Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Im Einklang mit dem Herzen - Die...

  Remo Rittiner

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  Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn du merkst, wie sich dein Herzschlag beschleunigt und dir schlecht wird, weil der Stress wieder die Oberhand gewinnt? Dein Magen zieht sich zusammen, du würdest dich am liebsten einfach nur noch unter einer Decke verkriechen und die ganze Welt ausschließen. Aber das geht nicht, schließlich musst du deinen Job machen.
   
  Mithilfe der wissenschaftlich messbaren Herzmeditation schaffst du dir einen Raum, in dem du wieder zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Freude finden kannst. Du baust mehr Selbstvertrauen auf und verbesserst deine Herzfrequenz nachweislich. Vier inspirierende Herzöffner helfen dir, mehr innere Ruhe und Selbstliebe zu erfahren. In Im Einklang mit dem Herzen erfährst du, wie du …
   
  
  - die vier Schlüsselqualitäten des Herzens verstärkst: Gelassenheit, Güte, Mitgefühl und Freude,
  - durch diese besondere Meditationstechnik zu dir selbst findest,
  - ganz im Einklang mit deinem Herzen lebst,
  - Stress reduzierst,
  - toxische Gedankenmuster erkennst und
  - deine persönliche Weiterentwicklung vorantreiben kannst. 
  Stress und Druck nehmen wir uns oft "zu Herzen". Konfrontationen oder negative Ereignisse können sogar dein "Herz brechen". Angst sorgt gerne mal dafür, dass dir "das Herz in die Hose rutscht". Aus unserer Sprache können wir uns das Herz nicht mehr wegdenken. Es wird Zeit, dass du ihm nun ganz bewusst die Aufmerksamkeit schenkst, die es verdient!

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  Wie wir alt werden und jung...

  Karin Gruber

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  Wir verbringen einen immer größeren Anteil unseres Lebens krank und betreuungsbedürftig. Es ist bisher nicht gelungen, die Gesundheitsspanne im selben Ausmaß auszudehnen wie die Lebenserwartung. 
  Damit wird die Frage, wie wir gut alt werden können, noch wichtiger. Von biologischer Seite betrachtet sind eine gesunde Ernährung und ein körperlich aktiver Lebensstil wesentliche Voraussetzungen, um gut alt zu werden. Bestehendes Wissen wird durch viele aktuelle Daten untermauert. Zusätzliche Unterstützung erhofft man sich von verschiedenen Substanzen, deren Auswirkungen auf den Alterungsprozess derzeit intensiv untersucht werden. Die Chancen stehen gut, dass sie helfen könnten, länger "jung" zu bleiben. Als Beispiel wird die Geschichte des in gesunden Nahrungsmitteln enthaltenen und im Organismus natürlicherweise vorkommenden Polyamins Spermidin dargestellt.

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  Der Hormon-Trick - Schluss mit...

  Davinia Taylor

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  Großartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag 
   
  Hormone sind mehr als nur ein Frauenthema: Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern großartig zu fühlen – dank optimaler Hormonbalance! 
   
  Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller der Hormon-Rebellin 
  Neue studienbasierte und erprobte Ansätze zu den sechs größten hormonbedingten Problemfeldern 
  Mit zahlreichen Erfahrungsberichten und ärztlichem Fachwissen

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  Es ist nur eine Phase Hase - Ein...

  Anonym

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  Komisches aus dem Alltagswahnsinn der Alterspubertierenden
  Pubertät ist schlimm. Klar. Aber nicht so schlimm wie: Alterspubertät! Alterspubertierende sind angegraute, bequeme, oft kurzsichtige Wesen, die die Ruhe lieben, das Wandern, das Wort »früher« und bestuhlte Pop-Konzerte. Männliche Alterspubertierende zwängen ihren runden Ü45-Körper in Neoprenanzüge und beginnen einen Kitesurf-Lehrgang. Andere laufen Marathon. Weibliche Alterspubertierende flüchten sich gern in die Spiritualität und »wollen sich neu entdecken«. Oder Marmelade einkochen. Klingt scheußlich? Ist es auch. Aber eben auch sehr, sehr lustig ... Ein kleiner Trost: Alterspubertierende sind die größte Bevölkerungsgruppe in Europa. Du bist nicht allein.

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  Die Superkraft der liebevollen...

