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  Jungs von heute Männer von...

  Anne Dittmann

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  Wer heute Söhne hat, steht vor besonderen Herausforderungen: Wir wollen glückliche Jungs, die frei von toxischen Männlichkeitskonzepten heranwachsen. Aber für ihre Erziehung fehlen uns scheinbar nach wie vor Vorbilder und Strukturen. Spiegel-Bestseller-Autorin Anne Dittmann, selbst Mutter eines Sohnes, bricht in ihrem neuen Buch die großen Fragen unserer Gegenwart auf das konkrete Familienleben herunter: Was bringen Jungs von Natur aus mit und was leben wir ihnen vor? Welche Rollenbilder prägen sie und welche können wir ihnen zeigen? Wie erziehen wir zu Empathie, Respekt und Fürsorge? Und wo verheddern wir uns manchmal in unseren eigenen Stereotypen? Dieses Buch sortiert nicht nur die Fakten, sondern gibt uns viele lebensnahe Anleitungen für den Alltag an die Hand. Ein Muss für alle, die Männer von morgen mutig begleiten wollen. 
  Mit Interviews u.a. mit Susanne Mierau, Vitor Gatinho, Nicola Schmidt und Patricia Cammarata zu Themen wie: Freundschaft & Gefühle, Gewalt & Aggressionen, Gesundheit & Krisen, Computerspiele & Medien, Rollenmuster & Vorbilder, Pornos & Sexualität, Freizeit & Engagement. 
   
  Das neue Buch der meinungsstarken und hochengagierten Spiegel-Bestseller-Autorin 
  Moderne Jungs kompetent begleiten

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  Wie reagieren Sie wenn ?...

  Irène Wüest

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  Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf denen sich Bilder vergrössern lassen.
  
  Bestimmt kennen Sie das … In kniffligen Situationen gelingt es Ihnen nicht immer, so zu handeln, wie Sie es sich wünschen. Dabei wirkt sich Ihr Handeln direkt auf Ihren Erfolg aus.
  In ihrem zweiten Buch gibt Irène Wüest noch mehr Tipps und Hilfestellungen für eine gelungene Kommunikation. Die 60 Fallbeispiele aus dem Berufs- und Privatleben stärken Ihre Handlungskompetenzen, damit Sie selbst in herausfordernden Situationen kompetent (re-)agieren.

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  Beruhigende Musik zum...

  Neowaves Frequenzmedizin - ...

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  Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du über traumhafte und sanfte Musiken (ohne Sprecher) auf Basis der Solfeggio-Frequenzen. Genieße die einzigartigen Klangkompositionen mit Naturgeräuschen wie Wellenrauschen, Regen oder sanftem Wind in den Baumkronen. Die ideale Umgebung zum Regenerieren, Meditieren oder Heilen. Ideale Klanglandschaften für Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Körperarbeit, Transformation, Tai Chi, Reiki, QiGong, Massage, Heilung, Wellness und Energiearbeit. Perfekt zum Einschlafen und Durchschlafen.Inhalt:15 traumhafte neowaves-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele. Warme, weiche Basstöne & Solfeggio-Frequenzen, heilsam und regenerierend, perfekt zum friedvollen Einschlafen. Die Länge der einzelnen Stücke variiert zwischen 15 und 60 Minuten. Gesamtlaufzeit: Über 6 Stunden!

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  Die Anti Bindungsangst Toolbox...

  Monika Oltmanns

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  Bindungsangst: Effektive, sofort umsetzbare und langfristig hilfreiche Maßnahmen für gesundes Bindungsverhalten und ein erfülltes Beziehungsleben
   
