Der kleine Seelenretter - Wege zu Selbstregulation innerer Ruhe und verbundenem Kontakt zu anderen

Monika Röder

Sinopsis

Selbstregulation als Super-Skill

Im Stress tendieren wir dazu, negativ zu denken, die Verantwortung bei anderen zu sehen und von ihnen Unterstützung zu erwarten. Oftmals gerät auch der Organismus aus der Balance, und belastende Gefühle und körperliche Symptome schaukeln sich gegenseitig auf. Das hat wiederum Auswirkungen auf unsere sozialen Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und langfristig auf unsere körperliche Gesundheit.

Der kleine Seelenretter hilft dabei, sich selbst besser wahrzunehmen und zu regulieren. Selbstregulation beinhaltet die Fähigkeit, sich zu beruhigen und wieder in einen kontaktfähigen Modus zu kommen; sie kann aber auch bedeuten, sich aus einer Lethargie oder Handlungsunfähigkeit heraus zu mobilisieren, um das eigene Leben wieder zu gestalten.

Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Röder richtet den Blick gleichermaßen auf den Körper wie auf Kognitionen und Emotionen. Sie übersetzt aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie und bewährte psychologische Modelle in lebensnahe Beispiele, anschauliche Skizzen und praktische Übungen. Der kleine Seelenretter vermittelt Selbstregulation dadurch auf eine Weise, dass man sofort damit beginnen kann.
Die Autorin:
Monika Röder, eid. anerkannte Psychotherapeutin; Berufseinstieg in der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen am Bodensee (CH); Weiterbildung Systemische Therapie und Beratung bei der IGST Heidelberg; Leitung einer familientherapeutischen 2-Jahres-Gruppe in der stationären Jugendhilfe; 8 Jahre im psychologischen Team einer Vater-Mutter-Kind Vorsorge- und Rehaklinik. Seit 2011 ist sie selbständig mit eigener Praxis für Paartherapie und Systemtherapie in Bad Säckingen; seit 2017 zweite Praxis in Basel. Zusätzliche Weiterbildungen in integrativer Leib- und Bewegungstherapie, Paarlife, PEP, klinischer Hypnose, Traumatherapie (dbt cPTSD und Ego-State-Therapie), Sexualtherapie und klinischer Sexologie. Schwerpunkte: Paartherapie (Krisenintervention, Affären, Kommunikation), sexualtherapeutische Arbeit (Libidoverlust, Verlangensunterschiede, Funktionsstörungen), Psychotherapie (Lebenskrisen, Essstörungen, Sexualität).

Disponible desde: 26/03/2024.

Longitud de impresión: 240 páginas.

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DIE MACHT DER CHAKREN ist ein Praxisbuch für die Erlangung höheren Bewusstsein. Es bietet Ihnen einen klaren Fahrplan, um dieses größere Erwachen zu erreichen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktizierender sind, Sie finden hier wertvolle Erkenntnisse und Methoden, um Ihr spirituelles Potenzial zu entfalten. Begeben Sie sich auf eine Reise zur Ganzheit und Erleuchtung – entdecken Sie die wahre Macht Ihrer Chakren!

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LD THOMPSON, Autor, Coach, Filmemacher und sozialer Aktivist, wurde in Indiana/USA geboren. Er studierte an der Alaska Paci c University, als eine mystische Erfahrung ihn auf den Weg der Heilung führte. Seit mehr als dreißig Jahren channelt er seinen geistigen Mentor Solano und lehrt gemeinsam mit ihm die Menschen den Zugang zu ihrer Seele.

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