Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Nachhaltige Kommunikation

  Joris Schöneck

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  Das vorliegende Buch möchte mit der Methode der nachhaltigen Kommunikation zu mehr Verständnis zwischen den Menschen beitragen.Die Methode wird kurz und aufs Wesentliche reduziert erklärt und anhand von Beispielen vertieft. Für das praktische Anwenden gibt es einen Kurzleitfaden.Nachhaltige Kommunikation richtet sich an Menschen, die in und an ihren Begegnungen mit anderen Menschen wachsen wollen. Das Verständnis für die Sichtweise meines Gegenübers erweitert automatisch meine eigenen Perspektiven. Auf diese Weise wird Kommunikation in der Begegnung nachhaltig. Weitere Hilfen unter www.schoeneck-choaching.com

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  Der Vagus Schlüssel zur...

  Gopal Norbert Klein, Gerald Hüther

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  Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
  
  Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbert Klein zu einer einfachen, höchst wirksamen Heilmethode, dem "Ehrlichen Mitteilen": Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen ungefiltert mit, was in uns wahrnehmbar ist.
  
  Warum ist Ehrliches Mitteilen so heilsam? Trauma entstand, weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten, nicht okay zu sein. Unser Nervensystem geriet in einen Alarmzustand, der bis heute anhält. Heilung geschieht nun, sobald wir den Kontakt mit anderen Menschen endlich als sicher erleben. Wenn wir die Erfahrung machen: Egal, was in mir ist, welche Gedanken, Gefühle, Empfindungen ich habe - ich darf so sein. Der Vagusnerv wird dann aktiviert, das Nervensystem harmonisiert. Wir fühlen uns entspannt und bereit für das Leben.
  
  Gopal Norbert Klein klärt auf und zeigt den Weg:
  
   Wie entstehen Bindungs- und Entwicklungstraumata?
   Was genau geschieht in einem traumatisierten Nervensystem?
   Welche Rolle spielt dabei der Vagus-Nerv?
   Wie genau funktioniert Ehrliches Mitteilen? Die Methode wird Schritt für Schritt genau erklärt.
   Auch das fortgeschrittene Ehrliche Mitteilen wird erläutert. 
  
  Ein äußerst hilfreiches Buch zu einer der weit verbreitetsten Selbsthilfemethoden zur Traumaheilung - informativ, praxisnah, ermutigend.
  
  Mit einem Vorwort von GERALD HÜTHER

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  Countdown von 999-0:...

  Sicher Schlafen

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  COUNTDOWN VON 999-0 | BERUHIGENDER REGEN 
  Schlafen Sie ruhig und still zum Klang einer tiefen, beruhigenden Stimme, die von der Zahl 999 bis 0 herunterzählt. Die Countdown wird vom Geräusch eines beruhigenden Regens begleitet. 
  Die Countdown hilft Ihnen zu entspannen, und indem Sie den rhythmisch gesprochenen Zahlen folgen, lassen Sie unnötige Gedanken los, die es Ihnen schwer machen, zu entspannen und einzuschlafen. Die Zahlen und Klanglandschaft haben eine beruhigende Wirkung und wiegen Sie langsam und methodisch in den Schlaf. 
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  'Sicher Schlafen' ist eine Serie angenehmer und abwechslungsreicher Klanglandschaften, begleitet von ruhigen Texten, die Sie hören können, wenn Sie sich entspannen möchten oder einschlafen müssen.

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  Innere Andacht - Teil 8 - Das...

  Gabriele

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  Die großen kosmischen Lehren sind höchste Offenbarungen aus dem Reich Gottes, die uns den Weg in die Neue Zeit, in das ewige Gesetz der Gottes- und Nächstenliebe zeigen. In einer Schulungsreihe hat Gabriele, die Lehrprophetin und Botschafterin Gottes in unserer Zeit, "Die großen kosmischen Lehren des Jesus von Nazareth an Seine Apostel und Jünger, die es fassen konnten" ausgelegt. Ihre live und spontan gegebene Erläuterungen sind tiefe Anleitungen, wie diese Lehrsätze in unserem täglichen Leben, in der Familie, im Beruf und in der Freizeit angewandt werden können.

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  Sanft einschlafen mit Hypnose -...

  Patrick Lynen

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  Bewährte Einschlafhypnose für ruhige Nächte und erholsamen SchlafDieses sanfte Hypnose-Audio begleitet dich behutsam in einen tiefen, natürlichen Schlaf.Entwickelt von Experten für mentale Gesundheit, kombiniert diese Einschlafhypnose wirkungsvolle Techniken aus der Tiefenentspannung, geführten Visualisierung und mentalem Training. Die beruhigende Stimme hilft dir, Stress und Grübeleien loszulassen – ganz ohne Medikamente.Ideal bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder abendlicher Angst. Spüre, wie dein Körper entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt.Jetzt hören und Nacht für Nacht tiefer schlafen.

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  Das Federleicht-Prinzip - Das...

  Laura Kellermann, Jens Weidner

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  Wäre es nicht schön, ganz entspannt im richtigen Job erfolgreich zu sein? Wenn es keine Stressfaktoren und Selbstzweifel mehr gäbe und die Arbeit wirklich Spaß machte? Laura Kellermann und Jens Weidner helfen Frauen, genau das zu verwirklichen, und gehen dem Federleicht-Gefühl auf den Grund: Der erste Teil ihres Ratgebers vermittelt fundiertes Wissen darüber, warum Hochstapler-Syndrom und Perfektionismus einer entspannten Karriere im Weg stehen. Der Praxisteil macht es Leserinnen einfach, diese Erkenntnisse auf ihr Leben anzuwenden, in ihrem Denken eine neue Leichtigkeit zu gewinnen, gute Entscheidungen zur beruflichen Orientierung zu treffen – und so mühelos erfolgreich zu sein.

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