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  Zigarren - Für Freunde der...

  Thomas Meinen

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  "Einfach nur so zum Vergnügen" 
   Wissenswertes für Zigarrenliebhaber und solche, die es werden wollen 
     
   "Wissen Sie, wie man eine gute Zigarre genießt?" fragt der Autor des Hörbuchs und hat auch gleich die passende Antwort. "Ganz einfach. Man nimmt sich Zeit. Wer eine Zigarre genießt, braucht nämlich Zeit. Zeit zum Genießen, Zeit zum Nachdenken." So erfahren die Freunde des guten Geschmacks nicht nur, wie aus einer Tabakpflanze eine edle Zigarre wird und was sie beim Genuss einer Zigarre beachten sollten. Auch über die richtige Lagerung ihrer Zigarren informiert das Hörbuch. Daneben lernen die Zigarrenliebhaberinnen und -liebhaber etwas über fliegende Zigarren und Einiges mehr.

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  DU bist der Pilot! - Wie Sie...

  Philip Keil

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  Vertrauen ist der Treibstoff für Erfolg!Wie (überlebens-) wichtig das Vertrauen in die eigenen Stärken ist, weiß Philip Keil aus eigener Erfahrung. 2009 kann er buchstäblich in letzter Sekunde einen Absturz mit 189 Passagieren an Bord verhindern. Keil beschreibt packend, wie dieser Moment sein Leben veränderte und was er ihn gelehrt hat. Sein Credo: Im Cockpit wie im Leben können wir bei Turbulenzen nicht rechts ranfahren, sondern brauchen einen klaren Kompass. In diesem Buch stellt er zehn Erfolgsfaktoren vor, die auch am Boden den Unterschied machen zwischen Crash und Punktlandung.

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  Wenn die Gedanken wieder kreisen...

  Nancy Colier

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  Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben solltenSind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen?Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden?Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst. – Doch wie können wir unseren "Denkzwang" überwinden?In "Wenn die Gedanken wieder kreisen..." zeigt die Psychotherapeutin Nancy Colier Wege auf, die dabei helfen, sich von zwanghaften Grübeleien zu lösen, die zu Stress, Sorgen und Ängsten führen.Mithilfe von Übungen aus der Achtsamkeitspraxis sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erhalten Sie als Leser*in zahlreiche Impulse, um Ihre negativen Gedankenkreise zu beobachten und eine gesunde Distanz zu ihnen aufzubauen, harscher Selbstkritik ein Ende zu setzen und mit belastenden Gefühlen wie Verbitterung und Scham umzugehen.Entdecken Sie ein Leben, das nicht länger von Ihren kreisenden Gedanken beherrscht wird – ein Leben voller Selbstmitgefühl, Präsenz und innerem Frieden.

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  Sanfte Geräusche zum Aufwachen...

  Institut für Stressabbau

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  Würdest du gerne:… einen Ort haben, an dem Deine Gedanken vollkommen zur Ruhe kommen?… über traumhafte Klangwelten verfügen - für Meditation und Entspannung ?… tiefere Ebenen der Entspannung erreichen und zuverlässig Stress abbauen? Jederzeit und überall?Dann lies weiter...----Schon immer waren die Menschen fasziniert von der unendlichen Weisheit, Weite und Kraft der Natur. Mutter Natur ist unser Beschützer, unsere Heimat, und es gibt keinen besseren Ort, um Abstand von unseren alltäglichen Problemen zu finden.Entdecke die beruhigende Wirkung von sanften und friedvollen Naturgeräuschen, finde inneren Frieden und befreie dich von Stress und Anspannung. Dieses Premium-Hörbuch zum Aufwachen, Einschlafen und Entspannen wird Dir helfen, Deine Sinne neu zu kalibrieren, Deine Fähigkeit zu erweitern, ein gelassener Mensch zu sein, und Deinen Geist schnell von Stress, Depressionen und Angstzuständen befreien.----In diesem Hörbuch findest du:• Eine Sammlung von 20 erstaunlichen Naturgeräuschen (friedvolle Waldgeräusche, Regengeräusche, entspannende und reine Naturgeräusche in exzellenter Audioqualität, sanfte Klangwelten mit langen & warmen Basstönen usw.).• Pulsierende Klänge (20 Stunden), um Deine Seele zu beruhigen und Dich in einen Zustand absoluten, tiefen Friedens zu versetzen.• Heilerfahrung: Lausche den Klängen der Natur, heile Deinen Geist & Deinen Körper und lass Stress und Angst einfach gehen.----Wenn Du Dich jederzeit und überall mühelos von Stress und Angst befreien möchtest, hilft Dir dieses Hörbuch garantiert dabei.Klicke jetzt auf "Kaufen" und fang gleich damit an!

