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  Chance Psychotherapie - Wie sie...

  Romana Wiesinger

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  Chance Psychotherapie ist eindeutig ein Plädoyer für die Therapie und ist entstanden, um einerseits Einblicke in die Arbeit einer Therapeutin zu geben und um andererseits auch die Betroffenen selbst zu Wort kommen zu lassen, die mit ihren Erfahrungsberichten am besten erklären, wie Psychotherapie wirken kann. Das Buch beantwortet Ihnen hoffentlich alle wichtigen Fragen zum Thema und zeigt, warum es sinnvoll und wichtig ist, sich auch mit der Psyche zu befassen. Zudem räumt es mit vielen Vorurteilen auf. Die Autorin schafft damit einen offeneren Zugang zur Therapie und zeigt, dass Körper und Psyche immer als Einheit zu betrachten sind.

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  Entschleunigen entspannen und...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Entschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation. Entschleunigung von Mensch | Entspannungsmusik | Entspannt einschlafen | Entspannung pur - Stress ade.Wie kann man wirkungsvoll und schnell entschleunigen?Wie kann man sich tiefenwirksam entspannen?Wie muss eine Hypnose aussehen, damit diese zur Entspannung führt?Was braucht der Organismus wirklich um entschleunigen zu können?Welche Entspannungsmusik unterstützt das Abschalten?Wie kann man schnell abschalten und einschlafen?Wie kann man schnell den Stress abschalten im Alltag?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Weihnachten in der Seifenblase

  Marie Wollatz

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  Morgen ist Weihnachten und Mika langweilt sich in seinem Zimmer. Da fällt sein Blick auf das Seifenblasenset. Im Sommer hatte er geträumt, er sei in einer Seifenblase zu den Piraten geflogen. Oder hatte er das tatsächlich erlebt? Und kann er jetzt wieder in einer Seifenblase davonfliegen? Hört Mika´s neuestes Abenteuer - Weihnachten in der Seifenblase.  Die Geschichte wurde liebevoll von Juliane Wolf von WolfsOhr Production eingesprochen.

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  Sprache(n) und Zugehörigkeiten -...

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  "Zugehörigkeit" ist ein sehr breiter Terminus, der zwar nicht neu ist, aber in letzter Zeit vermehrt genutzt wird, u.a. um Prozesse des Ein- und Ausschließens und der Positionierung flexibler zu erfassen als z.B. mit dem Begriff "Identität". Differenziert werden kann u.a. zwischen "Politik(en) der Zugehörigkeit" und "Gefühlen der Zugehörigkeit". Zugehörigkeit bzw. Nichtzugehörigkeit kann dabei unabhängig von Sprachen und Varietäten angezeigt bzw. empfunden werden, kann aber auch eng damit verbunden und in bestimmten Bereichen sogar daran gebunden sein.
  Im schulischen Kontext wird Zugehörigkeit aufgrund von vordefinierten Kriterien einerseits formal geregelt (z.B. Aufnahme in eine Schule/Klasse, Einstufung als "mit Sonderpädagogischem Förderbedarf " oder "mit Migrationshintergrund", Zuordnung zu bestimmten Erstsprachen …), und andererseits sozial durch unterschiedliche Prozesse zwischen allen Akteur:innen immer wieder ausgehandelt. Dabei wird insbesondere die Beherrschung und/oder Verwendung von bestimmten Sprachen und Varietäten, von literalen Praktiken u. Ä. m. als Ausdruck von Zugehörigkeit gewertet.

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  Praxis Kommunikation: Eine...

  Marion Heier

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  Marion Heier hat an einem Yoga-Retreat in Spanien teilgenommen und berichtet von ihren Erfahrungen - insbesondere, wie Yoga mental wirkt, Stress abbaut und welche Lehre sie daraus für ihren Alltag mitnahm.
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  Dialektisch-Behaviorale Therapie...

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  Mitte der 1990er Jahre gelangte die DBT aus den USA in die deutschsprachigen Länder und etablierte sich rasch als am besten evaluierte Methode zur Behandlung einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Aufgrund ihrer Einsatzbreite und ihres modularen, sehr klaren Aufbaus wird sie nunmehr auch für die Behandlung anderer Störungen eingesetzt, wie z.B. Essstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung oder Suchterkrankungen. Der Autor - selbst DBT-Verfechter der ersten Stunde - gibt in diesem Buch einen kompakten und gleichzeitig fundierten Überblick über die Hintergründe und Inhalte der DBT, veranschaulicht anhand praktischer Umsetzungsbeispiele.

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