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  Frieder

  Kathrin Keller

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  Die Prognose der Ärzte sieht düster aus für den kleinen Frieder. Er wird Zeit seines Lebens auf Hilfe anderer angewiesen sein  trotzdem strahlt der Bub nur Zufriedenheit aus. Mit seiner kindlichen Liebe übermittelt es seiner Mutter unendliche Kraft und Zuversicht, mehr noch: Durch ihn findet sie Vertrauen in sich selbst für ein bewundernswertes Füreinander. Frieder ist für sie ein Geschenk. Beeindruckend ist jeder erlebnisreiche Tag, jedes Wagnis, jedes Abenteuer. Frieder erfährt in seinem kurzen Leben mehr Zuwendung und Hingabe, als man es sich ausdenken kann, denn da ist die unendliche Liebe, die einer Mutter die Kraft verleiht, über sich hinauszuwachsen. So außergewöhnlich wie dieses Schicksal ist, so unvergleichlich kostbar ist auch der Ablauf wertvoller Jahre. Eine wahre Geschichte  voller Lebensmut.

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  Entschuldigen Sie bitte dass ich...

  Natalie Grams

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  "Aufklären statt kleinreden" ist die Devise des neuen Buchs von Dr. Natalie Grams.
  
  Was nicht mehr geht: Arbeiten, einem Gespräch mit mehr als zwei Personen folgen, ohne Rollator aus dem Haus gehen, die Kinder versorgen, eine E- Mail tippen, Fahrrad oder Auto fahren, Nachrichten verfolgen, sich beeilen, ernst genommen werden.
  
  Was noch geht: Mit geschlossenen Augen im Bett liegen und ein Buch diktieren. Über Long COVID und ME/CFS - und warum wir alle lernen sollten, diese Krankheiten besser einzuschätzen.
  
  Natalie Grams, selbst Ärztin, beschreibt den dramatischen Verlust ihres gewohnten Lebens durch Long COVID und sich daraus entwickelnder ME/CFS. Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam erklärt sie, was es jetzt braucht, damit sich für die immer größer werdende Zahl der Betroffenen endlich etwas ändert.
  
  Ein Buch für Betroffene & Angehörige, Ärztinnen & Therapeuten, Gutachter & Politikerinnen - und alle, die das Thema nicht länger kleinreden wollen.
  
  Feine Situationskomik und berührende Authentizität durchziehen dieses Buch, so dass sich die Lesenden trotz aller Tragik ein Lächeln nicht verkneifen können.

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  Wie man ein guter Elternteil ist

  Olivia Werner

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  [Wie man ein guter Elternteil ist] geht tief in die komplizierte Sache rein, Kinder in der heutigen Welt großzuziehen, und verbindet dabei alte Weisheiten mit den Herausforderungen von heute. Wie ein gut geschriebener Roman zeigt dieses Buch anhand von kleinen Momenten im Alltag, wie die scheinbar ganz normalen Interaktionen zwischen Eltern und Kindern die außergewöhnliche Reise der menschlichen Entwicklung prägen. Mit ehrlicher Offenheit und vielen Details geht es um die schwierige Balance zwischen Schutz und Freiheit, Struktur und Flexibilität, Tradition und Anpassung. Die einzigartige Stärke des Buches liegt in der Erkenntnis, dass es bei der Erziehung nicht um Perfektion geht, sondern um Präsenz – um die stillen Momente der Verbundenheit, die Resilienz, Charakter und emotionale Intelligenz aufbauen. Mit lyrischer Prosa und scharfsinnigen psychologischen Einsichten beleuchtet es die tiefgreifende Wahrheit, dass es bei guter Erziehung weniger darum geht, Ergebnisse zu kontrollieren, als vielmehr darum, Wachstum zu fördern, weniger darum, alle Antworten zu haben, als vielmehr darum, angesichts von Unsicherheit authentisch präsent zu sein.

