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Sinopse

Schluss mit dem ewigen Später: Dieses Hörprogramm führt dich in zehn Wochen Schritt für Schritt raus aus der Aufschieberitis – verständlich, warm und ohne erhobenen Zeigefinger. Jede Woche eine Stufe, rund 15 Minuten zum Anhören, mit einer kleinen Übung für die Woche.    Die zehn Stufen: Warum wir aufschieben, Deine persönlichen Aufschiebe-Muster erkennen, Die 5-Minuten-Regel, Große Aufgaben zerlegen, Der aufgeräumte Startplatz, Feste Zeitfenster statt langer Listen, Perfektionismus entschärfen, Ablenkungen entwaffnen, Rückfälle richtig behandeln, Dein dauerhaftes Anti-Aufschiebe-System.    Am besten der Reihe nach hören – die Stufen bauen aufeinander auf. Der innere Aufstieg. Jede Woche eine Stufe. Hinweis: Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.

Duração: aproximadamente 3 horas (02:36:28)
Data de publicação: 11/09/2026; Unabridged; Copyright Year: 2026. Copyright Statment: —

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