Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Kognitive Verhaltenstherapie...

  Manuel Osmann

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  Sie sind, was Sie denken – das klingt beängstigend? Dann kommt hier eine gute Nachricht: Denn ja, Ihre Gedanken prägen, wie es Ihnen geht, aber Sie können lernen, diese Gedanken in gesunde, konstruktive Bahnen zu lenken, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie!
  Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine höchst erfolgreich praxiserprobte Behandlungsmethode, die auf der Annahme basiert, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verknüpft sind. Deshalb ist es das Ziel, dysfunktionale Muster zu erkennen und durch gesunde zu ersetzen – und das ist gar nicht so schwer! Denn so vage die Gedankenwelt auch klingt, es gibt zahlreiche konkrete, sofort umsetzbare und einfach durchzuführende Übungen, Techniken und Methoden, mit denen Sie bewussten Zugriff auf Ihre Gedankenwelt erlangen, und dieses Buch macht Sie mit den wichtigsten Grundlagen vertraut. Erfahren Sie zunächst kompakt und verständlich alles, was Sie über die Theorie hinter der Methode wissen müssen, und werden Sie anschließend aktiv: Anhand von sieben Tools mit jeweils zahlreichen Übungen, Reflexionsanregungen, Fragetechniken und vielem mehr holen Sie sich Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihre Gedanken zurück und nehmen Probleme wie Angst-, Stimmungs- oder Zwangsstörungen in Angriff. 
  Ganz alleine? Keine Sorge! Denn bei psychischen Erkrankungen dient dieses Buch zwar als einfühlsamer Alltagsbegleiter, jedoch kommt auch das Thema "professionelle Unterstützung" nicht zu kurz und Sie erfahren, wie die optimale Kombination aus Therapie und Eigeninitiative zu einem unbeschwerten Leben verhilft.

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  Solfeggio Meditation (528 hz) -...

  einfach gesund

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  Solgeggio Meditation (528 hz) 
  Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung 
  Was sind Solfeggio-Frequenzen? 
  Die alte Solfeggio-Tonleiter ist am besten für ihre Verwendung in den beruhigenden gregorianischen Gesängen bekannt, aber ihre Geschichte lässt sich bis in biblische Zeiten zurückverfolgen. Die antike 6-Ton-Skala und weitere 3 Töne, die seither entdeckt wurden, wird von vielen Musikwissenschaftlern und Wissenschaftlern als positiv für Geist und Körper angesehen. Bereits im 11. Jahrhundert führte ein Benediktinermönch namens Guido d'Arezzo die Tonleiter ein, die wir heute als Solfeggio-Frequenzen kennen. Leider ging die Tonleiter im 16. Jahrhundert verloren und wurde erst in den 1970ern von Dr. Joseph Puleo wiederentdeckt. 
  Warum die antike Skala wichtig ist 
  Es wird behauptet unsere moderne Zwölftonskala würde unsere Emotionen unterdrücken, unsere Intuition ersticken und unser Bewusstsein einschränken bis hin zu körperlichen Symptomen wie Schmerzen oder Krankheiten manifestieren. Die Frequenzen sind mathematisch konsistent mit den Mustern unseres Universums und haben nachweislich heilende Fähigkeiten. Von der Behebung emotionaler Traumata und der Öffnung unseres Bewusstseins bis hin zur Vertiefung unserer Beziehungen und sogar zur Veränderung unserer DNA selbst hat diese uralte Skala ein weitreichendes Potenzial. Durch eine Trägerfrequenz - in dieser Aufnahme Wasser - wird dieser heilende Ton für eine individuelle Meditation zugänglich gemacht. 
  528 hz 
  528 wird mit der Silbe "Mi" verbunden und soll von dem lateinischen Wort Mira oder "Wunder" stammen. 528 Hz wird bei der DNA-Reparatur verwendet, was zu mehr Energie, Klarheit und Frieden in Geist und Seele sowie zu mehr Kreativität führt. Die Wirkung von 528 Hz hat ihr auch den Namen "Liebesfrequenz" eingebracht.

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  12: Die 3 vom Ast als...

  Die 3 vom Ast, Eckart zur...

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  Friedenstiften: klingt gut, ist schwer. Zumindest für das Eichhörnchen Waldemar und die Elster Kleopatra ist das gar nicht so einfach. Zum Glück gibt Eulalia, die kluge Eule, brauchbare Ratschläge! Die drei Freunde entdecken Tiere, die absolut unglücklich sind. Denen möchten sie natürlich helfen, sie wollen trösten, versöhnen, Frieden stiften. Bei ihrem letzten Einsatz haben sie einen ganz ungeahnten Erfolg.In dieser Hörspiel-Reihe erfahren Kinder, wie gut Gott sich um alle Tiere kümmert.

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  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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  Fundamentum - Deine Schritt für...

  Anselm Fischer

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  Die fundierteste und ehrlichste Informationsquelle im Network Marketing.Ich bin angetreten, um die Branche zu professionalisieren und nachhaltig zu verändern. Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich in ein freies und selbstbestimmtes Leben zu begleiten. Es ist ihm ein Herzensanliegen DIR dabei zu helfen, deine persönlichen Ziele, Visionen und Träume zu erreichen, um so deine Freiheit zu erlangen.  Bist du bereit um dein Network Marketing Geschäft auf das nächste Level zu bringen? Bist du bereit für die einfachen und wirkungsvollen Geheimnisse der Top-Networker? Willst du die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung für deinen Erfolg im Network Marketing? Dann ist diese Broschüre genau das richtige für dich. Dieses Wissen ist aus der Praxis für die Praxis und wird dich bei deiner persönlichen Entwicklung und deinem Erfolg begleiten.  Das FUNDAMENTUM ist deine Eintrittskarte in ein erfolgreiches (Network Marketing) Leben.  "Wenn wir da ansetzen, wo es um Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum geht, können wir viele Menschen frei und glücklich machen. Und genau um das geht es im Network Marketing. Viele freie, glückliche und souveräne Menschen können und werden den Unterschied machen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass sich Network Marketing professionalisiert und wir so die Welt zu einem besseren Ort machen." - ANSELM FISCHER.

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  Die Komfort-Krise - Akzeptiere...

  Michael Easter

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  Raus aus der Komfortzone! "Die Komfort-Krise" zeigt, wie unser moderner Lebensstil uns schadet. Erfahren Sie, warum Komfort die Gesundheit bedroht!
  
  Michael Easter zeigt Ihnen in diesem fesselnden Hörbuch, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück durch das gezielte Erleben von Unbehagen dramatisch verbessern können. Durch eine Fülle von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Erfahrungsberichten und Interviews mit führenden Experten aus verschiedenen Bereichen bietet Easter fundierte Einsichten und praktische Wege, um aus der Komfortzone auszubrechen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren. 
  
  Entdecken Sie:
  - Die negativen Auswirkungen des modernen Lebensstils auf unsere Gesundheit und unser Glück.
  - Die Bedeutung von Unbehagen und Herausforderungen für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden.
  - Praktische Wege, die Komfortzone zu verlassen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren.
  - Erfahrungsberichte und Erkenntnisse von führenden Experten aus verschiedenen Bereichen.
  - Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, neue Wege zu gehen und Grenzen zu überwinden.
  
  Sind Sie bereit, Ihr Leben zu verändern? Dann tauchen Sie ein in "Die Komfort-Krise" und entdecken Sie eine neue Welt voller Möglichkeiten!

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