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  Einschlafen mit schönen Gefühlen

  Tanja Kohl

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  - Kämpfst du mit Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen, sobald du dich hinlegst?- Erlebst du unruhige Nächte, in denen du dich ständig umdrehst?In "Einschlafen mit schönen Gefühlen" entführt dich Tanja Kohl in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe. Mit ihrer sanften Stimme und einfühlsamen Worten ist sie die perfekte Begleiterin für alle, die sich nach einem erholsamen Schlaf und einem positiven Start in den Tag sehnen. In Kombination mit speziell abgestimmter 432 Hz Musik und dem beruhigenden Klang der Ostsee-Wellen wird diese Anwendung im Handumdrehen deine Anspannung lösen und dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen.Das Meeresrauschen und die Musik spielen auch nach der geführten Entspannungsübung weiter, halten dich in deinem Entspannungszustand und begleiten dich, falls du noch nicht eingeschlafen bist, sanft in den Schlaf.Wir empfehlen die Anwendung an sieben aufeinanderfolgenden Tagen. Auf diese Weise wird die Wirkung verstärkt, die sanfte Klangwelt und die punktgenauen Inhalte entfalten ihre volle regenerative und entspannende Kraft auf Körper und Geist.

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  Schlaf gut ein (Besser Leben)

  Heinz Schiegl

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  Gewichtsreduktion - Erfolg durch...

  Jack Goldberg

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  "Dauerhaft schlank" durch das MP3-Hypnose-Hörbuch des Medicaverlages in Hamburg, denn ab sofort ernähren Sie sich immer augewogen und gesund. Gesundes Essen dient der Unterstützung Ihres Körpers, erhält ihn leistungsfähig, gesund und schön. Um Ihr Ziel zu erreichen, verzichten Sie auf alle fetthaltigen Nahrungsmittel und Süßigkeiten und nehmen jede Woche ein Kilo ab. Selbstverständlich trinken Sie immer ausreichend Flüssigkeit, um alle Schadstoffe auszuschwemmen. Bereits während der Gewichtsreduktion festigt sich Ihr neues Eßverhalten und Sie kommen durch das regelmäßige Hören Ihres MP3-Hypnose-Hörbuchs Ihrem Ziel jeden Tag immer näher, bis Sie es erreicht haben werden. Dieses Erfolgsprogramm kommt aus der wissenschaftlichen Ergebnisforschung des Institutes für angewandte Hypnose in Hamburg und hat sich seit über 47 Jahren bewährt.Mit diesem Hypnose-Hörbuch haben Sie die Möglichkeit auf leichte Art und Weise abzunehmen. Das Hörbuch aber bitte niemals während irgendwelcher Tätigkeiten oder dem Autofahren hören. Um die Entspannung zu genießen, nehmen Sie eine bequeme Haltung im Liegen oder Sitzen ein, verwenden gute Kopfhörer und wählen Sie eine angenehme, moderate Lautstärke. Lassen Sie sich einfach von der Musik davontragen und sorgen Sie dafür, dass Sie wähernd der Entspannung ungestört sind. Dieses MP3-Hypnose-Hörbuch bitte solange hören, bis der gewünschte Dauererfolg eingetreten ist. Um die Wirksamkeit dieses Hörbuches zu verstärken, haben wir die Botschaften, die zur Gewichtsreduktion führen, analog sprachmarkiert was dazu führt, daß Ihr Unterbewußtsein diese Suggestionen noch besser versteht und praktisch umsetzt. Wir wünschen Ihnen also viel Erfolg mit Ihrem neuen und wirkungsvollen MP3-Hypnose-Hörbuch.

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  Das große PREPPER HANDBUCH: Die...