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  Einfach loslassen befreit...

  Torsten Abrolat

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  "ZEN Touch: Loslassen" ist eine tief entspannende Einschlafreise, die dich sanft in innere Ruhe, Klarheit und Geborgenheit führt. Begleitet von heilenden 432Hz-Klängen, beruhigendem Meeresrauschen und der wohltuenden Atmosphäre eines stillen Fichtenwaldes öffnet sich ein Raum, in dem du alles loslassen darfst, was dich belastet.
  In dieser geführten Traumreise begegnest du der Kraft der Natur - den schützenden Fichten, dem weichen Moos unter deinen Füßen und den sanften, gleichmäßigen Wellen des Meeres. Schritt für Schritt sinkst du tiefer in Entspannung, während Sorgen, Stress und innere Unruhe leise von dir abfallen.
  Mit der Zen Technik des Loslassens in Verbindung mit deinem Atem kommst Du effektiv und fast unmerklich in einen Zustand der Ruhe und deine Gedanken beruhigen sich nach und nach.
  Die Ich-Form des Textes unterstützt deinen Körper und deinen Geist dabei, aktiv loszulassen und sich vollständig hinzugeben - an die Stille, an den Moment, an den Schlaf.
  Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du:
  • abends schwer abschalten kannst
  • eine liebevolle Einschlafhilfe suchst
  • geführte Meditationen, Naturklänge und sanfte Traumreisen magst
  • dich nach innerem Frieden, Leichtigkeit und Entspannung sehnst
  Lege dich entspannt in dein Bett, atme tief ein... und lass dich von dieser Reise in einen wohltuenden, tiefen und erholsamen Schlaf tragen.

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  Mit dir ein Leben

  Collin Spark

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  "Heiraten? Im Leben nicht!"Mit 26 hat Amber Bates den Glauben an das Gute verloren. Zu schmerzhaft wurde sie von Menschen und Beziehungen bitter enttäuscht. Wahre Erfüllung findet sie in ihrem Job als jüngste Rangerin im Los Padres National Forest vor der Carmel Bay in Kalifornien, "Tiere belügen dich niemals."In das schon lange leerstehende Haus gegenüber zieht eines Tages Reid mit seiner kleinen Tochter Hatty ein. Der hübsche Mann verhält sich eigenartig, Amber bekommt ihn so gut wie nie zu sehen. Auch Hatty wirkt nicht so, wie eine Vierjährige sein sollte. Sofort ist für Amber klar: wenn der Kerl allein mit seiner Tochter wohnt, hat er seine Frau wahrscheinlich richtig fertig gemacht.Doch dieses Mal hat Amber sich geirrt. Reid ist anders.Als Amber ihr Leben von Grund auf ändern möchte, wird Reid von seiner Vergangenheit eingeholt, und so drohen sich die beiden zu verlieren, bevor sie sich überhaupt richtig finden konnten.

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  Herzensruhe -...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  In einer Welt voller Hektik und Lärm kann es eine Herausforderung sein, einen Moment der Ruhe zu finden. "Herzensruhe" bietet dir genau diesen Zufluchtsort. Tauche ein in eine geführte Meditation, die dir hilft, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: deinen Atem, deine Gedanken und dein Herz.Lerne, Gedanken bewusst wahrzunehmen, sie zu hinterfragen und dich von alten Mustern zu befreien. Öffne dich für neue Realitäten und lass dich von positiven Affirmationen inspirieren, die dich daran erinnern, Liebe und Freude in deinem Leben zu wählen.Egal, ob du nach einem Weg suchst, um besser einzuschlafen, oder einfach nur einen Moment der Ruhe in deinem hektischen Alltag brauchst, "Herzensruhe" wird dir den Weg zu innerem Frieden und erholsamen Träumen zeigen.Lass dich von dieser Meditation in eine Welt der Achtsamkeit und des inneren Friedens entführen. Dein Herz und Geist werden es dir danken.

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