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  Einschlafmeditation - Oase des...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Diese geführte Einschlafmeditation wird Dich in einen tiefen Schlaf   begleiten und dir zugleich heilsame Impulse schenken,   die deine Lebensqualität erhöhen werden.     Wir werden während dieser Traumreise einen weisen Mann treffen,   der eine bedeutsame Botschaft für dich hat.   Ein Geschenk, das dir helfen wird dich von den Fesseln deiner   negativen Selbstwahrnehmung zu befreien.

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  Erfahre dein wahres Selbst -...

  Matthias Dhammavaro Jordan

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  Der Weg zum wahren Ich – ein Praxisbuch aus zeitlosen Wahrheiten buddhistischer Erfahrungen 
  „Wer bin ich eigentlich wirklich hinter all den Gefühlen, Gedanken, Persönlichkeitsanteilen, Masken und inneren Stimmen?“ Haben Sie sich diese Frage auch schon einmal gestellt? Dann haben Sie mit diesem Buch nun die gute Chance, darauf wirklich eine Antwort zu finden. Denn dem ehemaligen buddhistischen Mönch Matthias Dhammavaro Jordan gelingt es hier, tiefe spirituelle Weisheit und zeitlose Wahrheiten in großer Leichtigkeit und Lebendigkeit für jeden unmittelbar verständlich und erfahrbar darzustellen. Anhand praktischer Anleitungen, anregender Inspirationen, alltäglicher Geschichten und wirkungsvoller Übungen werden wir geleitet und motiviert, uns selbst zu erforschen und unser wahres Selbst zu finden. Und dort warten eine ganz neue Freiheit, Stille, Kraft, Klarheit, Freude und der weite Raum. Willkommen zu Hause!

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  Auf dein Geheiß - So nutzen Sie...

  Neville Goddard

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  Dieses Hörbuch beinhaltet die deutsche Übersetzung des Buches At your Command (Auf dein Geheiß) sowie den Vortrag "How To Use Your Imagination" (So nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft) von Neville Goddard.Kapitelübersicht:001 Intro002­ Einleitung003 Auf ein Geheiß004 So nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft005 Outro

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  Zwischen zwei Welten - Meine...

  Tyler Henry

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  Das jüngste Medium der Stars aus Hollywood
  
  »Der Tod ist nicht das Ende.« Er ist erst 20 Jahre alt und das jüngste Medium in Amerika, wo er mit seiner TV-Show Millionen Zuschauer erreicht. Tyler Henry ist das Hollywood-Medium der Stars, der in seiner erfolgreichen Fernsehserie Prominente aus Hollywood berät und Sitzungen gibt. Seine Kunden sind Kim Kardashian, Will Smith und viele andere Prominente.
  
  Bereits als Kind konnte er Verstorbene sehen und sagte den Tod seiner Großmutter voraus. Danach war sein Leben nicht mehr wie es vorher war, anfangs war es sehr schwer für ihn, sein Talent zu akzeptieren. Mittlerweile ist es seine Aufgabe, Menschen die Angst vor dem Tod zu nehmen, wie er selbst sagt. »Menschen zu fördern im Bewusstsein, dass der Tod nicht das Ende ist, und wie hilfreich es für die Hinterbliebenen sein kann zu wissen, dass die Verstorbenen immer bei uns sind«, ist die Kernaussage seines Buches.

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  Guide durch die Wechseljahre -...

  Saskia Straße von Ridder,...

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  Jede Frau kommt in die Wechseljahre
  
  Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel – diese Probleme werden häufig mit den Wechseljahren in Zusammenhang gebracht. Durch die Hormonveränderungen in der Lebensmitte kann es aber auch zu einer Reihe unerwarteter Beschwerden kommen wie Muskel- und Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme oder Bluthochdruck. Häufig werden all diese Symptome trotz eingeschränkter Lebensqualität nicht ernst genommen – und wenn doch, werden Frauen meist vor eine ernüchternde Wahl gestellt: »Augen zu und durch« oder die pauschale Einnahme von Hormonen.
  
  Dein individueller Weg durch die Wechseljahre
  Doch jede Frau ist anders und erlebt den Wechsel ganz unterschiedlich. Deswegen braucht es sanfte Alternativen und individuelle Maßnahmen. Genau diese liefern die Heilpraktikerin Saskia Straße von Ridder und die Ernährungsberaterin Claudia Rieß. Mit viel Erfahrung aus der Praxis und noch mehr Verständnis begleiten sie dich durch die Wechselzeit. Sie ermutigen dich, auf deinen Körper zu hören und selbstbewusst deinen Weg durch diese besonders wichtige Phase des Frauseins zu gehen, um wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen.
  
  Selbstbestimmte und ganzheitliche Hilfe
  Neben naturheilkundlichen Mitteln wie den sogenannten Phytohormonen liefert der Guide jede Menge Ernährungsempfehlungen, Atem- und Entspannungsübungen, praktische Alltagstipps sowie Hilfe für die gestresste Seele. Daraus kann jede Frau die für sich passenden Maßnahmen zusammenstellen – ganz gleich, um welche Beschwerde es geht:
  
  – Hitzewallungen und Schweißausbrüche
  – Schlafstörungen
  – Sexuelle Unlust
  – Vulvovaginale Trockenheit
  – Stimmungsschwankungen
  – Muskel- und Gelenkschmerzen
  – Hautprobleme und Haarausfall
  – Depressive Verstimmungen
  – Herz- oder Kreislaufbeschwerden
  – Nervöse Unruhe
  – Gewichtszunahme
  – Konzentrationsschwierigkeiten
  – Blasenprobleme
  – Beckenbodenschwäche
  – Osteoporose
  
  »Mit den Wechseljahren nimmt das Frausein eine neue Form an, schaltet in einen neuen Modus. Für mich gestaltet sich die Lebensmitte als das bisher aufregendste und produktivste Kapitel meines Lebens, allen gelegentlich auftretenden Symptomen zum Trotz. Der Guide wird mir, und hoffentlich vielen Leserinnen, ganzheitlich, natürlich und selbstbestimmt zur Seite stehen.«
  Miriam Stein, Bestsellerautorin von »Die gereizte Frau«

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  Ab jetzt finanziell unabhängig -...

  Anke Henrich

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  Finanziell unabhängig!
  Frauen sind durchschnittlich weniger vermögend als Männer. Ihr Verdienst ist – häufig wegen Teilzeitarbeit – geringer. Dafür haben sie bei unbezahlter Care-Arbeit die Nase vorn. Bei der Rente macht das zusammengenommen den großen Unterschied: Altersarmut ist weiblich. Der Ratgeber zeigt, wie Vermögensaufbau und finanzielle Unabhängigkeit – auch mit eher wenig Geld – gelingen können. Und dass das oft viel einfacher ist, als Frauen vielleicht manchmal denken. Überhaupt damit anzufangen macht den Unterschied!
  In diesem Ratgeber erfahren Frauen:
  
  - Warum Rentenlücken entstehen und wie der Kassensturz klappt, 
  - welche Stellschrauben für eine gute Altersvorsorge wichtig sind, 
  - was bei Trennung oder Scheidung zu regeln ist, 
  - warum die Zeit beim Sparen und Geldanlegen auf ihrer Seite ist, 
  - ob Geldanlagen mit grünem Label lohnen, 
  - dass Erbschaften nicht immer nur finanzielle Vorteile bringen. 
  Vier Frauen stehen für typische Fragestellungen – beim Berufsstart, in der Phase der Familiengründung, bei einer Trennung sowie kurz vor dem Rentenalter. Für jede Lebensphase werden passende Strategien exemplarisch vorgestellt.

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