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  Vegane Ernährung Für...

  Simone Jacobs

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  In diesem veganen Leitfaden und Kochbuch fur Anfanger lernen Sie, wie Sie eine vegane Ernahrung und einen veganen Lebensstil beginnen und umsetzen konnen. Es wird Ihnen alle Grundlagen der veganen Ernahrung aufzeigen und Ihnen zeigen, wie Sie einige der haufigsten Fallstricke vermeiden konnen. Dieses Buch wird auch einige der Mythen behandeln, die die meisten daran hindern, es jemals zu versuchen, sowie alles, was Sie brauchen, um sicher loszulegen. Sie erhalten auch einen 14-tagigen veganen Aktionsplan sowie 30 frische, schnelle und gesunde Rezepte, damit Sie sofort loslegen konnen. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine spektakulare Reise mit Lebensmitteln und Gemuse. Wenn Sie nicht bereits eine Liebesaffare mit Ihrem freundlichen Gemuse haben, ist es an der Zeit, dass Sie lernen, wie Sie die vielen Vorteile nutzen konnen, die es bietet. Veganismus ist keine Modeerscheinung, sondern ein Lebensstil dash; und Sie erhalten mit diesem Buch den besten Leitfaden fur die komplette Reise. 
  In diesem veganen Fuhrer und Kochbuch fur Anfanger lernen Sie, wie Sie eine vegane Ernahrung und einen veganen Lebensstil beginnen und umsetzen konnen. Es wird Ihnen alle Grundlagen der veganen Ernahrung aufzeigen und Ihnen zeigen, wie Sie einige der haufigsten Fallstricke vermeiden konnen. Dieses Buch wird auch einige der Mythen behandeln, die die meisten daran hindern, es jemals zu versuchen, sowie alles, was Sie brauchen, um sicher loszulegen. Sie erhalten auch einen 14-tagigen veganen Aktionsplan fur den Einstieg sowie 30 frische, schnelle und gesunde Rezepte, so dass Sie sofort loslegen konnen!

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  Toscana

  Michael Muller

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  Jahr­gang 1953, ge­bo­ren in Eber­mann­stadt. Nach der Aus­bil­dung zum Kfz-Mecha­ni­ker zog es ihn für ei­ni­ge Jahre nach Neu­see­land und Ecua­dor. Dort be­geg­ne­te er dem Rei­se­jour­na­lis­ten Mar­tin Vel­bin­ger, mit dem er zu­sam­men in Süd­ame­ri­ka re­cher­chier­te - die Initi­al­zün­dung für die be­ruf­li­che Neu­ori­en­tie­rung, die 1979 in die Grün­dung des ei­ge­nen Ver­lags ein­mün­de­te.

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  Gekocht und gebacken in...

  Margarete Braungart

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  Thüringen wird gerne als das Land der Klöße, Kuchen und Rostbratwürste bezeichnet. An dieser Einschätzung ist viel dran. Aber man würde dem Süden Thüringens, dem Landstrich zwischen Rennsteig und Rhön, zwischen Wartburg und Saale, Unrecht tun, wenn man ihn lediglich darauf reduzieren würde.
  Die Schriftstellerin und Museumsleiterin Margarete Braungart (1947–1998) hatte sich zeit ihres Lebens mit den Gebräuchen und Sitten und vor allem den Koch- und Essgewohnheiten ihrer Landsleute beschäftigt. In Ihrem bekanntesten Buch unternimmt sie eine Küchen- und Backhausreise durch Südthüringen. Dabei versammelt sie nicht nur die besten Rezepte zum Nachkochen, sondern auch die wunderlichsten Geschichten und besten Anekdoten ihrer Südthüringer Heimat. Und die zeugen nur allzu oft von einer überaus praktischen Veranlagung ihrer Bewohner. Ganz nach dem Motto: „Gieß einen Eimer Wasser an die Suppe, sonst langt's net.“

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  Sanfte Gebirgsbäche (ohne Musik)...

