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  Frequenzbasierte Musik zur...

  Heilende Frequenzen

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  Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst du über 14 traumhafte Klangwelten für mehr Selbstliebe und Herzheilung. Du erhältst die beste und reinste Audioqualität und damit ein einmaliges Hörerlebnis.Du kannst damit jederzeit in die Ruhe gehen, dich entspannen, dein inneres Bewusstsein neu erwecken, deine Aura stärken.Die richtigen Frequenzen und Melodien schwingen im Takt deines Herzens und sind eine Einladung an das Leben und die Liebe. Nach und nach wirst du wieder den Zugang zu deinen Herzenswünschen finden. Die neu gewonnene Energie verleiht dir besondere Kraft und Zuversicht für den Alltag.Alle Musiken in diesem Hörbuch verfügen über fein aufeinander abgestimmte Solfeggio-Frequenzen zur Öffnung deines Herzchakras. Öffne dein Herz und gehe in Resonanz. Schritt für Schritt betrittst du den heiligen Raum und erfährst zugleich die Fähigkeit, alte Verletzungen Stück für Stück loszulassen.Atme während der Session einfach nur sanft ein und wieder aus. Das intensive Zuhören ermöglicht dir die Auflösung verborgener Blockaden und negativer Emotionen, etwa auch bei Trauer und Kummer. Zuversicht und Lebensmut dürfen dann wieder mit ganzer Kraft in dir wirken - für ein Leben in Liebe, Glück und Zufriedenheit! Nur 15 Minuten am Tag genügen, um permanente Veränderungen zu spüren. Dein neuroyales System regeneriert sich und entfaltet sich wieder zu voller Blüte.Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Stücke zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.---HINWEIS: Die Hörprobe enthält mehrere Musiken aus diesem Hörbuch!

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  Unstillbar - Über die vielen...

  Britta Fuchs

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  Über die vielen Dimensionen des Stillens 
  Das Thema Stillen begegnet spätestens in der Schwangerschaft allen Frauen und Personen, die ein Kind gebären können. Sie spüren den Druck, stillen zu müssen, noch bevor das Baby das erste Mal an den Brustwarzen saugen soll. Sie sind nach der Geburt allein mit dem Schmerz, wenn die Nippel wund oder die Milchproduktion zu niedrig sind, werden beschimpft, wenn sie „zu lange stillen oder dem Baby das Fläschchen geben, werden sexualisiert, weil sie in der Öffentlichkeit stillen. Dabei führt diese gesellschaftliche Erwartungshaltung dazu, dass gebärende Personen häufig nicht einmal bewusst entscheiden, ob sie überhaupt stillen wollen – geschweige denn wie. Und überhaupt stellt sich die Frage: Ist Stillen wirklich immer intuitiv? Und gibt es sogar gute Gründe, nicht zu stillen? 
   
  Emotional aufgeladen, kontrovers diskutiert 
  Ein individueller Stillweg, der gesellschaftspolitische Ebenen wie gleichberechtigte Elternschaft und körperliche Selbstbestimmung einschließt, muss möglich sein. Dafür braucht es Wissen, Sichtbarkeit und das Erkennen, dass Stillen nicht nur Gebärende etwas angeht. 
   
  Das erste feministische Sachbuch rund ums Stillen – über Tabus, Dauerbewertung und der Weg zur Individualität 
   
  Britta Fuchs setzt sich kritisch mit dem Thema Stillen auseinander, bringt dabei neben eigenen Erfahrungen auch wissenschaftliche Daten und historische Entwicklungen und Erkenntnisse ein, beleuchtet die vielen Dimensionen, die darauf einwirken. Dieses Sachbuch ist ein Gegenentwurf zu Brust vs. Flasche: Es soll informieren, Veränderungen anstoßen, enttabuisieren.

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  Heilsame Einschlafmeditation:...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Finde zurück in deine innere Ruhe – sanft, geborgen und sicher. Diese heilsame Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen, Stress und Gedankenkarusselle loszulassen und tief in den Schlaf zu gleiten. Begleitet von der Kraft des Atems und, wenn du magst, den beruhigenden Klängen von Kristall-Klangschalen, findest du zu Frieden und Balance zurück. - In dieser Meditation: - Beruhige dein Nervensystem und löse innere Anspannung. - Lass Stress, Sorgen und kreisende Gedanken sanft ziehen. - Spüre Geborgenheit und schlafe sicher und ruhig ein. Nutze diese Meditation vor dem Schlafengehen oder jederzeit für einen Moment tiefer Entspannung. Du bist sicher. Du bist gehalten.

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  Kinder lieben auch wenn's...

  Oliver Dierssen

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  Familienbindung ohne Burn-out: Wie Eltern ihr Kind zugewandt begleiten können, ohne sich darüber selbst zu vergessen 
   
  Kommt ein Kind auf die Welt, haben Eltern die großartige Chance, eine völlig neue Beziehung zu beginnen. Viele wünschen sich das glücklichste Kind der Welt. Sie sind auch bereit, alles dafür zu tun, dass die Kindheit zur schönsten Zeit in seinem Leben wird. Dieser Anspruch begründet zugleich außerordentliche Erwartungen der Eltern an sich selbst. Wenn sich dann Gefühle von Unverstandensein, Zurückweisung oder Enttäuschung einstellen, kann es zu erheblichen Konflikten in der Eltern-Kind-Beziehung kommen. 
  Für manche Eltern ist es die schwerste emotionale Verletzung, wenn ihre Kinder sie nicht so lieben, wie sie es sich ersehnt hatten. Und wenn sie dann ihre eigene Liebe nicht mehr spüren können. Nicht wenige werden darüber krank, körperlich und seelisch. Eltern – und Kinder. Der renommierte Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Oliver Dierssen zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis Wege zu einem gelingenden Miteinander: Ohnmachtsgefühle überwinden, seelischen Schmerz wahrnehmen, verstehen und bewältigen und neues Vertrauen wagen. 
   
  Jetzt mit aktuellem Vorwort. 
   
  Dieses Buch ist zuerst als Hardcover unter dem Titel »Wenn dir dein eigenes Kind fremd ist (und es deinem Kind mit dir genauso geht)« im Mosaik Verlag erschienen.

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  Gebrüder Grimm und Hans...

  Jürgen Fritsche

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  Einschlafgeschichten sind etwas Tolles! Vor allem, wenn man die Helden dieser Geschichten kennt! Es sind in diesem Fall Märchenfiguren der Gebrüder Grimm und von Hans Christian Andersen, die nach ihren Abenteuern auch mal müde sind. Was man ja verstehen kann. Und so lassen wir uns mal erzählen, wie folgende Helden nach ihren Abenteuern ein Schläfchen halten: Rotkäppchen in der Hängematte, Der Wolf ohne die sieben Geißlein, Familie Froschkönig geht schlafen, Die Prinzessin auf der Erbse ist sooo müde!, Rapunzel hat einen Traum, Rumpelstilzchen kommt von der Arbeit heim, Auch Frau Holle wird mal müde, Schneewittchen probiert Betten aus, Hans im Glück hält Mittagsschlaf, Schneeweißchen und Rosenrot haben einen Gast.

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  Die Unglaubliche Macht deiner...

  Miss Smilla, Holly von Bonin

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  Begleite mich auf eine wunderbare Reise ,die dir näher bringt, wer du wirklich bist. Oder wer du sein könntest. Eine Reise in dein inneres ,die dir zeigt wie mächtig du bist und was es braucht dein Potenzial zu entdecken, es zu nutzen und dir dein Traumleben zu erschaffen. Ein kleiner Podcast nur für dich.

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