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  Hochsensible Kinder: Zarte...

  Isabel Franke

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  Ihrem Kind wird die Welt oft schnell einfach "zu viel"? Sie haben den Eindruck, es nimmt mehr und stärker wahr als Gleichaltrige? Und Sie möchten ihm dabei helfen, mit sich und seiner Umwelt in einem gesunden Gleichgewicht zu leben? Dann entdecken Sie in diesem Buch, wie Sie Ihren hochsensiblen Nachwuchs optimal begleiten, unterstützen und fördern können! Im Supermarkt gibt es zu viele Geräusche, Gerüche und Menschen, die Sandburg muss exakt nach den eigenen Vorstellungen gebaut werden und eine störende Pullinaht wird zur Katastrophe: Hochsensible Kinder nehmen mehr und stärker wahr als andere – die Reizüberflutung kann Herausforderung und besondere Begabung zugleich sein. Das Wichtigste: eine Alltagsgestaltung, die auf die besonderen Bedürfnisse Rücksicht nimmt und gleichzeitig Talente fördert, und wie Sie das ganz einfach, passgenau und familientauglich umsetzen, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Erfahren Sie zunächst alles Wichtige rund um die verschiedenen Formen der Hochsensibilität sowie deren Auswirkungen auf Persönlichkeit, Resilienz und Selbstregulation. Anschließend entdecken Sie eine Vielzahl an Alltagsstrategien, Eltern-Kind-Übungen, Spielanregungen und Elternreflexionen, mit denen Sie sowohl Ihrem Nachwuchs dabei helfen, mit seinen Bedürfnissen optimal umzugehen, als auch Ihre eigene Rolle finden, stärken und verstehen.

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  Resilienz die 7 Säulen der...

  Sweets for your soul, Coco...

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  In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen unaufhörlich zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Kein Wunder: Der Druck, den eigenen Ansprüchen als auch denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt nicht nur zu Dauerstress und dem Gefühl, nie zur Ruhe zu kommen, sondern auf lange Sicht auch zu physischen und psychischen Beschwerden. Die Folge:  Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden werden beeinträchtigt.Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe an Audio Tools entwickelt: Unkomplizierte, alltagstaugliche Anwendungen, die dir schnell und effizient helfen, in Einklang mit dir selbst zu kommen. Die heilsamen Fokus-Impulse regen dich an, deine Gedankenmuster zu verändern und deine Aufmerksamkeit auf den richtigen Weg zu lenken. Deshalb sind Mentales Training und Entspannungstechniken so wichtig! Denn eines ist klar: 'Where the focus goes, the energy flows.'Unsere Audio Mindest Tools im ÜberblickYessees® sind positive, sorgfältig kuratierte Affirmationen, die speziell für unterschiedliche Bedürfnisse entwickelt wurden und helfen, ein Thema zu verinnerlichen. Sie dienen als mentale Wegweiser und leiten dich sowie dein Unterbewusstsein an, dich auf deine Ziele zu fokussieren. Auf diese Weise gelingt es dir, deine Realität nach deinen Wünschen zu formen und bewusst nur die Samen auszusäen, deren Früchte du ernten möchtest.Geführte Meditationen sind wie ein Kurzurlaub für die Seele. Sie lassen dich den Alltagsstress vergessen und schenken dir tiefe Entspannung und Erholung. Die auditiven Auszeiten helfen dir, deine innere Mitte zu finden und führen dich zu deinem wahren Selbst. Denn in dir existiert eine Kraftquelle, aus der du schöpfen kannst: hier kannst du Ruhe finden, Energie auffüllen und deine Innere Stärke aktivieren - wann immer du es brauchst.Yes to Breath: Bewusste Atmung ist ein jederzeit verfügbares Powertool, das oft unterschätzt wird. Dabei hilft es effektiv, ungewollte Emotionen abzuleiten und sich zu erneuern. Ein paar wenige, angeleitete Atemzüge reichen aus, um Stress abzubauen und Entlastung zu erfahren. Yes to Breath bietet eine vielfältige Palette an leicht anwendbaren Atemtools für jeden Bedarf - mit Sofortwirkung.MindsetTraining hilft dir, dein Thema besser zu verstehen. Wenn wir begreifen, warum uns das Leben bestimmte Dinge 'serviert', fällt es leichter damit umzugehen und Probleme aufzulösen. Wir legen Wert auf lebensnahe und lösungsorientierte Inhalte, um dich dort abholen, wo du stehst und dich auf deinem Weg zu begleiten.Kinderleichte Anwendung: Dein persönlicher Coach im Ohr hilft dir, deine innere positive Stimme zu stärken und die Verbindung zu deinem 'wahren Ich' aufzubauen. Nutze die Mindset Audio Tools als täglichen Begleiter und erlebe, wie sich dein Leben schnell und spürbar positiv verändert. Du musst nicht länger kämpfen, wenn du einmal verstanden hast, wie leicht das Leben sein kann. Es gilt lediglich zu lernen, es von innen heraus zu kultivieren. Beschreite diesen liebevollen Weg, der dich wieder in Einklang mit dir selbst bringt.Thema: Resilienz ist eine der wertvollsten Eigenschaften, die wir erlernen können, denn mit ihrer Hilfe gelingt es uns, das Leben wie von Zauberhand zu meistern. Dieses Tutorial gibt dir Gedankenanstöße und führt dich Schrittweise zu mehr Resilienz. Bereits beim Hören spürst du: Mit ein paar Kunstgriffen kannst auch du unerschütterlich stark werden.