  Sie wünschen sich nichts sehnlicher als eine Partnerschaft, doch wenn es ernst wird, treten Sie den Rückzug an? Nähe ist Ihnen wichtig und macht Ihnen zugleich Angst? Oder haben Sie einen Partner, der mit Bindungsproblemen zu kämpfen hat? Damit müssen Sie sich nicht abfinden – und dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg aus der Angstfalle!
  Wer intensiv liebt, kann auch stark verletzt werden. Während diese Wahrheit zwar auf alle Menschen zutrifft, gibt es jedoch solche, bei denen die Angst davor zum bestimmenden Faktor wird: Sie entwickeln Bindungsangst und meiden damit enge, nahe, intensive Beziehungen. Darunter leiden Partnerschaften und Freundschaften, oder es kommt gleich gar nicht dazu – mit weitreichenden negativen Folgen. Denn erfüllende Beziehungen sind mit das Wichtigste für den Menschen als soziales Wesen, und zum Glück kann das jeder lernen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bindungsangst zunächst erkennen und verstehen können, um sich anschließend mit praktischen Maßnahmen davon zu befreien: Mit sieben Werkzeugen, die Sie sofort und unkompliziert anwenden können, machen Sie sich Schritt für Schritt bereit für tiefe, bedeutsame Beziehungen und erfüllende Zwischenmenschlichkeit. Ganz ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Buch wurde gezielt als einfacher Selbsthilfe-Guide entwickelt, mit dem Sie in Ihrem Tempo Ihre persönlichen Baustellen bearbeiten und sich langfristig von Ihren Ängsten befreien können.
  Bindungsangst verstehen: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles, was Sie aus psychologischer Sicht zum Thema Bindungsangst wissen müssen.
  Selbstanalyse: Ermitteln Sie, wo Sie in puncto Bindungsangst stehen, identifizieren Sie Ihre persönlichen Bindungsmuster und gelangen Sie mit systematischer Selbstbeobachtung zu entscheidenden neuen Erkenntnissen.
  7 Werkzeuge: Werkzeuge wie emotionale Regulierung, Vertrauensbildung oder Selbstwertgefühl helfen Ihnen, mit einer Vielzahl an Übungen, Strategien und Techniken dabei, Ihre Bindungsangst Schritt für Schritt zu überwinden.
  30-Tage-Challenge: Mit dem praktischen zusätzlichen Workbook, inklusive zahlreicher Übungen, Checklisten und Mini-Challenges, arbeiten Sie noch gezielter an Ihrer Bindungsangst und erleben in nur 30 Tagen beeindruckende Erfolge.
  Dieses Buch zeigt Ihnen einen freudvollen und entspannten Weg aus Ihren Ängsten und erlaubt Ihnen, sich endlich voll und ganz auf einen geliebten Menschen einzulassen. Ob Sie in einer Beziehung stecken, sich künftige Verbindungen ermöglichen möchten oder einen geliebten Menschen unterstützen wollen – hier finden Sie einfühlsame Unterstützung & Inspiration.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich selbst das kostbare Geschenk eines erfüllten, tiefgehenden und glücklichen Beziehungslebens!

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  Dein bewusster Start in den Tag:...

  Kraftvolle Gebete am Morgen

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  Jeder Morgen ist ein kostbarer Augenblick, in dem sich etwas Entscheidendes in dir vollzieht. Gleich nach dem Erwachen bestimmst du, bewusst oder unbewusst, die Richtung, die dein Tag nehmen wird. Jeder Morgen ist wie ein kleiner Neubeginn – ein frisches Kapitel deines Lebens. Sobald du die Augen öffnest, beginnt dein Geist zu denken. Doch oft sind es dieselben belastenden Gedanken, die sich wiederholen: Sorgen, Ängste und der Druck, den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden. Das Hamsterrad des Verstandes setzt sich in Bewegung, und du verlierst die Verbindung zu deiner wahren inneren Macht – der Fähigkeit, dein Leben mit Liebe und Bewusstheit zu gestalten und deinen eigenen, einzigartigen Weg zu gehen.Doch gerade dieser Moment am Morgen birgt eine große Chance: Er gibt dir die Möglichkeit, dich neu auszurichten, auf ein Leben in Freude, Frieden, Fülle und Liebe – zu dir selbst, zu anderen und zu Gott. Diese Morgenmeditationen helfen dir dabei, jeden Tag aufs Neue diesen Weg der Liebe zu wählen. Sechs liebevoll gestaltete Meditationen und Gebete (Dauer: 4 bis 19 Minuten) begleiten dich kraftvoll durch den Tag und schenken dir die Energie, die dich antreibt wie eine mächtige Lokomotive. Wenn du diese Morgenmeditationen einen Monat lang täglich praktizierst, bist du auf dem besten Weg, ein neues Bewusstsein zu entfalten – zu dem wundervollen, göttlichen Wesen zu werden, das du in deinem menschlichen Körper schon bist. Du wirst neues Vertrauen ins Leben fassen, die göttliche Führung in dir spüren und dich in kraftvoller Selbstverwirklichung neu entfalten.

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  Visualisieren Sie Ihren...

  Paul Roehrig

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  Sie erleben auf dieser Audiodatei eine geführte Visualisierung, unterlegt mit entspannender Musik und Naturgeräuschen zum Verwirklichen Ihre Ziele.   Zum Erreichen Ihrer Ziele ist es wichtig, dass Sie sich Ihre Ziele intensiv bildlich vorstellen können. Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei werden Sie Ihre Vorstellungskraft von Mal zu Mal verbessern. Sie visualisieren mit Ihrem inneren Auge Ihre erfolgreichen Verkaufsgespräche, als wären Sie tatsächlich geschehen. Des Weiteren können Sie den Reichtum in Ihrer Fantasie, wie zum Beispiel Auto, Haus, Boot usw. in ihrer Vorstellungskraft verwirklichen. Alles das, was Sie sich in einer tiefen Entspannung vorstellen können, kann für Sie Wirklichkeit werden. Bei der Visualisierung kann Ihr Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Dadurch werden in Ihnen neue Glaubensmuster entstehen. Ihr Unterbewusstsein und Ihre Gedanken werden auf Ihre Ziele programmiert. Dadurch werden die gleichen Empfindungen ausgelöst wie in der Realität. Die Emotionen sind sehr wichtig, weil das was Sie sich bildlich vorstellen können, tief mit Ihren Gefühlen verbunden und als Wirklichkeit verankert wird. Das steigert nicht nur Ihre Lebensfreude, sondern motiviert Sie voller Selbstvertrauen und Zuversicht, ihre Lebensziele zu erreichen.

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