  Andrew Bramstone

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  Be prepared - be a Prepper! Wie Sie für jede lebensbedrohliche Not- und Extremsituation bestens gerüstet sind und am Leben bleiben - egal unter welchen Bedingungen!Wüssten Sie, was zu tun ist, wenn Sie in einen Waldbrand geraten oder unter einer Lawine begraben sind? Könnten Sie sich bei Aufständen oder Bürgerkriegen ausreichend schützen und wehren? Würden Sie sich in Not- und Extremsituationen selbst versorgen können?Nein? Dann haben Sie gerade das perfekte Buch gefunden! Lernen Sie in diesem Ratgeber smarte und effektive Survival Hacks, mit denen Sie im Ernstfall am Leben bleiben und in Notfällen für Ihre Sicherheit garantieren! Egal ob zivile Krisensituationen oder gewaltige Naturkatastrophen: Ausnahmesituationen treten oft unerwartet und schnell ein! Eignen Sie sich das Wissen an, das Ihnen das Überleben sichern kann!- Naturgewalten: Lernen Sie, wie Sie sich in Gefahrensituation wie Erdbeben, Hochwasser oder extremen Wintereinbrüchen am besten verhalten!- zivile Bedrohungen: Erfahren Sie, wie Sie sich während eines Atomkriegs, einer Pandemie, bei sozialen Unruhen oder Terroranschlägen am besten verhalten und schützen Sie sich und Ihr Eigentum!- Selbstversorgung: Bauen Sie Ihr eigenes Gemüse an, jagen Sie wilde Tiere und bereiten Sie Ihr Notfall Essen mit nützlichen Gadgets einfach und unkompliziert zu! Inkl. Tipps zum Feuer-machen!- Sicherheit: Machen Sie Ihr Zuhause einbruchsicher, schützen Sie sich mit funktioneller Outdoor Kleidung und lernen Sie die Kunst der Selbstverteidigung!- Gesundheit: Versorgen Sie Verletzungen, heilen Sie Krankheiten und leisten Sie Erste Hilfe, um auch Ihren Mitmenschen das Leben zu retten!Durch die simplen Schritt-für Schritt Anleitungen und die wertvollen Tipps und Tricks von Überlebenstrainern bereiten Sie sich optimal auf alle möglichen Szenarien und Widrigkeiten vor!Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Prepper Guide und werden Sie zum Survival-Profi, bevor es morgen vielleicht schon zu spät sein könnte!

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  Was ist Materie?

  Harald Lesch

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  DAS UNVERÄNDERBAREMaterie ist für uns die fassbare Grundsubstanz aller Dinge und allen Lebens. Sie ist nichts anderes als Energie. ATOME UND DAS NICHTSAlles, was ist, besteht aus unteilbaren Teilchen - und aus dem Nichts. Aber was ist das Nichts? ELEKTROMAGNETISCHE FELDERIm 19. Jahrhundert meinten Physiker, jetzt endlich das Geheimnis der Materie gelüftet zu haben. Sie irrten sich ganz gewaltig. Elektrische und magnetische Felder machten die Natur der Materie noch rätselhafter. QUANTENMECHANIKDie Quantenmechanik lässt die Eigenschaften der Materie in ganz neuem Licht erscheinen. "Beziehung" ist das Schlüsselwort. Eine Produktion des Hessischen Rundfunks, Redaktion "Wissenswert". Redakteurin: Dr. Regina Oehler

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  BIM im Facility Management -...

  Peter Kovacs

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  BIM – Building Information Modeling – gewinnt in der Bau- und Immobilienbranche zunehmend an Bedeutung: Auch Bauherren haben erkannt, dass der wesentliche Mehrwert von BIM in der Nutzungsphase liegt: So haben Eigentümer und Betreiber von Immobilien einen klaren Vorteil, wenn sie auf Daten des BIM-Modells jederzeit zugreifen können, um so die Basis für ein effizientes, digitales und nachhaltiges Facility Management zu schaffen.
  Peter Kovacs gibt mit dieser kompakten QuickInfo einen ersten grundlegenden Überblick, wie BIM im Facility Management eingesetzt werden kann, welche Herausforderungen sich bei Erstellung des As-Built-Modells und des FM-Modells ergeben und wie die Daten und Informationen aus dem digitalen Modell im Betrieb von Objekten optimal angewendet werden können. Erste Praxisbeispiele von BIM im FM bei Neuprojekten, aber auch im Bestand, helfen Ihnen einen bereits praxiserprobten Einblick ins Zukunftsthema zu bekommen.
  Die Publikation richtet sich an alle, die BIM in allen Phasen selbst anwenden, an Eigentümer, Bauherrn, Betreiber, Auftraggeber und Auftragnehmer. Sie gibt Facility Managern und allen interessierten Anwendern einen Überblick über Möglichkeiten und Hindernisse, die bei der Verwendung von BIM im FM auftreten können. Diese QuickInfo bietet Ihnen eine erste Orientierungshilfe für Ihre Implementierung von BIM in Ihrem Facility Management und unterstützt Sie beim erfolgreichen Einstieg in das Thema.

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