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  Im Gespräch - Wie wir einander...

  Kersten Knipp

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  Wenn wir sprechen, tauschen wir nicht nur Worte aus. Wir stellen uns dem anderen, lassen uns durch ihn bestätigen, aber auch herausfordern. Jedes Gespräch ist darum eine Begegnung, in der der Mensch aufs Ganze gefordert ist.

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  Chronische Müdigkeit und...

  Larissa Lorenz

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  Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen: Effektive Strategien bei Schlafstörungen und Energie tanken trotz anhaltendem Erschöpfungssyndrom (CFS)
  
  Entdecke in meinem Buch "Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen" umfassende Einblicke in die Welt des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS), auch bekannt als myalgische Enzephalomyelitis (ME/CFS). Als Autorin möchte ich dir effektive Strategien zur Bewältigung von Schlafstörungen bieten und zeigen, wie du trotz anhaltender Erschöpfung deine Energie zurückgewinnen kannst.
  
  Erfahre mehr über die verschiedenen Facetten von CFS, von immunologischen Dysregulationen bis hin zu neuroimmunologischen Erkrankungen. In meinem Buch gehe ich detailliert auf die Symptome von ME/CFS ein und erkläre, wie eine präzise Diagnose gestellt werden kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse zu Immunsystemdysfunktionen, Fibromyalgie und deren Verbindung zum chronischen Erschöpfungssyndrom.
  
  Mit einem Fokus auf die Lebensqualität bei chronischem Erschöpfungssyndrom teile ich wirksame Behandlungsoptionen und gehe auf den Krankheitsverlauf ein. Du erfährst, wie Stress ME/CFS beeinflusst und wie du deine Lebensqualität verbessern kannst. Kognitive Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und Langzeitmüdigkeit werden ebenso behandelt wie die Bedeutung von Ernährung und Schlafhygiene.
  
  Finde Antworten auf Fragen zur Behandlung von chronischer Müdigkeit, entdecke Tests zur Diagnose von CFS und erhalte Einblicke in die Ursachen von anhaltender Erschöpfung. Von Vitaminmangel bis zu Eisenmangel und depressionsspezifischen Aspekten – mein Buch bietet umfassende Informationen zu verschiedenen Faktoren, die chronische Müdigkeit beeinflussen können.
  
  Erfahre, wie du die Herausforderungen von ME/CFS erfolgreich bewältigen kannst, und gewinne die Kontrolle über deine Lebensqualität zurück. Tauche ein in die Welt der Immunologie, Schlafmedizin und persönlichen Erfahrungen, um eine fundierte Basis für deinen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu schaffen.

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  ICH GENÜGE SCHON WIEDER NICHT-...

  Ulrich Flöttmann-Schubert

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  Wenn auf diesem Planeten ein Kind geboren wird, gerät es in eine konkrete Umgebung, von der es annehmen muss, dass sie die ganze Welt repräsentiert. Und daher wird es alles als richtig, stimmig und wahr erfahren und auch glauben.
  Aber: Eine Wahrheit ist das nie! Die zufällig vorhandene Kultur, in die das Kind hineingeboren wurde, hat sich sehr vieles einfach "ausgedacht", insbesondere die Einstellungen, Haltungen, Moral, Ethik, Religion etc. Und die Mitglieder dieser Gemeinschaft vertreten dies alles oft recht kritiklos.
  Aber noch einmal: All dies ist lediglich ein "Für-Wahr-Halten", keine allumfassende, für jeden Menschen gültige "Wahrheit".
  
  Worum geht es also in diesem Buch?
  In der Gesellschaft, in der wir leben, herrscht u.a. die kaum infrage gestellte Überzeugung, dass jeder Mensch sich selbst über seine Leistungen, seine Erfolge und sein Hab und Gut bewerten kann und soll. Das wird als allgemein gültige Wahrheit "verkauft".
  Allerdings wird dabei tunlichst verschwiegen oder schlicht nicht wahrgenommen, dass all dies immer wieder erneut aufgebaut werden muss. Die guten Gefühle über Erfolg und Anerkennung versickern nämlich nach sehr kurzer Zeit schon wieder.
  
  Im Buch wird daher die Haltung vertreten, dass es unsinnig und gefährlich sei, einen Menschen über seine Leistungen - im weitesten Sinne - zu bewerten, denn eine solche Haltung öffnet z.B. der Verunglimpfung, Abwertung, Verfolgung derer, die den zugrundeliegenden Ansprüchen und Ideologien irgendwie nicht genügen, Tür und Tor. Und dies trägt erheblich zu vielerart Krankheiten und psychischen Problemen bei.
  Dem gegenüber wird die Einsicht vermittelt, dass jeder Mensch von Anfang an wertvoll und gleichwertig mit allen anderen Menschen dieses Planeten ist. Und daher gar nicht bewertet werden kann. Diese Sichtweise erscheint definitiv angemessener und menschenwürdiger.
  
  Das Buch zeigt zunächst auf, welche Bedeutung schon die Schwangerschaft für die Stabilisierung des Zustandes der würdevollen Einzigartigkeit haben kann.
  Es macht deutlich, dass wir unseren Kindern nach der Geburt zwar mit zumeist guten Absichten begegnen, viel zu oft aber mit unangemessenem Verhalten.
  Es zeigt schließlich auf, unter welchen Voraussetzungen es möglich wäre, diesen Urzustand der Einzigartigkeit aufrecht zu erhalten.
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  Und es werden Phantasien entwickelt, wie sich ein solcherart geförderter Mensch in unserer Gesellschaft vermutlich verhalten und fühlen wird.
  
  Auf der anderen Seite stellt das Buch aber auch recht ausführlich dar, wie in unserer Gesellschaft die generelle Leistungsorientierung - hier Fremdwertgefühl genannt - entstehen kann, aufrecht erhalten wird und unsere Gefühle und unser Verhalten prägt.
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  Die Energie der Gedanken - Eine...

  Milde Freiherr von

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  In den Tiefen unseres Geistes verborgen liegt eine unermessliche Kraft, eine Energie, die jenseits der Grenzen von Raum und Zeit zu existieren scheint. Diese Energie der Gedanken, diese geheimnisvolle Macht, hat die Menschheit seit jeher fasziniert und inspiriert. Von den Weisen der Antike bis zu den visionären Denkern der Moderne haben wir nach Antworten gesucht, nach einer Erklärung für das Phänomen des Bewusstseins und seiner ungeheurenden Möglichkeiten.
  
  In diesem Buch laden wir Sie zu einer Reise ein, zu einer Reise durch die faszinierende Welt der Gedankenenergie, eine Reise, die uns durch Raum und Zeit führt und uns tief in die Geheimnisse des menschlichen Geistes eintauchen lässt. Inspiriert von der berühmten Gleichung E=mc² , die uns von Albert Einstein geschenkt wurde, erkunden wir die Verbindung zwischen Energie, Materie und Bewusstsein und lassen uns von den tieferen Wahrheiten, die sich hinter den Kulissen des Universums verbergen, leiten.

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