!

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  Natürliche Geburtsvorbereitung...

  Dr. Nidal Moughrabi, Chris Collins

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  Für wen ist diese Hypnose geeignet:Wenn Sie eine werdende Mutter sind, die sich für eine natürliche Geburt entschieden hat, dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein.Es macht Ihren Verstand zu einem starken Verbündeten Ihres Körpers und unterstützt ihn bei einer reibungslosen Entbindung und einer leichten Genesung danach.Und so funktioniert es:Sie mögen die Idee einer natürlichen Geburt von ganzem Herzen angenommen haben, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit dieser nörgelnden Stimme in Ihrem Inneren Frieden geschlossen haben: "Aber wird mein Körper der Situation standhalten?".Nervosität vor einer Geburt ist normal. In den letzten Jahrzehnten sind wir immer abhängiger von der modernen medizinischen Geburtshilfe geworden und immer mehr Frauen entscheiden sich für einen Kaiserschnitt.Infolgedessen vertrauen wir nicht so einfach auf die natürliche Fähigkeit unseres Körpers, uns sicher und reibungslos durch diese Erfahrung zu führen.Aber die Fähigkeit ist da.Und obwohl es großartig ist, dass wir die medizinische Unterstützung haben, die wir heute für Notfälle haben, ist es auch wahr, dass Babys auch vor Tausenden von Jahren ganz natürlich auf diese Welt geboren wurden.Der Körper weiß bei jedem Schritt, was zu tun ist. Wann anspannen, wann entspannen, wann anstrengen, wann loslassen. Wir müssen nur mit ihm verbunden sein, seiner Natürlichkeit vertrauen und uns bei der ganzen Erfahrung entspannen können.Und dabei hilft Ihnen diese Hypnose:- Sie bringt Ihnen eine innere Entspannung;- sie vertieft Ihr Körperbewusstsein;- sie hilft Ihnen, der natürlichen Weisheit des Körpers zu vertrauen, um bei jedem Schritt das Richtige zu tun.Infolgedessen kann die Entbindung mehr "geschehen" und dem Körper mehr erlaubt werden, seine natürliche Arbeit zu verrichten, wodurch der Prozess so reibungslos wie möglich und die Genesung schneller und weniger schmerzhaft wird. Und das bedeutet, dass Ihr Baby seine Mama eher früher als später haben wird!Der ideale Einsatz dieser Hypnose:- Beginnen Sie 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtsdatum und hören Sie die Hypnose einmal wöchentlich an.- 2 Wochen vorher – steigern Sie auf jeden zweiten Tag;- eine Woche vorher – jeden Tag.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining

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  FamilyFlow Sei ein...

  Ilka Köhler, FamilyFlow, Ralf...

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  Kleine Tierfans kommen mit diesem Hörbuch voll auf ihre Kosten. Sie hören kleine Geschichten zu verschiedenen Dschungeltieren und werden selbst Teil der Geschichte, wenn sie wie ein Affe toben, hüpfen wie ein Frosch oder schleichen wie ein Tiger! Authentische Geräusche sorgen für echtes Dschungelfeeling. Und nach jedem Toben folgt Zeit für Entspannung. 
  Zum tierischen Wildsein, Spaßhaben, Spielen und ruhig werden. 
  1. Der leise Schmetterling
  2. Der planschende Elefant 
  3. Der brummende Herkuleskäfer 
  4. Der hüpfende Färberfrosch 
  5. Die kriechende Raupe 
  6. Der schleichende Tiger 
  7. Der fliegende Ara
  8. Der tobende Schimpanse 
  9. Die verwandelte Stabheuschrecke
  10. Das balancierende Chamäleon 
  11. Der hungrige Ameisenbär
  12. Das hangelnde Faultier 
  13. Die starke Ameise 
  14. Das entspannte Sumatra-Nashorn 
  15. Der brüllende Jaguar
  Super für zu Hause und für Kindergruppen im Kindergarten.
  Das Konzept wurde von Sozialpädagogin und Sachbuchautorin Ilka Köhler entwickelt, die bereits zahlreiche Bewegungsspiele sowie einen Ratgeber veröffentlich hat.

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  Hochsensibel und glücklich - Das...

  Michael Repkowsky

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  Hochsensibilität ist keine Schwäche, die zu einer Stärke gemacht werden muss, sondern eine Gabe, die bereits kraftvoll genug ist.Dieser Ansatz müsste sowohl hochsensiblen Kindern als auch Erwachsenen vor Augen geführt werden, damit sie sich selbst besser verstehen und sich nicht mehr kleiner machen, als sie sind.Das kleine Buch für große Herzen richtet sich an Menschen, mit sensiblen Wahrnehmungskanälen. Menschen, die mehr spüren als andere. Menschen, die intensiver fühlen, weil sie mit ihrer Intuition tief verbunden sind, auch wenn sie das vielleicht gar nicht wissen.In einer hektischen Welt fällt oftmals derjenige auf, der von den enormen Sinneseindrücken überfordert ist. Derjenige, der Missstände und Ungerechtigkeit frühzeitig erkennt und sich entsprechend äußert, wird nicht selten als "abnormal" bezeichnet.Demjenigen, den ehrliche Worte, herzliche Gesten und friedvolle Taten berühren, sagt man häufig nach, er sei "zu sensibel" für diese Welt. Dabei müsste der Hochsensible unbedingt verstehen, dass er besonders begabt ist. Seine eigene Sensibilität, seine Gefühle und seine feine und eigenartige Wahrnehmung sollten unbedingt als Gabe verstanden und gezielt in den Alltag integriert werden. Denn meines Erachtens braucht diese Welt hochsensible Empathen mehr als je zuvor.In diesem Ratgeber gibt der Autor praktische Tipps, welche sich leicht umsetzen und die Lebensqualität steigen lassen.Was dich erwartet:- Praktische Tipps für den Alltag- Aufbau von innerer Stärke- Eigene Resilienz steigern / stärken- Hochsensibilität als Gabe verstehen- Vor- und Nachteile- Typische Merkmale und Umgang- Abschlussgedicht- und mehr!Tippe auf "jetzt bestellen" und lerne dich selbst besser kennen, damit du dein Leben selbstbestimmter und gelassener führen kannst.Ein gutes Drittel des Ratgebers handelt von praktischen Tipps, welche leicht umsetzbar sind. Methoden, welche alltagstauglich sind und Tipps, die jeder erfolgreich umsetzen kann.

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