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  Frieden mit meiner Haut - Wege...

  Ingrid Bäumer, Christina Gallinat

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  Dermatillomanie (pathologisches Skin Picking) ist der Name einer immer noch wenig bekannten psychischen Störung. Betroffene drücken, quetschen und kratzen exzessiv an der eigenen Haut und können trotz Wunden und Narben nicht aufhören. Tiefe Scham, Selbstabwertung und soziale Isolation sind die Folge. Spezialisierte Therapiemethoden sind rar, Erfolgsgeschichten werden selten erzählt.
  Dennoch kann man lernen, Skin Picking loszulassen!  Davon handeln die von Ingrid Bäumer gesammelten Geschichten der Menschen in diesem Buch. Unter ihnen ist auch Angela Hartlin – die Protagonistin des Dokumentarfilms "Scars of Shame". Sie alle haben Frieden mit ihrer Haut geschlossen. Die Kommentare von Dr. Christina Gallinat ordnen die individuellen Erfahrungen in einen psychologischen Rahmen ein.
  Hautpflege, Selbsthilfe und Kommunikation mit Fachpersonen sind wichtige Themen für Betroffene. Ingrid Bäumer zeigt abschließend Möglichkeiten auf, aktiv zu werden. Sie stellt empfohlene Therapiemethoden vor und fasst zusammen, was bisher über ihre Erfolgsaussichten bekannt ist.

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  Der Almanach von Naval Ravikant...

  Eric Jorgenson

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  Reich werden ist nicht nur eine Frage des Glücks; Glücklichsein ist nicht nur eine Eigenschaft, mit der wir geboren werdenReichtum und Glück werden nicht zufällig unter den Menschen verteilt. Jeder hat es selbst in der Hand, die Fähigkeiten zu erlernen, die nötig sind, um reich und glücklich zu werden. Doch wie sehen diese Fähigkeiten aus, was sind die dahinterliegenden Prinzipien und wie können wir all das erlernen?Naval Ravikant ist Unternehmer, Philosoph und Investor. Er war einer der ersten Investoren bei weltweit agierenden Unternehmen wie Uber, Twitter oder Clubhouse und ist Co-Founder der Gründer-Plattform AngelList. Das vorliegende Buch ist eine exklusive Zusammenstellung der Weisheiten und Erfahrungen, die Naval in den letzten zehn Jahren gesammelt hat  es sind seine aufschlussreichsten Interviews und tiefgründigsten Gedanken. Hier lernen Sie durch Navals Worte, wie Sie Ihren ganz individuellen Weg zu einem glücklicheren und wohlhabenderen Leben gehen können.

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  Ein Kopf voll Gold - Was...

  Saskia Niechzial

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  Jedes fünfte Kind hat eine Diagnose oder einen Verdacht auf Autismus, ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalkulie, Dyspraxie oder AVWS. Die bekannte Grundschulpädagogin Saskia Niechzial fokussiert sich auf die Stärken neurodivergenter Kinder, ohne ihre Schwierigkeiten aus dem Blick zu verlieren, und unterstützt so die ganze Familie. Was ist zu tun, wenn das Kind sich falsch fühlt, wenn es überfordert ist von seinem »Gefühlsvulkan« oder wenn es in der Schule nicht mitkommt?
  Kompetent, verständnisvoll und sehr persönlich (auch zwei ihrer Kinder und sie selbst sind neurodivergent) gibt Niechzial Alltagshilfen und Coping-Strategien an die Hand. Sie zeigt Eltern, wie sie das Selbstbild und die Selbstständigkeit ihrer Kinder unterstützen können und wo und in welchen Netzwerken und Anlaufstellen sie Informationen zu Therapiewegen, Medikamenten und Fördermöglichkeiten finden.Auch für Lehrpersonen bietet sie Rat und Unterstützung.

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  Die 10 Eigenschaften...

