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  Breifrei Kochbuch: Gesunde...

  Sophie Lang

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  Ihr Nachwuchs bekommt die ersten Zähnchen und greift neugierig nach Mamas Löffel? Sie möchten langsam Appetit auf feste Nahrung wecken und früh für Vielfalt sorgen? Dabei soll es auf Babys Teller altersgerecht und gesund zugehen? Dann schnappen Sie sich dieses Kochbuch und begeben Sie sich mit Ihrem Nachwuchs auf kulinarische Entdeckungsreise! Zu Beginn ist Muttermilch die perfekte Mahlzeit, dann kommen die ersten Breie dazu und etwa ab dem 6. Monat ist Ihr Nachwuchs bereit, die spannende Welt des Erwachsenen-Essens zu erkunden: Mit der richtigen Vorgehensweise legen Sie hier den Grundstein für lebenslange Freude an gesundem Essen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das mühelos funktioniert. Mit einer Riesenauswahl an sorgfältig erstellten Rezepten lernt Ihr Baby die ganze Vielfalt der Lebensmittelpalette kennen, macht abwechslungsreiche Erfahrungen und entwickelt seinen eigenen Geschmack. Ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Suppen oder süße Leckerbissen, hier finden Sie reichlich Köstlichkeiten für alle Entwicklungsstufen und servieren Ihrem Baby jederzeit genau das, was seinen Bedürfnissen entspricht. Und der Aufwand? Hält sich sehr in Grenzen! Denn die kinderleichten, unkomplizierten Speisen stehen in kürzester Zeit auf dem Tisch und da die leckeren Gerichte auch dem Rest der Familie das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen, gelingt das Kochen selbst im stressigsten Familienalltag.

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  Living for Future - Wie ich mit...

  Corentin de Chatelperron

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  Nachhaltigkeit mit Zukunft: Wie man wirklich umweltbewusst leben kann
  Zwei Hühner, eine Ente und ein paar Pflanzen: Viel mehr hat Corentin de Chatelperron nicht im Gepäck, als er für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand zieht. Sein Ziel: Mit kreativen Low-Tech-Lösungen eine eigene Biosphäre schaffen und als Selbstversorger leben. Völlig autonom, ohne Supermärkte, Konservennahrung oder fließendes Wasser.
  In seinem Buch »Living for Future« lässt der Franzose seine Leser an dem außergewöhnlichen Experiment teilhaben. In Tagebuchform erzählt er von den Problemen, vor die ihn das kurzzeitige Leben als Aussteiger stellte, und gibt Einblicke in die Planung und die ungeahnten Herausforderungen eines solchen Projekts.
  • Zwei Hühner, eine Ente und ein eigenes Ökosystem: Ein Selbstversuch für ein autonomes, nachhaltiges Leben
  • Alternative Lebensformen kennenlernen: Einblicke in die Planung des Projekts und das Leben auf der Plattform
  • Low-Tech statt Hightech: Ideen für ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur
  • Selbstversorger werden: Erfahrungen, Inspiration und kreative Lösungsansätze für Interessierte
  Spannender Erfahrungsbericht: Das ist mit Low-Tech und Naturverbundenheit möglich!
  Als Ingenieur ist Corentin de Chatelperron immer auf der Suche nach »grünen Lösungen« für die Herausforderungen unserer Zeit. Er baute ein Boot, das komplett aus Jute bestand, und stellte in seinem ersten Buch »Sailing for Future« Ideen und konkrete Projekte für ein autarkes Leben auf See vor. Auch bei seinem neuen Experiment setzt er auf Ideen, mit denen sich unsere Bedürfnisse auf einfache und ökologische Weise decken lassen. Ein faszinierendes Buch für Selbstversorger, Abenteurer und Idealisten, das zeigt, wie viel Nachhaltigkeit realisierbar ist!

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  Darmgesundheit beim Hund -...

