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  Hörbuch zum Einschlafen: Die...

  Patrick Lynen

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  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.Die sieben Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen die Zuhörer ins unendliche Reich der Fantasie, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen. Alle sieben Anwendungen wurden von Patrick Lynen geschrieben und anschließend in Fokusgruppen ausführlich getestet. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR, RTL, VOX, ORF, SRF) ist zertifizierter NLP-Practitioner, Entspannungspädagoge und psychologischer Berater. Als Bestseller-Autor im deutschsprachigen Bereich hat er als Verleger bereits über 400 Bücher und Hörbücher zu den Themen Gelassenheit, Entspannung und Einschlafen veröffentlicht.--Kundenstimmen:***** Sehr angenehm und beruhigend gesprochen. Tolle Hintergrund Musik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Kunstwerk. (Koblenzerin)***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest. Wahnsinn!! (M. Kunze)*****Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte und klingt bei den Anleitungen super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es gerne zum Einschlafen oder beim Entspannen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Crazy_Annika)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1976)

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  Gemeindepsychiatrie - Theorie -...

  Raoul Borbé

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  Die Gemeindepsychiatrie ist ein fest verankerter Teil psychiatrischer Versorgung. Doch was steht hinter diesem Konstrukt, das maßgeblich von der Sozialpsychiatrie beeinflusst wurde? Ist die Gemeindepsychiatrie komplementär zur Krankenhauspsychiatrie oder verhält sich dies nicht genau umgekehrt? Dieser Band nähert sich dem Begriff aus unterschiedlichen Sichtweisen und bietet eine zeitgemäße Definition. Vor dem Hintergrund einer personenzentrierten Behandlung in der Psychiatrie wird die Gemeindepsychiatrie in den Mittelpunkt einer funktionalen Betrachtungsweise des Versorgungssystems gestellt. Prinzipien und Versorgungsstrukturen moderner Gemeindepsychiatrie werden dargestellt und kritisch hinterfragt.

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  Das ChatGPT Handbuch für...

  Stefan Wagenscheidt

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  Die neuesten Entwicklungen im Bereich künstlicher Intelligenz faszinieren Sie? Auf den revolutionären Chatbot ChatGPT 4 sind Sie so richtig neugierig? Und Sie fragen sich, wie Sie das einzigartige Tool auch für sich selbst nutzen können? Dann ist dieses Buch Ihr Startschuss zu einem KI-unterstützten Alltags- und Berufsleben! ChatGPT ist das wohl berühmteste Sprachmodell und KI-Vorreiter weltweit und seine Einsatzmöglichkeiten sind faszinierend vielfältig: Ob als Hilfe im Kundenservice, für die Erledigung lästiger Routineaufgaben, als geduldige Lernhilfe oder zur Inspiration Kreativschaffender, der Chatbot hat das Potenzial, weite Bereiche des Arbeitslebens zu revolutionieren, und auch Sie können von diesem Supertool ganz einfach profitieren. In diesem Ratgeber erfahren Sie zunächst verständlich, systematisch und laientauglich, worum es bei dem Chatbot geht, wie er funktioniert und welche Möglichkeiten er bietet. Anschließend steigen Sie tiefer in das Thema ein und erfahren detailliert, wie Sie in verschiedensten Bereichen wie Bildung, Business, Medizin, Kunst, Marketing und vielem mehr das volle Potential der revolutionären Erfindung ausschöpfen. Und die Risiken? Keine Sorge! Denn auch die Aspekte "Herausforderungen" sowie "ethische Fragestellungen" kommen nicht zu kurz, sodass Sie nach der Lektüre dieses Buches top vorbereitet in die Nutzung einsteigen können.

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  Händlerzone - Meistern Sie den...

