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  Hör auf mit der Selbstsabotage -...

  Dr. med. Pablo Hagemeyer

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  Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer
  
  Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?
  
  Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt
  
  Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.
  
  Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
  der oder die innere Kritiker:in zu laut wirddie überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führeneine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werdendurch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werdenwir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
  Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann
  
  Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!
  
  Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich
  
  Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in Hör auf mit der Selbstsabotage helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.

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  Wahrsagen: Ein essentieller...

  Mari Silva

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  Entdecken Sie die geheimnisvolle Welt der Wahrsagerei! 
  Kennen Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen so gut, wie Sie glauben? 
  Haben Sie Ihr tägliches Leben und bis zu einem gewissen Grad auch die Zukunft einigermaßen im Griff? 
  Sind Sie sicher? Denken Sie noch einmal nach! 
  Vielleicht fühlen Sie sich zum Geheimnisvollen, zum Okkulten und zur Kunst des Wahrsagens hingezogen. Insgeheim lieben Sie es, Ihr Horoskop anzuschauen und Ihr persönliches Geburtshoroskop zu deuten. Vielleicht lieben Sie es auch, mit Zahlen zu spielen und herauszufinden, was Ihre Geburtszahl ist. 
  Wahrsagen muss nicht immer ernsthaft und voller geheimnisvoller Zahlen und Bedeutungen sein. Es kann auch Spaß machen, interessant sein und sehr erbaulich. Willkommen bei „Die Grundlagen der Wahrsagerei“. Dieses Buch ist nicht nur einfach und unterhaltsam zu lesen, es ist auch vollgepackt mit interessanten Informationen. 
  In diesem Buch werden Sie:Die Feinheiten und Details der Numerologie kennenlernen und die Macht erkennen, die in den alltäglichen Zahlen steckt.Die uralte Methode der Wahrsagerei mit Runen entdecken und erfahren, wie diese kleinen Steine oder Kristalle überraschende Dinge über Sie verraten!Mithilfe von Tarotkarten erfahren, was genau hinter Ihren Handlungen, Einflüssen und Vorgehensweisen steckt.Erkennen, wie sich die Linien auf Ihrer Handfläche mit Hilfe der Handlesekunst in tiefgreifende Erklärungen für Ihr Leben, Ihre Liebe und Ihre Karriere verwandeln.In einem ganzen Kapitel über Geburtsgrafiken lernen, wie Sie Symbole deuten können.Und so viel mehr! 
  Holen Sie sich jetzt dieses Buch, um mehr über das Wahrsagen zu erfahren!

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  Parkinson Kochbuch: Die...

  Magdalena Sonnenberg

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  Sie leben mit der Diagnose Parkinson und haben vielleicht auch schon mit der Medikamenteneinnahme begonnen? Oder jemand in Ihrem Haushalt kämpft mit dieser Erkrankung? Und jetzt möchten Sie aktiv etwas für das ganzheitliche Wohlbefinden tun? Dann kümmern Sie sich um die optimale Ernährung – und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!
  Nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist Parkinson zwar nicht heilbar, mit guter Medikation steht vielen weiteren Lebensjahren mit minimalen Einschränkungen jedoch nichts im Weg. Eine Schlüsselfunktion kommt auch hier der richtigen Ernährung zu: Zwar gibt es keine speziellen Diätvorgaben für Parkinsonpatienten, doch aufgrund des Abbaus von Nervenzellen im Laufe der Krankheit sollten hochwertige Fette, B-Vitamine und frische Kost regelmäßig auf Ihrem Speisezettel stehen. Aber das Wichtigste: Machen Sie aus jeder Mahlzeit einen Moment des aktiven, bewussten Genusses und die Rezepte in diesem Buch sind so konzipiert, dass sie all diese Aspekte perfekt in sich vereinen. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, verführerisches Dessert oder köstlicher Snack, hier entdecken Sie eine Riesenauswahl an Schlemmereien für jeden Geschmack und finden beliebte Klassiker ebenso wie außergewöhnliche Inspirationen.

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  Gute Nacht Geschichten für...

  Zentrum für Schlafstörungen

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  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.Die sieben Anwendungen vom Institut für Schlafstörungen nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Die Einschlafhilfen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren geistigen Auge vorzustellen. So tauchen Sie im Handumdrehen ins unendliche Reich der Fantasie ein, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen.--Kundenstimmen:***** Sehr angenehm und beruhigend und vor allem: toll gesprochen. Wunderschöne Hintergrundmusik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Hörbuch. (Mainzerin)***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest aus. Wahnsinnig schön!! (Manu.Kunze)***** Super zum Entspannen, wie Urlaub, am Meer. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält entspannende Geschichten und klingt bei den Anleitungen immer super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es regelmäßig zum Einschlafen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Crazy_Andrea)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1972)

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  Mama sein Frau bleiben - Der...