  Maike John-Sauerstein

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  Durchfall, Blähungen, Darmgrummeln oder Erbrechen – das sind Alarmsignale, die jeden Hundebesitzer aufhorchen lassen. Dieses Buch liefert viele wichtige Infos, um die Symptome richtig zu deuten und das betroffene Organ zu identifizieren. Schmatzen ist beispielsweise ein Signal dafür, dass dem Hund zu viel Magensäure zu schaffen macht. Oft sind unpassendes Futter und Stress die Gründe dafür. Sind die Auslöser bestimmter Krankheitsbilder einmal identifiziert, lässt sich Abhilfe schaffen. Daher empfiehlt es sich, die Bestandteile der Fütterung genau zu analysieren und mög­liche problematische Komponenten herauszufinden. Eventuell kann dann durch Schonkost eine Fütterung gefunden werden, die den Verdauungsapparat so wenig wie möglich beansprucht. Bei Allergikern kann durch Spezialfutter ein Weg gefunden werden, um eine Darm­sanierung möglich zu machen. Auch natur­kundliche Heilmittel, etwa auf Kräuterbasis, bieten sich für eine gesunde Darmflora an. Nicht immer ist es jedoch möglich, eine Heilung zu erreichen. Chronische Störungen können aber gelindert und so für alle Beteiligten ein lebenswertes Dasein erreicht werden.

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  FENG SHUI - Ein ganzheitlicher...

  Jens Jung, Abbas Schirmohammadi

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  Jens Jung: Konzept und SprecherAbbas Schirmohammadi: Konzept und MusikSpielzeit: 59 Min.Um mehr Qi und Fluss in Dein Leben zu bringen, hier einige Feng-Shui-Tipps, die Du sofort umsetzen kannst: Dein Bett sollte geschützt mit dem Kopfteil an der Wand stehen, kein Regal dahinter, keine Balken darüber. Je mehr natürliches Holz Dein Bett enthält, desto besser. / Im Schlafzimmer keine Elektrogeräte. / Kanten am Bett oder eine Aufteilung der Matratze in zwei Bereiche könnten die Partnerschaft schwächen. / Dein Schreibtisch sollte geschützt sein mit offenem Blick zu Tür oder Fenster. Arbeite nicht gegen die Wand und habe keine spitzen Gegenstände im Rücken. / Dein Eingangsbereich sollte sauber, aufgeräumt und mit schöner Gestaltung hervorgehoben, die Tür stabil sein und sich ohne Quietschen oder Schleifen ganz öffnen lassen. Dahinter keine Jacken platzieren. Der erste Blick in die Wohnung soll Dich glücklich machen. / Wenn Du ein Haus mit Grundstück hast, können Dich auf der Hinterseite ein kleiner Hügel, eine stabile Mauer oder dichte Hecken schützen. Vorne offen mit schöner Gestaltung. Damit sich das Qi sammeln kann, sollte vorne eine kleine Erhebung sein. Die rechte Seite des Hauses etwas höher gestaltet als die linke, diese attraktiver und aufwendiger. / Durchschüsse gilt es zu vermeiden. Sei kreativ und blockiere diese mit einer großen Pflanze oder einem Paravent. / Lampiere Dein Haus, Deine Zimmer und die Wegführung so, dass man gut hinfindet und alle Bereiche für den jeweiligen Zweck optimal beleuchtet sind. Im Winter sind Vollspektrum-Lampen ideal, sie beflügeln unser Gemüt und können bei einer Winterdepression helfen. / Lüfte immer gut und ausreichend. Fehlt Sauerstoff, stagniert der Qi-Fluss und die Luft wird muffig, wir werden träge und krankheitsanfälliger. / Böden, den Bereich unter dem Bett, auf Schränken sowie hinter Türen freihalten. / Repariere alles Kaputte sofort oder schmeiße es weg, denn die negativen Energien können sich ausbreiten. / Miste aus. Gerade im Gerümpel steckt stagnierendes Qi. Fange an aufzuräumen und sauber zu machen. Genauso wichtig ist das Entrümpeln von Menschen, die Dir nicht mehr guttun, von Verpflichtungen, die Du nicht mehr willst, von Gedanken und Gefühlen, die sich über Jahre im Haus und am Arbeitsplatz angesammelt haben. Gehe dazu mit der Aufmerksamkeit in Deinen Herzraum und nacheinander durch alle Räume. Stelle Dir vor, wie Du Liebe und Harmonie aussendest, und visualisiere, wie sich diese überall hin ausbreiten. Spüre die Umwandlung zu mehr Klarheit und Leichtigkeit. / Versuche, die Nutzung von Fernseher und mobilen Geräten einzuschränken. Bei Gebrauch ist es wichtig, alle 30 Minuten den Blick vom Monitor abzuwenden und in das Grüne oder den Himmel zu schauen. / Gehe jeden Tag im Wald spazieren, atme dabei bewusst ein und aus. Tanke wann immer es geht Sonnenlicht. / Ernähre Dich gesund. Koche mit frischen Zutaten, trinke nach dem Aufstehen eine Tasse Tee oder heißes Wasser.Jens Jung Der Feng-Shui-Experte unterstützt Menschen mit individuellen Maßnahmen für harmonische und vitale Lebensräume. Gründer und Leiter der "Jens Jung Akademie für ganzheitliches Feng Shui". Seine Berufung ist es, diese universellen Weisheiten und Lehren zu vermitteln und Ungleichgewichte zu harmonisieren. www.jensjungfengshui.deAbbas Schirmohammadi Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannung und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Gesundheitsprogramme. Sein Anliegen ist, den Menschen mit all seinen Facetten zu fördern und so stetige Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen. www.abbas-schirmohammadi.de