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  Führe dich selbst und du kannst...

  audioparadies, Petra Erhart-Ruffer

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  Manche Unternehmer und Führungskräfte haben es einfach drauf!
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  In diesem Buch schreibt sie über Werte, Würde und Wertschätzung in der Führung. Über Macht und Verantwortung. Kommunikation und Vision. Über Persönlichkeitsentwicklung, Führungs-Know-how und eine Weisheit, die sich nur aus Erfahrung speisen kann.
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  Selbstheilung aktivieren -...

  Patrick Lynen

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  Ihr Körper besitzt eine unglaubliche Fähigkeit zur Selbstheilung – er strebt immer nach Harmonie. Doch in der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Zugang zu dieser natürlichen Kraft. Mit dieser einzigartigen Einschlafmeditation öffnen Sie die Tür zu Ihren verborgenen Energiequellen, zu Gelassenheit und tiefem inneren Frieden.Lassen Sie sich sanft von einer warmen, beruhigenden Stimme begleiten, während Sie innerhalb weniger Minuten in eine Welt völliger Entspannung eintauchen. Spüren Sie, wie Stress und Anspannung einfach von Ihnen abfallen und Ihr Geist sich mit neuer positiver Energie füllt. Diese Meditation hilft Ihnen nicht nur, schneller einzuschlafen, sondern auch, sich über den Tag hinweg energetischer und ausgeglichener zu fühlen – ganz ohne Erschöpfung oder Stress.***** Ihre persönliche Wohlfühlpause – wann immer Sie sie brauchen *****Dieses Premium-Hörbuch ist mehr als nur eine Einschlafhilfe. Es ist Ihr Rückzugsort, Ihre Quelle der Kraft und Regeneration. Patrick Lynen, renommierter Entspannungsexperte, hat mit größter Sorgfalt eine harmonische Kombination aus sanften, schwebenden Klanglandschaften und tief wirkenden Suggestionen geschaffen. Durch modernste Soundtechnologie erleben Sie eine Audio-Anwendung, die Ihren Körper auf natürliche Weise zurück in die Balance führt.Inhalt:* Geführtes Tiefenentspannungsprogramm für erholsamen Schlaf* Hochwertige 3D-Stereo-Klangqualität* Wunderschöne, sanfte Musik, die Körper, Geist und Seele beruhigt* Absolut selbsterklärend und sofort anwendbarLassen Sie los. Finden Sie zurück zu sich selbst. Und gleiten Sie sanft in den Schlaf.

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  Einfach gewagt - wie man ein...

  Kerstin Gernig

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  21 Porträts zeigen Menschen, die gewagt haben, aus eigener Kraft ungewöhnliche Unternehmen aufzubauen: Erst- und Seriengründer, Aus- und Umsteiger, Querdenker und Abenteurer des Selbst. Hier wird nicht nur über Sieger und Erfolge berichtet, sondern auch über die Kämpfe hinter den Kulissen in Zeiten von Krisen, deren Ausgang nicht nur von den Umständen abhängt, sondern auch wesentlich vom Mindset und dem damit verbundenen Durchhaltevermögen.Dieses Hörbuch ermutigt, die eigenen Fähigkeiten, Kenntnisse und Talente zu nutzen, um Ideen unternehmerisch erfolgreich umzusetzen.Es geht um 10 Jahre Erfahrungen im Leben ungewöhnlicher Unternehmer: dramatische Einbrüche und kometenhafte Aufstiege, Kollektivschicksale wie Corona und individuelle DurchhaltestrategienZur Nachahmung empfohlen, weil es um "Hard Facts & Soft Skills", "mutige Schritte und mentale Erfolgsstrategien" sowie die Trends geht, die Leben und Arbeit verändern.

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