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  Angst verstehen & loslassen - Zu...

  Sabrina Fleisch

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  Reise ins Innere: Angst verstehen & loslassen 
  Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn du hast eine Einladung zu einem Besuch bei deiner Angst erhalten. 
  Du wirst dich bei dieser Reise auf den Weg machen, um deine Angst zu besuchen. 
  Bei diesem Besuch kannst du alle Fragen stellen, die dich schon immer brennend interessiert haben. Du wirst mit deiner Angst in Ruhe sprechen können und sie Stück für Stück besser verstehen. Du wirst einen neuen Umgang mit deiner Angst erlernen und sie da sein lassen, aber auch loslassen können, wenn es an der Zeit ist. 
  Ziel:Umgang mit AngstGefühle annehmen & loslassenVerständnis & SelbstliebeWohlbefinden & Gelassenheit 
  Lust auf weitere Reisen ins Innere? 
  Arbeit mit dem Unterbewusstsein 
  Die Arbeit mit inneren Bildern und dem Unterbewusstsein ist eine sehr effektive Methode, die schon seit den 1920ern in der Therapie erfolgreich eingesetzt wird. Es reicht aus, herausfordernde Situationen gedanklich zu bewältigen, Lösungsbilder im Kopf zu kreieren, um dies auch nach der Reise ins Innere für dich nutzen zu können.

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  Lass dir nicht alles gefallen -...

  Dr. Rolf Merkle

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  Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder "werden übers Ohr gehauen". Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,
  - worin die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten liegen,
  - wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können,
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  Mithilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken.

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  Der mit den Seifenblasen fliegt

  Marie Wollatz

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  An einem schönen Herbstnachmittag spielen Emma und Mika Indianer. Da kommt Emma die Idee, sie könnten doch mit den Zauberseifenblasen von Mika zu richtigen Indianern reisen. Hört, ob ihnen die Reise gelingt und warum die kleine Katze Susi plötzlich so wichtig für ihre Reisen wird.

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  Die digitale Bevormundung - Wie...

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  Facebook, Google, X (Twitter) & Co., die »Big Tech« genannten IT-Riesen aus dem Silicon Valley, glauben, die Kommunikationsstandards von Milliarden Menschen über ihre Richtlinien und Standards vorschreiben zu können. Diese Anmaßung erfolgt ohne jede demokratische Legitimation. Durch ihre geradezu monopolistische Stellung bestimmen sie die Rahmenbedingungen öffentlicher Kommunikation. Mit dramatischen Konsequenzen: tausendfacher Rechtsbruch, digitale Massenvernichtung freier Rede und drastische Eingriffe in die Meinungsfreiheit sind die Folge. Selbst Texte von den Seiten des Deutschen Bundestages werden als »Hassrede« gelöscht. Womit selbst der Gesetzgeber Opfer seiner eigenen Medizin, des verfassungswidrigen Netzwerkdurchsetzungsgesetzes, geworden ist.In diesem Hörbuch klärt Rechtsanwalt Joachim Steinhöfel als einer der streitbarsten Verteidiger der Meinungsfreiheit über die Methoden von Big Tech auf und schildert, wie man sich dieser scheinbaren Übermacht in den Weg stellen kann. Als zentraler Protagonist in unzähligen Klagen gegen Facebook & Co. blickt er mit seinen Siegen vor Gericht auf eine beispiellose Erfolgsquote gegen Löschungen, Sperrungen und rechtswidrige Faktenchecks zurück, trotz bisweilen 1000-seitiger Schriftsätze der jeweiligen Beklagten mit überaus kuriosen Inhalten. Die Kontenpfändung bei den Parteien der großen Koalition ist nur eine von vielen teils amüsanten, teils absurden Facetten eines Kampfes von David gegen Goliath.

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  Einschlafmusik: Beruhigende...

  Schlafmedizinisches Zentrum

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  - Sie können schlecht einschlafen? - Haben Schlafstörungen? - Kommen schwer zur Ruhe? - Ihre Gedanken kreisen vor dem Einschlafen wie ein Karussell? 
   
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