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  Familienband(e) - aus der...

  Sabine Guhr-Biermann

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  In Beratungsgesprächen taucht immer häufiger die Frage nach Kindheitsübertragungsmustern auf. Viele verstehen nicht,  warum sich ihr Leben schwer und teilweise sogar quälend anfühlt, obwohl sie es gerne leichter gestalten würden. Sie erkennen nicht die Hintergründe, warum das Leben anders zu verlaufen scheint, als man sich das einst vorgenommen hat. 
  Übernommene Muster aus der Kindheit, übertragene Gewohnheiten der El- tern, die sich in jedem von uns ganz individuell wie ein Mantra als festgelegtes Ritual manifestiert haben, sind Muster, die uns auf unserem Lebensweg lähmen. Dies sind Themen, die aktuell immer deutlicher werden und von deren Macht sich mehr und mehr Menschen lösen wollen. Der Weg in die eigene Freiheit, in die eigene Freiwilligkeit ist oftmals versperrt. Der selbstkritische Blick in den Spiegel ist häufig undeutlich und verzerrt. Je weniger wir den Erkenntnisschlüssel in unseren Händen halten, desto mehr fühlen wir uns ausgeliefert und nicht handlungsfähig.
  Solange wir unbewusst Situationen, geprägt durch unsere Vorfahren nachle- ben, sind wir nicht in der Lage, unser eigenes Leben zu genießen. Wenn wir jedoch vorhaben, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, kommen wir nicht drum herum zu hinterfragen, ob das, was wir leben, auch das ist, was wir leben wollen. Je klarer die Strukturen offen liegen, desto einfacher können wir uns selbst finden. Je ehrlicher wir zu uns selbst sind, desto wahrhaftiger wird unser Leben sein.
  Familienbande ist ein Vereinsbuch aus der Buchreihe des gemeinnützigen Vereins Opalia Family e.V.

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  Die Familien Glücksformel -...

  Kirsten Frielinghausen-Labitzky,...

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  Du bist mal wieder vollkommen gestresst vom alltäglichen Familienwahnsinn?
  Deine Kinder bringen dich immer wieder zur Weißglut und du hast das Gefühl, deine Worte und Wünsche zeigen bei deinen Liebsten keine Wirkung?
   
  Dabei willst du doch einfach nur ein glückliches und harmonisches Familienleben!
   
  Das Wichtigste vorweg: Du bist nicht allein. Auch bei anderen Familien läuft nicht immer alles rund. Ein glückliches Familienleben stellt sich nicht auf Knopfdruck ein. Es ist ein gemeinsamer Weg, eine Entwicklung.
   
  Menschen sind individuell, Familien sind individuell. Es gibt nicht die eine Patentlösung zum Familienglück. Jede Familie muss ihren eigenen, für sie passenden Lösungsweg finden. Dieses Buch hilft dir dabei. Es unterstützt dich bei einem liebevollen und respektvollen Umgang mit dir selbst und deiner Familie. Mit den im Buch thematisierten inneren Haltungen wirst du nicht nur deinen Handlungsspielraum erweitern, sondern deine Kinder in ihrem Selbstbewusstsein, Erfolg und Lebensglück bestärken.
   
  Das erwartet dich:
  
  - 25 Übungen – Mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen findet ihr als Familie individuelle Lösungen für jede Situation.
  - 2 Audio Meditationen – Entspanne dich vom stressigen Alltag und finde wieder zu dir selbst.
  - Unterhaltsame Alltagsgeschichten – Die Autorinnen erzählen auf authentische Art und Weise von ihrem eigenen Familienalltag.
  - NLP Methoden – Lerne hilfreiche und alltagstaugliche Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) kennen und erfahre die positive Wirkung.
  - Anleitungen für Experimente – Im Anhang des Buches findest du spannende Experimente für Kinder, die ihr zusammen durchführen könnt. 
  Mach dich jetzt auf den Weg und finde deine individuelle Familien Glücksformel!

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  Sterben kann man nicht üben -...