  Yella A. Deeken

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  Dieses Premium-Hörbuch nimmt Sie mit auf eine traumhafte Reise in die Natur. Ihr Hörbuch enthält:• Sanfte bis kraftvolle Gebirgsbäche (ohne Musik), perfekt geeignet für tiefen Schlaf, zur Meditation oder Entspannung. • Authentische Tonauafnahmen unberührter Landschaften in Norwegen, Frankreich, Neuseeland und Österreich.• 300 Minuten friedvolle Gebirgsbäche ohne störende Begleitmusik oder unangenehme Wiederholungen.• Professionelle Aufnahmequalität in HD-Stereo für ein kristallklares, einzigartiges Hörerlebnis.• 2 Bonustracks: Ein geführtes Achtsamkeits-Meditationsprogramm für geistiges und körperliches Wohlbefinden und zur Reduzierung von Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit.Was bekommen Sie NICHT? Schlechte Audioqualität, störende Hintergrundgeräusche oder ablenkende Musik. Erleben Sie nichts als den beruhigenden Klang friedvoller Gebirgsbäche. Dieses Hörbuch wurde mit höchsten Qualitätsansprüchen in Deutschland hergestellt! Lieben Sie den Klang von Wasser und sehnen Sie sich nach Ruhe und Frieden? Dann zögern Sie nicht lange und sichern Sie sich Ihr Exemplar dieses erstklassigen Hörbuchs.

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  Das Venedig-Lesebuch -...

  Almut Irmscher

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  Sanft gleitet eine Gondel durch den Kanal. Leise plätschert das grünlich leuchtende Wasser gegen die Mauern der Palazzi, deren Fassaden wie das Meisterstück eines Zuckerbäckers wirken. Mit sanftem Schwung neigt sich eine kleine Brücke über den schmalen Wasserweg, und gleich einer surrealen Erscheinung schreitet eine Gestalt in rauschendem Gewand darüber, das Gesicht hinter einer melancholischen Maske verborgen. Wir sind in Venedig, der verwunschenen Stadt, beseelt durch Träume und Märchen von Edelmännern, Prinzessinnen und tausendundeiner Nacht.
  Dieses Buch erzählt Geschichten aus Venedig. Von der Flucht in die Lagune bis zur Blüte der Seerepublik, von infamem Raub und immensem Reichtum, von grandioser Kunst und bezaubernder Schönheit, von schöpferischen Genies und von kleinen Gaunern. Der farbenfrohe Reigen unterhaltsamer Episoden wird durch die typischen Rezepte der Serenissima abgerundet.
  Kommen Sie mit auf eine Reise in die Lagune von Venedig!

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  Wunder der Heilung - Neue Wege...

  Dr. med. Ulrich Strunz

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  Heilung ist machbar.  Ist es ein Wunder, wenn eine Tochter berichtet: 'Meine Mama ist nun offiziell keine Diabetikerin mehr'? Wenn ein anderer Patient keine Herzrhythmusstörungen mehr hat? Wenn die Betroffenen selbst ihre Heilung 'genetisch korrektem Essen' bzw. 'meditativem Laufen' zuschreiben? – Fakt ist: Es handelt sich um medizinisch erklärbare Zusammenhänge. Aus der klaren Perspektive des Naturwissenschaftlers zeigt Dr. Strunz, wie jeder seine eigene Chance drastisch verbessern kann, gar nicht erst zu erkranken – oder endlich gesund zu werden.  Die erstaunlichen Genesungen, von denen viele Menschen Dr. Strunz berichten, dürfte es nach dem Verständnis der technisch orientierten Schulmedizin gar nicht geben: Können denn Asthma, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, ein Krebsgeschwür und andere Krankheiten einfach verschwinden? – Die Antwort lautet: Ja. Überzeugend erklärt Dr. Strunz die biologischen Zusammenhänge: Bei sehr vielen Krankheiten, unter denen wir leiden, handelt es sich letztlich um Zivilisationskrankheiten, die durch einen falschen Lebensstil ausgelöst werden. Die wirksamsten 'Heilmittel' sind deshalb ganz simpel: eine radikal veränderte Ernährung, konsequente Bewegung, eine Änderung unserer mentalen Einstellung. – Heilung ist kein Wunder!

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