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  Das Portal 1

  Joshua Tree, Das Portal

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  Auf der antarktischen Halbinsel kommt es zu einem mysteriösen Vorfall: Nachdem an der Oberfläche seismische Aktivitäten gemessen wurden, machen sich zwei skandinavische Forscher von ihrer Basis auf, um der Anomalie nachzugehen. Sie finden einen riesigen Krater, in dessen Mitte eine schwarze Kugel aus fremdartigem Material schwebt. Die beiden Männer werden nie wieder gesehen.Jahre später geschehen merkwürdige Dinge rund um den Globus: In Manhattan verschwindet vor den Augen der Weltöffentlichkeit ein Hochhaus, in der Westsahara stürzt ein Flugzeug ab, das gar nicht existieren dürfte, und eine Geheimorganisation namens "Dawn" wagt sich aus den Schatten, um eine Warnung auszusprechen: Das Portal hat sich geöffnet, und was auf der anderen Seite wartet, könnte das Ende unserer Welt bedeuten. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt, als eine unbekannte Macht, Geheimdienste und Dawn um die Zukunft ringen - mitten in diesen Schattenkrieg gerät der Arzt James Barron, der durch einen scheinbaren Zufall zum Schlüssel des gesamten Konflikts wird ...Der neue Roman vom internationalen Bestsellerautor Joshua Tree, für Leser von Dan Brown, Phillip P. Peterson und Douglas E. Richards.

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  Verantwortung für ein Raubtier -...

  Andreas Wojtaschek

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  Was geschieht, wenn ein Mensch seine tiefsitzende Angst vor Hunden überwindet und sich ganz auf die Freundschaft zu einem besonderen Vierbeiner einlässt? „Verantwortung für ein Raubtier“ erzählt die berührende Geschichte eines Hundebesitzers, der durch einen außergewöhnlichen Rottweiler sein Leben verändert. 
  Autor Andreas Wojtaschek nimmt die Leser mit auf eine Reise, die mit Kindheitstraumata und Unsicherheiten im Umgang mit Hunden beginnt. Jahre später wagt er einen mutigen Schritt und holt den lebensfrohen Gandhi in sein Leben. Dieser Rottweiler stellt alles auf den Kopf – und bringt zugleich alles ins Gleichgewicht. Gandhi lehrt ihn, wie Vertrauen entsteht, wie Geduld sich auszahlt und wie echte Freundschaft aussieht. In zahlreichen humorvollen, manchmal chaotischen Anekdoten und tief berührenden Momenten zeigt sich die besondere Bindung zwischen Mensch und Hund. 
  Durch die gemeinsamen Erlebnisse und die Besuche in der Hundeschule verändert sich der Autor – er lernt, geduldiger und gelassener zu sein, und entdeckt, was es heißt, ein echter Hundeführer zu werden. Gandhi entwickelt sich dabei zu einem treuen Begleiter, der durch seine charmante Art nicht nur die Herzen seiner Familie, sondern auch die seiner Umgebung gewinnt. 
  „Verantwortung für ein Raubtier“ ist mehr als eine Erzählung über Hundeerziehung. Es ist eine Geschichte über die tiefgreifende Verbindung zwischen Mensch und Tier, über die Fähigkeit, sich selbst zu hinterfragen und zu wachsen. Für alle Hundeliebhaber und jene, die an die besondere Kraft der Freundschaft glauben – dieses Buch zeigt, dass Hunde uns nicht nur begleiten, sondern uns zu besseren Menschen machen können.

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