Otros libros que te pueden interesar

• 

  WIR LACHEN WIR HEILEN - Ein...

  Pauline Belleval

  • 0
  • 0
  • 0

  Ob Sie persönliche Herausforderungen bewältigen, Ihre Gesundheit optimieren oder einfach mehr Freude in Ihren Alltag bringen möchten, dieses Buch bietet Ihnen fundiertes Wissen, praktische Ratschläge und eine Quelle der Inspiration. Es lädt Sie dazu ein, das Lachen neu zu entdecken – eine natürliche und kraftvolle Ressource – und es als Verbündeten zu nutzen, um mit mehr Leichtigkeit, Glück und Widerstandsfähigkeit zu leben. 
  Jedes Kapitel beleuchtet eine einzigartige Facette des Lachens: seine Rolle bei der Stressbewältigung, seinen Einfluss auf menschliche Beziehungen und seinen therapeutischen Nutzen sowohl im Alltag als auch in medizinischen Kontexten. Der Autor führt Sie durch konkrete Strategien, um das Lachen in Ihr Leben zu integrieren, und betont dabei sein Potenzial, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. 
  Dieses Buch ist mehr als nur eine Lektüre: Es ist eine Einladung, Ihr Leben zu verändern. Es ermutigt Sie dazu, das Lachen nicht nur als flüchtiges Vergnügen zu betrachten, sondern als eine essenzielle Praxis für ein gesundes und ausgeglichenes Dasein. 
  Durch eine tiefgehende Analyse der heilenden Kraft des Lachens verbindet dieses Werk auf brillante Weise wissenschaftliche Erkenntnisse mit inspirierenden Geschichten und zeigt, wie das Lachen unsere mentale und physische Gesundheit positiv verwandeln kann. Von bewegenden Erzählungen über Menschen, die dank Humor Widrigkeiten überwunden haben, bis hin zu präzisen Erklärungen über die physiologischen Vorteile des Lachens, dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource für jeden, der sein Leben durch Humor und Freude bereichern möchte.

  Ver libro

• 

  Meditation zum Einschlafen -...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

  • 0
  • 0
  • 0

  Manifestiere Wunder mit dem Gesetz der Anziehung, während du schläfst.Wir werden einen inneren Raum betreten, einen geistigen Kanal öffnen und aus dieser Verbindung wirst du etwas aus dem Äther in die grobstoffliche Welt transportieren.Das Wissen über das Gesetz der Anziehung ist alt. Es finden sich bereits erste Erwähnungen in der Bibel. "Alles, was ihr bittet in eurem Gebet, glaubet nur, dass ihr's empfangen werdet, so wird's euch werden." Bibel, Markus Kapitel 11, Vers 24Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, also positive Glaubenssätze, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.

  Ver libro

• 

  Soforthilfe für die...

  Ankha Haucke

  • 0
  • 0
  • 0

  Auch in Paarbeziehungen ist nicht immer eitel Sonnenschein, das ist normal und in keiner Weise Grund zur Besorgnis. Wir alle sind Menschen mit Launen, Sorgen, Unsicherheiten und Bedürfnissen. Diese für sich selbst zu klären und mit jenen der Partnerin oder des Partners in Einklang und Balance zu bringen, ist nicht immer einfach. Mitunter scheint es wie von selbst zu gelingen: Wir fühlen uns glücklich, gesehen, geliebt und gehalten. Manchmal fühlen wir uns aber auch missachtet, unverstanden, ungeliebt und allein gelassen. Herrschen diese Gefühle nur temporär vor, gelingt es den meisten von uns, damit umzugehen. Aber was geschieht, wenn diese Durststrecken anhalten? Unbehagen stellt sich ein und das Bewusstsein, etwas ändern zu wollen. Anka Haucke kennt diesen Moment, es ist jener, von dem Paare in ihrer Praxis für Paarberatung berichten und der lange vor dem Entschluss liegt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Moment, in dem jemand auf seine Partnerschaft schauen und herausfinden will, was dort schiefläuft, ist der Augenblick für dieses Buch. In ihm finden sich die häufigsten Paarprobleme und wie man mit ihnen umgeht. Ankha Haucke gibt Hilfe zur Selbsthilfe, regt an, in sich hinein zu lauschen, Dynamiken zu hinterfragen und zu verändern. So haben wir die Chance, uns in Krisen selbst zu helfen und einen neuen Weg für unsere Paarbeziehung einzuschlagen, auf dass wir in Zukunft wieder glücklich sind.