  Martina Stotz, Kathy Weber

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  Elterliche Führung übernehmen fällt vielen Müttern und Vätern schwer, die bedürfnisorientiert erziehen und autoritäre Konzepte ablehnen. Die Erziehungsberaterinnen Kathy Weber und Dr. Martina Stotz zeigen erstmals gemeinsam anhand ihrer neuen FüLi-Erziehung, wie liebevolle Führung in der Familie ohne Bestrafung, Drohen und Schimpfen umgesetzt werden kann. Die Grundlagen ihres Ansatzes sind u.a. die Gewaltfreie Kommunikation, die Bindungstheorie und entwicklungspsychologische Hintergründe sowie ihre Beratungs- und Kurserfahrungen mit über 8.000 Familien.
  
  Ob Zähneputzen, Anziehen, Gefahrensituationen im Straßenverkehr oder Geschwisterstreit - anhand von konkreten Alltagskonflikten mit Kindern lernen Eltern zu unterscheiden, wann es mehr oder weniger liebevoller Führung bedarf. Stotz und Weber zeigen, wie Eltern selbstsicher Orientierung und Grenzen schenken können, ohne das Kind in seiner freien Persönlichkeits- oder Autonomieentwicklung zu hemmen. Dazu geben die Autorinnen eine Fülle von konkreten Formulierungshilfen und vielseitige Handlungsstrategien an die Hand.

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  JESUS Was sich damals wirklich...

  Whitley Strieber, Michael J....

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  »Ich habe hier nur ein Ziel«, sagt Whitley Strieber, »zu erforschen, wie wir die Lehre Jesu und das Beispiel seines Lebens nutzen können, um einen Weg aus der Leere unserer Welt und unseres Lebens zu finden.«Durch die Erforschung der historischen Gestalt Jesu wirft der Autor ein ganz neues Licht auf die Bedeutung und Kraft von dessen Wirken. Dabei spielen Pandemien und Migrationsströme eine Rolle, die während der größten aller menschlichen Revolutionen im Römischen Reich stattfanden. Die Geheimnisse des Thomas- und des Marienevangeliums werden aufgedeckt, und es wird erklärt, wie es zur Kreuzigung Jesu kam. Der aktuelle Wissensstand zum Turiner Grabtuch wird ebenso betrachtet wie das Geschehen nach dem Tod Jesu.Was wäre, wenn Jesus wirklich Unvorstellbares vollbracht hat, einschließlich der Auferstehung, und sich dabei menschlicher Kräfte bediente, die in uns allen verborgen sind und an die wir uns nur wieder zu erinnern brauchen?»Whitleys Sichtweise macht nachdenklich und überrascht. Sein Buch ist randvoll mit neuesten Erkenntnissen. Äußerst empfehlenswert!«Graham Hancock, Autor von Die Magie der Götter und UnterweltWhitley Strieber ist eine literarische Legende. Als Autor von so einflussreichen Büchern wie »Die Seele im Jenseits« und »Eine Neue Welt« gehört er zu den kulturellen Kräften unserer Zeit. Berühmt machten ihn die Verfilmungen seiner Romane »Wolfen« und »Begierde«, letzterer mit David Bowie. In dem weltweiten Bestseller »Die Besucher«, verfilmt mit Christopher Walken, schilderte er seine Entführung durch Aliens. Es folgten Romanvorlagen zu dem Hollywood-Blockbuster »The Day After Tomorrow« mit Dennis Quaid und der Amazon-Serie »Hunters«. Sein neues Buch bildet den Höhepunkt seines bisherigen literarischen Schaffens. JESUS ist das provokanteste Buch seiner Karriere.Trackliste: 1. Vorspann • 2. Widmung und Motto • 3. Einführung von Whitley Strieber • 4. Kapitel 1 – Aufsteigender Stern • 5. Kapitel 2 – Jesus in seiner Welt • 6. Kapitel 3 – Ein seltsames und erschreckendes Kind • 7. Kapitel 4 – Die flüsternde Schlange und der Zauberer • 8. Kapitel 5 – Der mächtige Jesus • 9. Kapitel 6 – Die Schlüssel zum Königreich • 10. Kapitel 7 – Die verborgene Braut • 11. Kapitel 8 – Der geheimnisvolle Thomas • 12. Kapitel 9 – Die Passion – Teil 1: König auf Zeit • 13. Kapitel 10 – Die Passion – Teil 2: Lebendiger toter Mann • 14. Kapitel 11 – Die seltsamste Sache der Welt • 15. Kapitel 12 – Die wirkliche Auferstehung • 16. Kapitel 13 – Jesus und der Untergang Roms • 17. Kapitel 14 – Die Städte auf der Hochebene • 18. Kapitel 15 – Das Licht der Welt • 19. Die Seligpreisungen • 20. Über den Autor • 21. Impressum

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