  Sophie Geibert

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  Du bist stärker, als du denkst: Finde innere Zufriedenheit und den Mut, dich selbst zu lieben!
  
  Kennst du die bohrende Frage, ob eine gute Mutter bist? Ob du mit deinen Kindern und im Familienleben alles richtig machst? Es gibt nahezu keine Mutter, die sich das nicht in regelmäßigen Abständen fragt. Eine Studie beweist sogar, dass das Selbstwertgefühl von Frauen sinkt, wenn sie ein Kind bekommen. Ein schockierendes und zugleich alarmierendes Ergebnis. Genau aus diesem Grund zeigt dir dieses Buch, wie du dich von übertriebenen Erwartungen befreien und deine mentale Stärke sowie dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Damit deine Ziele und Träume endlich Realität werden können.
  
  Die erfahrene Familienberaterin und Autorin Sophie Geibert weist dir den Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen. Mit ihrem »Mama-Mutmacher« möchte sie andere Mütter unterstützen, sich von negativen Gedanken zu verabschieden und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Dabei teilt sie eigene Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben. Ein Buch voller Freude, Mut und Inspiration.
  
  Beschenke dich selbst - du hast es dir verdient!
  
  Du fühlst dich in deiner Haut häufig nicht wohl, dich plagen Selbstzweifel und du hast das Gefühl, dich in dem ganzen Mama-Kosmos irgendwie selbst verloren zu haben?
  
  Mamasein bedeutet auch, sich selbst nicht zu vergessen. Liebe dich und das, was du tust. Feiere dich, für das was du bist. Würdige jeden Moment und lasse Raum für deine eigenen Bedürfnisse. Nur so kannst du dich von innen heraus stärken und bedingungslos glücklich sein! Dieses Buch begleitet dich dorthin - einfühlsam, authentisch und wertschätzend.
  
  Darüber hinaus erfährst du
  
  ❤ warum vor allem Frauen und Mütter häufig an sich selbst zweifeln
  ❤ welche Gründe und Ursachen ein geringes Selbstwertgefühl hat
  ❤ wodurch sich Selbstliebe von Narzissmus unterscheidet
  ❤ weshalb Vergleichen das Ende des Glücks ist
  ❤ wie du die Geschenke des Lebens erkennst
  ❤ was du loslassen musst, um glücklich mit dir selbst zu werden
  ❤ wieso Selbstliebe und Akzeptanz das Sprungbrett in ein unbeschwertes Leben sind
  
  Entdecke die Heldin in dir
  
  Ein starkes Selbst ist der Schlüssel für ein glückliches und zufriedenes Leben. Wenn du lernst dich wertvoll zu fühlen und so anzunehmen, wie du bist, wirst du seltener an dir zweifeln und auch turbulente Zeiten ruhig und gelassen bewältigen.
  
  Kaufe deshalb noch heute dieses Buch, begib dich auf eine wundervolle Reise zu dir selbst und entdecke dein bestes Ich.

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  GELD ERZÄHLT SEINE GESCHICHTE -...

  Miguel Delefort

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  Geld ist weit mehr als nur ein einfaches Tauschmittel: Es ist eine Kraft, die das Schicksal von Zivilisationen geprägt und den Lauf der Menschheitsgeschichte beeinflusst hat. Diese fesselnde Erzählung zeichnet die Entwicklung des Geldes nach, von den ersten Tauschformen, die von primitiven Gesellschaften genutzt wurden, bis hin zu den komplexen Währungssystemen, die unsere moderne Welt regieren. 
  Beim Eintauchen in die großen Etappen dieser Geschichte entdecken Sie, wie Geld die Entstehung der ersten Märkte ermöglichte, Imperien errichtete, Eroberungen antrieb und Revolutionen auslöste. Mehr als nur ein materieller Gegenstand hat es sich als Spiegel der Hoffnungen, Ambitionen und Herausforderungen der Menschheit etabliert. 
  Durch lebendige Erzählungen und unerwartete Anekdoten beleuchtet diese Erkundung die zentrale Rolle des Geldes beim Aufbau von Wirtschaftssystemen, Kulturen und menschlichen Beziehungen. Zugänglich und bereichernd bietet diese historische und kulturelle Reise eine neue Perspektive auf die entscheidende Bedeutung, die Geld in unserem Leben und unserer Gesellschaft einnimmt. Eine essentielle Reflexion über die diskrete, aber immense Macht, die dieses universelle Werkzeug seit Jahrtausenden begleitet.

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