  Ver libro

• 

  Stabilität kann man leben -...

  Audio4You, Annett Oehlschläger

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit "Stabilität kann man leben - Psychische Gesundheit erlangen und behalten" setzt Annett Oehlschläger ihr erstes, bereits im Jahr 2017 erschienenes Buch "Stabilität kann man essen?!" fort. Nun, sechs Jahre und eine Fortbildung in Orthomolekularer Medizin später ist sie inzwischen Präventologin und berät Betroffene, ihren eigenen Weg aus der Krankheit zu finden. Was bedeutet es, plötzlich psychisch krank zu sein? Was haben Patienten in einer psychiatrischen Klinik zu erwarten und wo stößt das System an seine Grenzen? Was sollte man zum Umgang mit Psychopharmaka wissen? Annett Oehlschläger bietet im ersten Teil ihres neuen Buches einen eindrucksvollen und bewegenden Erlebnisbericht, der es sich auch erlaubt, Kritik an der gängigen Praxis der Psychiatrie zu üben - fair und konstruktiv, aber deutlich in der Sache. Stets aus Sicht einer Betroffenen, die all dies am eigenen Leib erfahren hat. Doch die eigentliche Stärke des Buches ist eine andere: Wer es konzentriert durcharbeitet, lernt schnell die Fülle eigener Handlungsoptionen im Falle einer psychischen Erkrankung kennen. Die Tatsache, dass diese - aufgrund der eigenen Lebenserfahrung der Autorin - entlang des Krankheitsbildes der Bipolaren Störung durchdekliniert werden, ist dabei keine Einschränkung. Betroffene von Depressionen und anderen affektiven Störungen profitieren gleichermaßen von Annett Oehlschlägers Wissen und Erfahrungsschatz. Denn der Schwerpunkt des Buches beschäftigt sich mit der Frage: Was benötigt unser Gehirn eigentlich, um richtig zu funktionieren? Wie kann ein psychisch stabiles Leben gelingen? "Stabilität kann man leben" ist eine Anleitung zur psychischen Selbstheilung. Klar verständlich und mit leicht umsetzbaren Handlungsmöglichkeiten.

  Ver libro

• 

  Flugzeug von UFO umkreist Júlio...

  Mattis Lühmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Am Vormittag des 2. November 1982 startete der 29-jährige Pilot Júlio Guerra mit seinem Schulflugzeug von einem Luftwaffenstützpunkt in Portugal für sein Kunstflugtraining. Bei seinem Flug begegnete er über der Region Torres Vedras einem merkwürdigen Flugobjekt. Und er blieb nicht der einzige, der es sah. Alles zu der Begegnung gibt es in diesem Hörspiel zu hören.

  Ver libro

• 

  Der Arzt meiner Tochter

  Alina Jipp, audioparadies

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein Schicksalsschlag ändert Maddies Leben von einer Minute zur anderen. Auf einmal ist ihre Tochter schwer krank, ihr Mann hat eine Geliebte und die Krankenversicherung ist nicht bezahlt. Alles scheint hoffnungslos, doch Maddie gibt nicht auf und als der attraktive Dr. Baker ihr ein unmoralisches Angebot macht, nimmt sie es an, um ihr Kind zu retten. Aber was ist, wenn auf einmal Gefühle ins Spiel kommen, die nicht geplant waren?

  Ver libro