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Wie man sich von übermäßigem Nachdenken befreit: Strategien für Selbstvertrauen Klarheit und kontinuierliches Wachstum - cover

Wie man sich von übermäßigem Nachdenken befreit: Strategien für Selbstvertrauen Klarheit und kontinuierliches Wachstum

Ranjot Singh Chahal

Editorial: Rana Books

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Sinopsis

In "Wie man sich von übermäßigem Nachdenken befreit" bietet der Autor Ranjot Singh Chahal einen praktischen und ermächtigenden Leitfaden, um die Fallstricke der Überanalyse zu überwinden. Durch eine sorgfältig zusammengestellte Reihe von Strategien erforscht Chahal Möglichkeiten, das Vertrauen wiederzugewinnen, Klarheit zu finden und ein kontinuierliches persönliches Wachstum zu fördern. Tauchen Sie in dieses aufschlussreiche Buch ein und entdecken Sie eine Straßenkarte zur Befreiung von den Ketten des übermäßigen Nachdenkens, die es Ihnen ermöglicht, Entscheidungen mit Sicherheit zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Disponible desde: 22/12/2023.

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