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  Einschlafgeschichten gegen Angst...

  Patrick Lynen

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  "Ich bin so müde, ich kann einfach nicht mehr..."***** Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. ***** Jede Form von Angst hindert dich, wirklich zu leben und dein Leben zu genießen.***** Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind:- Niedergeschlagenheit- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen- abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst- beinahe pausenloses Arbeiten und Dauerstress- der Beruf wird zum alles dominierenden Lebensinhalt- chronische Müdigkeit- SchlafstörungenMit diesen liebevoll produzierten Einschlafgeschichten werden diese negativen Auswirkungen aufgearbeitet. Die Audios für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Bearbeitung der Themen Burnout, Stress und Erschöpfung notwendig sind. Dieses Audioprogramm ist perfekt für dich, wenn:  - Du unter Ängsten z.B. Zukunftsangst und Existenzangst, leidest und diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen,- Du dir häufig Sorgen machst, obwohl diese unbegründet sind,- Du häufig grübelst und dadurch schlecht einschlafen bzw. durchschlafen kannst,- Ängste dich gefangen halten und du dadurch nicht mehr richtig LEBEN kannst.***** Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Geschichten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. *****

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  Dream Chaser - Bist du bereit...

  Luísa Lión

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  Der moderne Manifestations-Guide von einer der bekanntesten deutschsprachigen Influencerinnen!
  Manche Menschen haben Ziele und Visionen, von denen die meisten Leute nicht einmal zu träumen wagen. Und mehr noch, sie setzen diese auch scheinbar mühelos um. Ist das Glück, harte Arbeit oder großes Talent? Diesen Fragen widmet sich Luísa Lión, eine der bekanntesten Influencerinnen Deutschlands. Ihre Dream Chaser-Challenge hilft Menschen mit einer einzigartigen Kombination aus Spiritualität, Meditationen und Wissenschaft mit der Kraft der Manifestation, Dinge anzupacken und Ziele zu erreichen. In Dream Chaser geht es darum, wie wir ganz persönliche Träume verwirklichen, vom perfekten Partner bis zum idealen Job, indem wir uns selbst besser kennen- und lieben lernen.
  Mit exklusiver Bonus-Meditation gesprochen von der Autorin.

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  Ein großes schönes Durcheinander...

  Vanessa Lapointe

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  Was für eine Mutter, was für ein Vater möchtest du sein für dein neugeborenes Kind?
  
  Die Kinder- und Elternpsychologin Vanessa Lapointe stellt dir authentisch, ganz konkret für den Alltag mit Kleinkind und immer absolut relevant ihre gesammelte Erfahrung aus langjähriger Praxis, aktueller Forschung, aber auch eigener Mutter­schaft für deine eigene Antwort zur Verfügung.
  
  Endlich ein Elternbuch, das sich tatsächlich an Eltern wendet: Es geht nicht um eure Kinder, denn eure Kinder sind bereits das Wunderbarste, Perfekteste, Herrlichste der Welt. Es geht um dich. Es geht darum, wie du mit diesem überwältigenden Anfang eines neuen menschlichen Lebens umgehen kannst. Wer willst du sein für dein Baby? Und ja, wie vielleicht schon vermutet: Dieses Buch quillt über vor Liebe und Freude über Kinder – über dein Kind, über alle Kinder.

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  Baltic Sea - Zweite Chance auf...

  Voices4You, Ina Glahe

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  Hol dir den Sommer zurück und erlebe Rügen fernab der Touristen-Hotspots.Salz auf der Haut, Sand im Bikinihöschen und eine große Liebe, die gerettet werden muss.Als Zale Mavie fragt, ob sie als Freunde zusammen an die Ostsee fahren wollen, braucht sie nicht zu überlegen – denn sie war schon als Teenagerin in ihn verliebt. Die beiden kommen sich näher und Mavie könnte platzen vor Glück.Doch nach einigen glücklichen Jahren kommt der Tag, an dem sie nur einen Ausweg sieht, um Zales Zukunft nicht zu zerstören: Sie muss sich von ihrem Traummann trennen ...Durch einen Zufall treffen sie sich auf Rügen wieder. Schafft es die Insel, sie wieder zu vereinen? Oder wird Mavie an ihrer Entscheidung zerbrechen? Und was hat ein Hund mit all dem zu tun?

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  Breathwork - Die Magie deiner...

  Johanna Lehmann

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  Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten.  Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg in tiefe Entspannung zu gelangen.
  Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.

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  POSITIVES DENKEN - Optimismus...

  Annika Ebenstein

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  Wie Sie die Macht der positiven Gedanken nutzen, um all Ihre Ängste und Sorgen zu eliminieren und ein Leben voller Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit zu führen
  
  Möchten Sie Ihren eigenen negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Würden Sie gerne mehr Kontrolle über Ihre Emotionen haben und dadurch gelassener und glücklicher werden? Müssen Sie gerade eine persönliche Krise bewältigen und haben keine Ahnung, wie Sie das überstehen sollen?
  
  Dann ist dieses Buch perfekt für Sie! Denn in diesem Ratgeber entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der positiven Psychologie, mit denen Sie ein optimistisches Mindset aufbauen und damit negative Gedanken und Gefühle erfolgreich aus Ihrem Kopf eliminieren!
  
  - Erhalten Sie eine positive Grundeinstellung, akzeptieren Sie negative Situationen und sehen Sie diese als echte Chance zur Weiterentwicklung
  Bringen Sie spürbar mehr Glück und Fröhlichkeit in Ihr Leben – üben Sie sich in Dankbarkeit undWertschätzunggegenüber den kleinsten Dingen
  
  - Fördern Sie durch positive Glaubenssätze und Affirmationen Ihre psychische und körperliche Gesundheit enorm und bauen Sie ein unerschütterliches Selbstbewusstsein auf
  
  - Nutzen Sie das Gesetz der Anziehung und führen Sie erfülltere und glücklichere Beziehungen – durch mehr Selbstliebe auch zu sich selbst
  
  - Strahlen Sie pureGelassenheit aus – durch Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit mühelos Stress bewältigen
  
  Mit den smarten Techniken aus diesem Buch werden Sie im Handumdrehen innere Blockanden lösen und endlich die Vergangenheit loslassen können! Überwinden Sie selbst schwierige Phasen in Ihrem Leben, wie Liebeskummer oder Kündigung, voller Selbstbewusstsein und Resilienz und blicken Sie immer maximal motiviert und voller Lebensfreude in die Zukunft!
  
  Sichern Sie sich jetzt dieses ultimative Must-Have zum Thema positives Denken, programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Optimismus und werfen Sie Ihre Ängste und Sorgen über Bord – für ein Leben voller Glück und Zuversicht!

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