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  Sublimental Training - Rauchfrei...

  Peter Selmanow

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  Sublimental Training – Voice Modulation Subliminal MethodeRauchfrei leben – dauerhaft ohne NikotinBuchbeschreibung:Mit diesem Hörbuch stellt Peter Selmanow eine neue, tiefgreifende Methode vor, um das Rauchen nicht nur zu beenden, sondern innerlich loszulassen: das Sublimental Training. Diese innovative Herangehensweise kombiniert subtile Sprachmuster (Voice Modulation) mit unterbewusster Suggestion – speziell entwickelt, um das Verlangen nach Nikotin sanft, aber wirkungsvoll aufzulösen.Statt Kampf und Verzicht steht hier Veränderung von innen heraus im Mittelpunkt. Die Methode nutzt gezielt akustische Reize, Affirmationen und mental stärkende Techniken, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen und das Gehirn neu auszurichten – auf Freiheit, Gesundheit und innere Klarheit.In diesem Buch erfährst du:-Was die Voice Modulation Subliminal Methode ist – und wie sie dein Unterbewusstsein erreicht-Wie du mit gezielten Affirmationen deine Rauchfreiheit täglich stärkst-Wie du Rückfällen vorbeugst, ohne Willenskraft zu erschöpfen-Warum ein rauchfreies Leben nicht schwer ist, sondern befreiendDieses Buch richtet sich an alle, die bereit sind, einen neuen, sanften und effektiven Weg zu gehen – ganz ohne Druck, Medikamente oder starre Programme.

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  Lichtvolle Klarheit: Geführte...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Willkommen zu 'Lichtvolle Klarheit', einer Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihren Geist zu beruhigen und Sie sanft in den Schlaf zu tragen, während sie Ihnen hilft, Klarheit in Ihren Gedanken zu finden.    In dieser geführten Meditation werden Sie dazu angeleitet, sich auf Ihren Atem und Ihr Herz zu konzentrieren, was Ihnen hilft, Ihre innere Licht-Essenz zu aktivieren. Erleben Sie, wie Ihr höheres Selbst eine einzigartige Lichtfarbe enthüllt, die durch jeden Teil Ihres Körpers fließt, und spüren Sie die beruhigende und klärende Wirkung dieses Lichts.    Während dieser meditativen Reise erhalten Sie die Gelegenheit, eine Angelegenheit, in der Sie Klarheit suchen, an Ihr höheres Selbst zu übergeben. Entspannen Sie sich in dem Wissen, dass Ihnen die Antwort entweder in Ihren Träumen oder im Laufe des Tages zukommen wird.    Diese Meditation schafft einen liebevollen und sicheren Raum, in dem Sie sich zurücklehnen und sich von den Energien Ihres höheren Selbst nähren lassen können. Lassen Sie los, gleiten Sie sanft in den Schlaf und erwachen Sie erfrischt mit neuen Lösungen und Perspektiven.    Egal, ob Sie nach Klarheit suchen, eine entspannende Schlafhilfe benötigen oder Ihr Bewusstsein für Ihr höheres Selbst erweitern möchten, diese transformierende Reise bietet Ihnen einen Moment der Ruhe und des Friedens. Schenken Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens.

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