  Corinna Kohröde-Warnken

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  Angst, Friede, Abschiedsschmerz, Zufriedenheit, Reue, Vergebung - was geht in Menschen vor, die wissen, dass sie bald sterben werden? Welche Erinnerungen, Gedanken, Fragen, Hoffnungen bleiben? Was haben sie noch zu sagen? Und was bleibt ungesagt?
  
  Corinna Kohröde-Warnken besucht Menschen, die in einem Hospiz leben: Sie hört zu, was sie bewegt, und hilft dabei, letzte Briefe an liebe Menschen zu schreiben. In diesem Buch lässt sie uns teilhaben an diesen Geschichten und Begegnungen. Sie sind berührend und voller Menschlichkeit - mal heiter, mal nachdenklich, aber immer ein einzigartiger Einblick in ein Leben. Mit jeder der kurzen Geschichten wird klarer: In der letzten Lebensphase kann - neben allem Schweren - auch so viel Wertvolles, Klärendes und Heilsames liegen.
  
  Ein Buch, das bewegt, inspiriert und zum Nachdenken anregt - und das viel weniger vom Tod handelt, als von dem, was wirklich wichtig ist im Leben.

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  Du und deine Engel - Eine...

  Anjana Gill

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  Auch wenn wir sie nicht sehen können – unsere Engel sind immer um uns. Und sie sind keineswegs mystische, ferne Wesen, zu denen wir Menschen ehrfurchtsvoll aufschauen müssen, sondern echte Freunde, die Freude und Leichtigkeit in unser Leben bringen und uns liebend gern unterstützen, wann immer wir ein bisschen Hilfe von oben benötigen. Lebensnah und mit viel Humor zeigt Bestsellerautorin Anjana Gill, was Engel eigentlich sind, was sie mögen (und was nicht!), wie sie unseren Alltag versüßen, uns bei Schwierigkeiten helfen u.v.m. Ein echtes Wohlfühl-Hörbuch für alle Engelfans, die ihre ganz persönlichen himmlischen Begleiter kennenlernen und mit ihnen eine wundervolle Freundschaft aufbauen wollen.

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  Seelenland - Eine fantastische...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Diese Meditation wird dich in einen Zustand  tiefer Entspannung führen, um dich dann in eine fantastische  Traumwelt zu begleiten.    Die folgende Fantasiereise wird dich in das mystische  Land der Seele führen und du wirst wundervolle  Erfahrungen machen, in einer Welt, außerhalb von   Raum und Zeit.    Die positiven Bilder und Erlebnisse dieser hypnotischen  Traumreise werden dich in einen Zustand tiefer   Zufriedenheit und innerer Balance versetzen.    Dieses Werk ist mit beruhigender Musik und   und sanfter Sprache unterlegt.    Willkommen im Seelenland -   der Ort unser wahren Heimat.

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  robust glücklich - Resilienz...

  Dietmar Gumprecht

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  Tragödien, Rückschläge, Misserfolge, Stress und Überforderung- jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens immer wieder mit negativen Situationen konfrontiert. Dennoch gibt es Menschen, die jedes noch so tragische Ereignis meistern und auch in den dunkelsten Stundeninnere Ruhe und Lebensmut bewahren. Sie verfügen über mentale und emotionale Widerstandskraft: Resilienz. Die jahrtausendealte Philosophie der Stoa gilt als Mutter aller Therapien und Resilienztrainings. Persönlich,umfassend, tiefgründig und doch zugänglich vermittelt dieses Buch die Kernelemente dieser über Generationen erprobten Lehre. Deren Wirkung geht bei praktischer Anwendung weit über das hinaus, was die meisten Ratgeber und Workshops vollmundig versprechen: Seelenfrieden, Gelassenheit und nichts weniger als robustes Lebensglück. Über den Autor: Dietmar Gumprecht, geb. 1969, ist Pädagoge, Führungskraft, Gesundheitstrainer, Meditationslehrer und bietet in seiner Praxis psychologische Beratung und Coaching an. Sein methodischer Schwerpunkt liegt auf der antiken Philosophie der Stoa, mit der er sich seit seiner Jugend intensiv beschäftigt und die er seit Jahrzehnten praktiziert. In Vorträgen und Workshops gibt er sein Wissen zu den Themen Stoizismus und Resilienz weiter. www.stoicmind.at

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