  Mike Peterson

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  Es gibt Tausende von Büchern über den Handel. Die meisten behandeln Strategien, Indikatoren, Systeme und Geheimnisse. Einige wenige beschäftigen sich mit der Denkweise. Fast keines spricht darüber, was wirklich im Inneren des Händlers vorgeht – die stillen Kämpfe, das innere Chaos, die emotionale Unbeständigkeit, die Angst vor Verlusten und die süchtig machende Euphorie des Gewinnens. 
  Trader's Zone ist kein weiteres Handbuch voller Chartmuster oder Einstiegssignale. In diesem Buch geht es darum, was vor, während und nach dem Klicken auf „Kaufen“ oder „Verkaufen“ passiert. Es geht um die innere Landschaft – den Teil, der bestimmt, ob Sie konsequent, selbstbewusst, ruhig und kontrolliert handeln. 
  Trading ist eine der reinsten Formen persönlichen Feedbacks. Es verrät Ihnen alles über sich selbst: wie diszipliniert Sie sind, wie Sie mit Unsicherheit umgehen, wie Sie auf Angst reagieren und wie widerstandsfähig Sie angesichts wiederholter Misserfolge sind. Der Markt urteilt nicht. Ihm ist es egal. Er spiegelt einfach wider, wer Sie in diesem Moment sind. 
  Dieses Buch vereint Erkenntnisse aus der Handelspsychologie, Achtsamkeit, Gesundheit, Selbstdisziplin und Risikomanagement. Es ist ein komplettes Ökosystem – ein ganzheitlicher Ansatz für den Handel, nicht nur als Fähigkeit, sondern als Lebensstil . 
  Sie finden Überlegungen, Rahmenbedingungen, Fragen und Wahrheiten – manche tröstlich, manche konfrontierend. 
  Dies ist keine Lektüre, die man schnell liest. Es ist ein Buch, das Sie nach Ihrem schlimmsten Handelstag – und Ihrem besten – noch einmal lesen möchten. 
  Mike Peterson

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  Beziehungsgeschöpf Mensch -...

  Wilhelm Rotthaus

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  Erfolgsgeheimnis Kooperation
  
  Wie kann es gelingen, all die klugen Maßnahmen, die zur Rettung der Erde als Lebensraum erarbeitet werden, auch tatsächlich umzusetzen? Wilhelm Rotthaus geht davon aus, dass die notwendigen Schritte am ehesten erfolgen werden, wenn wir als Bewohner:innen ein neues Selbstbild entwickeln.
  
  Solange die Vorstellung besteht, der Mensch sei von Natur aus auf den eigenen Vorteil bedacht, werden wir versuchen, uns und unsere Interessen durchzusetzen. Nehmen wir uns dagegen als Wesen wahr, die erst aus Beziehungen entstehen, werden wir unser Wohlergehen als eng verbunden mit anderen erleben und ein Interesse daran haben, dass es ihnen ebenfalls gut geht.
  
  Kooperation und Zusammenhalt in größeren Gruppen bildeten die Grundlage für die Verbreitung des Menschen. Menschen mit einem Selbstbild als Beziehungsgeschöpf ist also zuzutrauen, dass sie weltweit gemeinsame Anstrengungen zur Eindämmung der Klimakrise und zum Erhalt der Biodiversität unternehmen werden.
  
  Wilhelm Rotthaus schließt mit diesem Buch unmittelbar an das Plädoyer des Vorgängers "Wir können und müssen uns neu erfinden" an. Hier zeigt er, wie das gehen könnte.
  Der Autor:
  Wilhelm Rotthaus, Dr. med.; Studium der Medizin und der Musik; Ausbildungen in klientenzentrierter Gesprächstherapie, klientenzentrierter Spieltherapie und Systemtherapie. 1981–2004 Ärztlicher Leiter des Fachbereichs Psychiatrie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters der Rheinischen Kliniken Viersen. Buchveröffentlichungen u. a.: "Wozu erziehen" (8. Aufl. 2017), "Systemische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie" (5. Aufl. 2021), "Ängste von Kindern und Jugendlichen" (2. Aufl. 2021), "Suizidhandlungen von Kindern und Jugendlichen" (2. Aufl. 2023) "Schulprobleme und Schulabsentismus" (2. Aufl. 2022), "Ängste von Kindern und Jugendlichen. Erkennen, verstehen, lösen" (2. Aufl. 2021), "Suizidhandlungen von Kindern und Jugendlichen. Erkennen, verstehen, vorbeugen" (2020), "Fallbuch der Systemischen Therapie mit Kindern und Jugendlichen" (2020), "Wir können und müssen uns neu erfinden. Am Ende des Zeitalters des Individuums – Aufbruch in die Zukunft" (2021).

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  Nachhaltig & ökologisch leben...

  Karolin Küntzel

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  Ein sauberes Zuhause, ohne die Umwelt zu belasten? Frische Kleidung und trotzdem ein reines Gewissen? Mobil sein ohne allzu viel Feinstaubbelastung und Co2-Ausstoß? Bio-Lebensmittel aus der Region kaufen, Plastikverpackungen vermeiden, Energie- und Wasser sparen ... Was Sie täglich tun können, damit Ihr ökologischer Fußabdruck möglichst umweltfreundlich ausfällt, erfahren Sie in diesem Buch.

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