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  Krebszellen mögen keine Sonne -...

  Jörg Spitz, William B. Grant

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  Ein Plädoyer für einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem Sonnenlicht!
  
  Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahrzehnten nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch für uns moderne Menschen ist sie zum bösen Dämon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs haben die positiven Eigenschaften der Sonnenstrahlen vergessen lassen.
  
  Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Denn ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird. 70 bis 90 Prozent aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an Vitamin-D-Mangel und wissen nicht, dass dieser in vielen Fällen auch zu Krebs führen kann.
  
  Das "Sonnenhormon" kann nicht nur bei Betroffenen die Lebensqualität verbessern und die Lebenszeit verlängern, sondern ist vor allem maßgeblicher Schlüssel zur Prävention: Vitamin D senkt das Krebsrisiko und unterdrückt das Wachstum bösartiger Tumore. Außerdem schützt es vor Rachitis und Diabetes, verlangsamt Knochenschwund, kräftigt die Muskulatur, fördert das Immunsystem, produziert körpereigene Antibiotika, schützt die Nervenzellen (auch vor Multipler Sklerose) und senkt den Blutdruck.
  
  Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz und Vitamin-D-Experte Dr. William B. Grant schildern die neuesten Forschungsergebnisse zum UV-Licht und zum Sonnenhormon, erläutern, wie der eigene Vitamin-D-Spiegel ermittelt und reguliert werden kann und geben wertvollen und konkreten Rat, wie mithilfe der Heilkraft der Sonne Krankheiten wie Krebs oder Multiple Sklerose vermieden oder gelindert werden können.
  
  – Überarbeitete und aktualisierte Neuauflage –

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  Der Hamster verlässt das Rad -...

  Jens Helbig, Christopher Klein

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  Du arbeitest immer mehr, hast immer weniger Zeit und am Ende des Geldes ist noch zu viel Monat übrig? Du möchtest dem Hamsterrad entfliehen? Dann aufgepasst! Wage jetzt den Sprung in die finanzielle Freiheit und Autarkie! Rainer und Totala Zufall haben ihr ganzes Leben im Getriebe des Hamsterrads verbracht. Sie wurden, wie die meisten Menschen, durch die Konstruktion des Geldsystems in ein unsichtbares Gefängnis gezwungen. Sie beschließen daher nicht länger Sklaven des Systems zu sein und finanzielle Freiheit zu erlangen. Du kannst jetzt Familie Zufall dorthin in vier einfachen Schritten folgen und das Leben Deiner Träume verwirklichen! Du lernst unter anderem: Wie das "Monopoly des Lebens" wirklich funktioniert. Den essentiellen Unterschied zwischen Magnat Karl Kulation und Hamster Rainer Zufall. Wie Karl das System Zinsen und Steuern für sich nutzt. Weshalb Karl - im Gegensatz zu Rainer - sein Geld richtig investiert. Weshalb die meisten vermeintlichen Vermögen in Wahrheit Verbindlichkeiten sind. Wie Du Deine Verbindlichkeiten Stück für Stück verringern kannst. Wie Du richtig mit Geld umgehst. Wie Du verstecktes Kapital findest und daraus ein kleines Vermögen machen kannst. Wie Du rasch zusätzliches Geld verdienst. Die 45 besten, einfachsten und sofort anwendbaren Spartipps. Wie Du Dich von unnötigem Konsum befreist. Wie Du Deine Verbindlichkeiten Stück für Stück verringern kannst. Warum Du verstehen musst, dass alles Information ist. Wie Du Dir ein passives Einkommen aufbauen kannst. Wie Du nachhaltig Vermögen aufbauen kannst. Wie Du maximal vom Zinseszins-Effekt Gebrauch machst und ihn für Dich arbeiten lassen kannst. Wie Du Dich selbstständig machen und zu Deinem eigenen Chef werden kannst. Wie die geheime Formel für finanzielle Freiheit lautet mit der Du den Rest im Rennen um Lichtjahre abhängst! Weshalb Du unbedingt zuerst geistige Autarkie erlangen musst und wie Du sie erreichst. Wie Du das Parkinson'sche Gesetz und das Gesetz der Reziprozität für Dich arbeiten lässt und Deinen finanziellen Erfolg vervielfachst. Wie Du materielle Autarkie erlangst. Wie Du Selbstversorgung tatsächlich in der Praxis betreiben kannst. Wie Du die Share Economy für Dich nutzt. Weshalb die Kreislaufwirtschaft das Konzept der Zukunft ist und wie Du es nutzt, um selbst finanziell frei zu werden. Wie man mit weniger Arbeit genauso viel verdient und sich ein wertvolles Zeitkonto aufbaut. Weshalb wir einer Postwachstumsökonomie mit dezentraler Versorgung und Transition Towns zusteuern sollten. Wie Du mit unserer Formel nicht nur finanzielle Freiheit sondern sogar mehr Glück und Achtsamkeit erlangst. Wie Du siehst, führt Dich dieses Hörbuch weit über Deine eigene finanzielle Freiheit hinaus. Ein Leben, das von steigender Autarkie geprägt ist, erhöht nämlich nicht nur die Lebensqualität. Es könnte sogar Mensch und Umwelt heilen. Die Fortsetzung des Bestsellers "Tag auf Tag im Hamsterrad" liefert jedem einen realistischen Pfad zur finanziellen Freiheit und Autarkie. Lukian: "Sechs Stunden sind genug für die Arbeit. Die anderen Stunden sagen zum Menschen: lebe!"

