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  HypnoBirthing Das Hörbuch - Der...

  Marie F. Mongan, Steven Halpern

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  HypnoBirthing - Das Original!Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen?Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam, aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt? Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mithilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, sodass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.Das in diesem ungekürzten Hörbuch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen!Das Hörbuch, liebevoll eingesprochen von den erfahrenen Sprecherinnen Monika Eßer-Stahl und Dorothea Anzinger, enthält auch die Tracks der dem Buch beiliegenden Audio-CD:1. Tiefenentspannung zur Geburtsvorbereitung – "Der Tempel des Friedens"2. Vorgeburtliches Elternsein – "Sich in sein Kind verlieben"Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA. Der Bestseller jetzt erstmalig als Hörbuch!

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  Mit jedermann sprechen: Den Code...

  Andy Gardner

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  Zwei Manuskripte in einem Buch:Wie Sie mit jedem reden können: Alles, was Ihnen nie über Small Talk, soziale Kompetenz und darüber, wie man mit anderen Menschen spricht, beigebracht wurdeWie Sie Menschen dazu bringen, Sie zu mögen: Psychologische Tricks, Gewohnheiten und Scherze zur sofortigen Steigerung Ihrer Ausstrahlung und Ihrer Fähigkeit, Menschen zu beeinflussen 
  Im ersten Teil dieses Buches werden Sie:Methoden zur Überwindung von Pessimismus entdecken.Mehr über die häufigsten Kommunikationsfehler der Menschen erfahren.Ihre beste - und effektivste – Strategie zur Entwicklung Ihrer sozialen Fähigkeiten finden.Lernen, wie Sie mit jedem Menschen ein Gespräch beginnen können - zu jeder Zeit.Erfahren, wie Sie die Kunst des Small Talks meistern können.Mehr über die Bedeutung von Augenkontakt (der richtigen Art) erfahren und lernen, wie Sie Ihre Körpersprache beherrschen können.Ihr Verständnis der Körpersprache anderer Menschen verbessern. 
  Im zweiten Teil dieses Buches werden Sie:erfahren, was Sie tun und was Sie vermeiden sollten, damit andere Sie mögen.verstehen, was es braucht, um ein besonders interessanter Mensch zu werden.lernen, die richtigen Fragen zu stellen, um Menschen für sich zu gewinnen.verstehen, wie wichtig es ist, zuzuhören, um zu verstehen, statt zuzuhören, um zu antworten.lernen, wie man eine ansprechende Körpersprache entwickelt.lernen, mit Stolz zu ihren Eigenheiten zu stehen. 
  Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen! Tippen Sie jetzt auf die Schaltfläche „In den Warenkorb“ und begeben Sie sich auf eine Reise, um ein Meister der Kommunikation und ein Experte für menschliches Verhalten zu werden. Ihre neue Ära der Verbindung, des Verständnisses und des Erfolgs erwartet Sie!

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  Trauerrituale – in neuer Form...

  Joanna Lisiak

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  Wer einen geliebten Menschen verloren hat, trauert um ihn.
  Auch wenn die Trauer nicht mehr ganz so tief ist, und wenn man akzeptiert, dass der / die Verstorbene physisch nicht mehr da ist, spürt man trotzdem eine Verbindung.
  In Mexiko besuchen die Lebenden am »Tag der Toten« die Gräber ihrer Verstorbenen: Ein Ritual, das ihnen hilft, mit dem Verlust zurechtzukommen und das gleichzeitig die Verbindung zwischen Toten und Lebenden stärkt.
  Joanna Lisiak bietet 88 Trauerrituale an, von denen einige sehr einfach und ohne große Vorbereitungen durchzuführen sind, andere sind komplexer und nicht immer und überall umzusetzen.
  Aber jeder Mensch trauert anders und braucht eigene Formen, mit dem Verlust eines lieben Menschen umzugehen.
  
  »Rituale in der Trauer bringen die vorhandene lähmende Starre und Hilflosigkeit in Bewegung.« – Joanna Lisiak

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  Einschlafhilfe bei...

  Zentrum für Schlafforschung und...

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  Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich. Deine Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf die innere Stille gelenkt. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. 
   
  
   
  Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinüber gleiten kannst.
   
  
   
  Höre diese Audiodatei bitte nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

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  Wie der Phönix aus der Asche -...

  Brian Tracy

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  Möchten Sie Ihre Karriere und Ihr Leben auf ein neues Niveau heben? Dann ist "Wie der Phönix aus der Asche: 12 Eigenschaften von Erfolgsmenschen für den privaten und beruflichen Neuanfang" von New-York-Times-Bestsellerautor Brian Tracy ein absolutes Muss für Sie. 
  
  Dieses Werk ist eine transformative Anleitung für alle, die ihre Karriere und ihr Leben neugestalten wollen. In Anlehnung an das legendäre Symbol des Phönix, der aus der Asche aufersteht, stellt Tracy 12 Qualitäten vor, die Leistungsträger verkörpern. Tracys kraftvolle Lektionen werden Sie dazu inspirieren, die Gewohnheiten und die Denkweise erfolgreicher Menschen zu übernehmen, damit auch Sie Ihr Leben verändern können.
  
  Praktische Übungen und Techniken ergänzen motivierende Einsichten, um Sie mit den Werkzeugen auszustatten, die Sie brauchen, um zu neuen Höhen aufzusteigen und Ihre Ziele wie ein Erfolgsmensch zu erreichen.
  
  Mit diesem Hörbuch lernen Sie:
  
  - Wie Sie 12 Qualitäten, die Leistungsträger besitzen, in sich selbst entwickeln können;
  - Wie Sie Ihre Produktivität und Effektivität im Alltag und im Beruf steigern können;
  - Wie Sie Missgeschicke und Enttäuschungen überwinden können;
  - Wie Sie starke Beziehungen aufbauen und erhalten können;
  - Wie Sie Ihre Zeit einteilen und Aufgaben nach Prioritäten priorisieren können;
  - Wie Sie motiviert bleiben können;
  - Wie Sie mit Misserfolgen umgehen und aus Fehlern lernen können;
  - Wie Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben aufrechterhalten und der Selbstfürsorge Priorität einräumen können.
  
  Über Autor:
  Brian Tracy ist kanadisch-amerikanischer Motivationsredner, Unternehmer und Managementtrainer. Er veröffentlichte über 100 Audio- und Videoprogramme und mehr als 45 Bücher zu den Themen Selbstmanagement, Selbstmotivation und Verkaufspsychologie, die in über 42 Sprachen übersetzt wurden.
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Phoenix Transformation: 12 Qualities of High Achievers to Reboot Your Career and Life, 2021 von Gildan media LLC
  Copyright © 2021 von Brian Tracy. Alle Rechte vorbehalten.
  Dieses Werk wurde vermittelt durch die Literarische Agentur Thomas Schlück GmbH, 30161 Hannover. © 2023 ABP Verlag Aus dem Englischen übersetzt von Alexander Foß _ 2023 ABP Verlag

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  Jeder Atemzug ist Gottes Gegenwart

  Gabriele

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  Gott ist nicht in einem fernen Himmel zu finden – Er ist in jedem Menschen, in der Pflanze, in jedem Tier. Und jeder Atemzug ist Gottes Gegenwart. Lernen wir Gottes Gegenwart in allen Lebensformen zu erspüren, und wir erfahren den Reichtum wahren Lebens.

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