  Brian Tracy

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  Fühlen Sie sich im Schatten anderer? Wird Ihre Meinung oft ignoriert? Haben Sie das Gefühl, keinen Einfluss zu haben und Ihre Ideen werden nicht gehört? Dieses Hörbuch hilft Ihnen, das Schloss des Einflusses zu öffnen und Ihre wahre Macht zu entdecken. In "Die 10 Eigenschaften einflussreicher Menschen. Wie Sie sich selbst und andere zu großen Leistungen inspirieren" von Brian Tracy erfahren Sie, wie Sie Ihre Wirkungskraft entfalten können.
  
  Dieses Hörbuch enthüllt die wesentlichen Qualitäten einflussreicher Menschen. Es zeigt Ihnen, wie Sie diese Qualitäten in Ihrem eigenen Leben kultivieren können, um Ihre persönliche und berufliche Wirkung zu maximieren. Sie lernen die Grundprinzipien der Einflussnahme kennen und erfahren, wie Sie diese in verschiedenen Lebensbereichen anwenden können - im Verkauf, im Umgang mit Ihren Mitarbeitern und in der Familie. Sie werden schnell von der Theorie zu den Fakten kommen.
  
  In diesem Hörbuch erfahren Sie:
  - wie Sie Selbstvertrauen aufbauen und ausstrahlen
  - die Kunst des aktiven Zuhörens und wie es Beziehungen stärkt
  - Strategien für effektives Kommunizieren und Überzeugen
  - die Bedeutung von Empathie und wie man sie entwickelt
  - Tipps für Entscheidungsfindung und Problemlösung
  
  Verändern Sie Ihr Leben noch heute! Hören Sie sich dieses Hörbuch an und entfesseln Sie das Potenzial, das in Ihnen steckt.
  
  Über den Autor:
  Brian Tracy ist einer der weltweit führenden Motivationstrainer und Managementberater. Er ist Präsident eines Unternehmens mit über 350 Beratern und Trainern, und Autor von über 70 Büchern. Als Hauptredner und Seminarleiter hat er mehr als 5.000 Workshops in der ganzen Welt geleitet und vielen Menschen geholfen, sofortige Veränderungen und langfristige Ergebnisse in ihrem beruflichen und persönlichen Leben zu erzielen.
  
  Die Originalausgabe erschien 2022 unter dem Titel: "10 Qualities of Influential People: How to Inspire Yourself and Others to Greatnes"

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  Wo der Himmel die Weisheit...

  Holly Brigg, Horst Lichtenegger

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  22 Gedichte zum Sinnieren, Reflektieren und Imaginieren bis der Himmel die Weisheit berührt. Sie sind Teil des gleichnamigen Lyrikbandes, wurden im usp Tonstudio aufgesprochen und von Horst Lichtenegger in musikalische Miniaturen transferiert. Diese lyrisch-musikalischen Stimmungsbilder verleihen den Texten einen einzigartigen Nachklang.  Die Wort-Ton-Kompositionen verstehen sich als liebevoller Begleiter durchs Leben, loten Gefühle in ihrer Tiefe aus und verbreiten mit Wortspielereien Leichtigkeit.

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  Das Baby ist nicht das verdammte...

  Ana Wetherall-Grujić

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  Wer gebärt, muss leiden. Die frischgebackene Mutter Ana Wetherall-Grujić hat die Faxen dicke: Sie zeigt auf, wie unsere Gesellschaft Gebärende im Regen stehen lässt – und ihnen dann noch ans Knie pisst.
  Vaginale Geburt oder Kaiserschnitt, Fläschchen oder Brust, Stoff- oder Wegwerfwindeln: Der Druck auf Mütter, alles richtig zu machen, ist enorm. Du willst doch das Beste für dein Baby!?, schalmeit es aus allen Ecken. Dabei heißt das Beste fürs Kind meist: das Umständlichste, Zeitintensivste und oft auch Schmerzhafteste für die Mutter.
  Ana Wetherall-Grujić sagt Nein: Nein, wir wollen nicht das Beste für das Baby. Wir wollen das Beste für uns. Ihr Buch ist Handreichung und Kampfansage zugleich: Das Baby ist nicht das verdammte Problem – und irrer Mutterkult schon gar nicht die Lösung.

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