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  Ich die Alte - Aktivistische...

  Anna Freixas

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  Anna Freixas' neues Buch ist ein Weckruf für alle Frauen über 60, gemeinsam für Gerechtigkeit, Würde, Selbstbestimmung und Freiheit einzustehen und stolz auf ihr Alter zu sein.
  
  Anna Freixas schreibt frech, direkt und mit viel Humor darüber, was es bedeutet, eine alte Frau zu sein. Dabei prangert sie all die negativen Vorstellungen vom Alter und herrschende Imperative der »ewigen Jugend« an, welche alte Menschen in ihrer Individualität unsichtbar machen. Sie liefert vielzählige Ideen zum Widerstand für eine neue Generation alter Frauen und macht Mut, die Kontrolle über das eigene Leben einzufordern.
  
  Ich, die Alte! ist der Ausgangspunkt für einen generationsübergreifenden Diskurs, der das Alter als etwas ganz Normales, Positives und Kraftvolles versteht. Auch jungen Menschen und Männern zur Lektüre empfohlen.

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  Zwillingsflammen: Das ultimative...

  Mari Silva

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  Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie Sie Ihre Zwillingsflamme kennenlernen können, welche Zeichen Sie erkennen müssen und welche Phasen Ihre Beziehung durchlaufen wird, dann lesen Sie weiter... 
  Was wissen Sie über Ihre Zwillingsflamme?  
  Ist diese Person bereits ein Teil Ihres Lebens?  
  Sehnen Sie sich danach, jemand Besonderen zu treffen, wissen aber nicht, warum?  
  Vielleicht sind Sie bereits in einer erfolgreichen Beziehung, aber Sie haben trotzdem das Gefühl, dass Sie mehr brauchen. Vielleicht tun Sie die Vorstellung von „dem einen Seelenverwandten“ als romantischen Unsinn ab - Ihre Zwillingsflamme könnte aber auch eine Art Mentor in Ihrem Leben sein, der Begriff ist nicht an eine romantische Partnerschaft gebunden. Was auch immer Sie bereits über das Thema wissen, dieser umfassende Leitfaden zum Thema „Zwillingsflamme“ liefert Ihnen alle Antworten auf die Fragen, die Sie noch zu dem Thema haben.  
  Dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre spirituelle Reise zu beginnen und diese unbeschadet zu überstehen! 
  Dieses Buch ermöglicht Ihnen Folgendes:Lernen Sie den Unterschied zwischen einer Seelenverwandtschaft und einer Zwillingsflamme kennenFinden Sie heraus, was passiert, wenn Sie Mitglieder Ihrer Seelengruppe finden und es ihnen durch deren Bekanntschaften möglich wird, ein fruchtbareres Leben zu führenVertiefen Sie Ihr Verständnis davon, was mit dem Begriff Zwillingsflamme gemeint ist und woher er stammtHolen Sie sich Ratschläge dazu, wie Sie ein Trauma innerhalb Ihrer spirituellen Beziehungen am besten überstehen könnenEntdecken Sie den Unterschied zwischen Ihrer Zwillingsflammenverbindung und den Mitgliedern Ihrer SeelengruppeUnd vieles mehr! 
  Kaufen Sie sich dieses Buch, um mehr über Zwillingsflammen zu erfahren!

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  Das andere Gesicht -...

  Katty Salié

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  »Wir sind wieder mehr, wir sind jetzt schon zwei«, sagte Torsten Sträter zu Kurt Krömer, als der sich in seiner Sendung zu Depressionen bekannte. Am Tabu der Krankheit wird gekratzt. Und doch trauen sich noch immer viele Menschen nicht, offen darüber zu sprechen. 
  Katty Salié weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich schwer wird und man nicht mehr funktioniert. Und man sich gleichzeitig dafür schämt, denn schließlich steht man auf der Sonnenseite des Lebens. Doch Erfolg und Prominenz schützen nicht vor Depressionen, betroffen sind auch die, von denen man es vielleicht am wenigsten erwartet.
  In diesem persönlichen Hörbuch beschreibt Katty Salié ihre Krankheit und spricht mit vielen prominenten Menschen über deren Erfahrungen. So entsteht ein Kompendium von Lebensgeschichten, die durch die Krankheit verbunden sind. Mit Torsten Sträter, Till Räther, Gesine Schwan, Atze Schröder, Sophie Passmann, Zoë Beck, Ronja von Rönne und vielen anderen.

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  Du bist anders & gut so wie du...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Du bist anders & gut so wie du bist! - Hypnose zur SelbstheilungSelbstfindung: Wer bin ich? Bin ich okay? Angst vor Menschen lösen durch Meditation & endlich genug sein!Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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