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  Schnell und tief einschlafen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Schnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose. Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung.Jeder Mensch hat Probleme. Aber wie kann er diese durch einen erholsamen Schlaf loswerden? Dr. Alfred Pöltel widmet sich seit über 30 Jahren der Schlafforschung. Und hat hier ein neues Konzept erarbeitet.Es gibt immer noch zu viele Menschen die eine Schlaf-Störung haben. Darum ist es wichtig ein System zu haben um besser einschlafen zu können. Und die Nacht auch in völliger Ruhe durchzuschlafen. Schlaf und Gesundheit hängen eng miteinander zusammen.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Ziehen sie jetzt ihren perfekten Partner in ihr Leben. Vertrauen Sie auf diesen Prozess. Und lehnen Sie sich zurück. Sie haben die wahre Liebe verdient.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Astrologie - Das Geheimnis der...

  Friedrich Krüger

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  Jeder kennt den Begriff der Astrologie - doch die Meinungen
  gehen stark auseinander. Für die einen verbirgt sich dahinter
  ein geheimer Weg zu Gott, für die anderen handelt es sich
  um unwissenschaftlichen Blödsinn. Doch welches Geheimnis ist
  wirklich im Himmel zu finden?
  
  Dieses Buch übersetzt die jahrtausendealten Weisheiten der
  großen Mysterienschulen in komprimierter Form in die neue
  Zeit. Egal welche Idee Du bisher von der Astrologie hattest -
  dieses Buch wird Dein Weltbild nachhaltig verändern!

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  Friedvoll einschlafen und...

  Schlafmedizinisches Zentrum

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  ***** 4 geführte Einschlafmeditationen vom Schlafmedizinischen Zentrum *****Diese effektiven Hilfen bei Schlafstörungen sind darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussell anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren.Sie werden mit Hilfe der über Jahre bewährten und erforschten Einschlafmeditationen aus dem ständigen Grübeln herausgeholt, anschließend in eine angenehme und natürliche Entspannung geführt. In diesen Zustand darf Ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was Ihnen in diesem Moment gesagt wird. Ihr Unterbewusstsein wird dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu harmonisieren. Das Loslassen all jener Dinge, die Sie bisher von einem gesunden Schlaf abgehalten haben, steht dabei im Vordergrund.Hören Sie sich am Abend jeweils eine der angeleiteten Meditation an, über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen an, an vierzehn aufeinanderfolgenden Abenden. Mit jedem weiteren Tag wird der Effekt größer und größer. Tipp: Folgen Sie einfach nur den Worten des Entspannungstherapeuten und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie der Anleitung folgen, kann Sie keine Macht der Welt daran hindern, eine tiefe und angenehme Entspannung zu erreichen und den natürlichen Schlafrhythmus wieder herzustellen.

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  Metazoa - Die Geburt des Geistes...

  Peter Godfrey-Smith

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  Metazoa ist nichts weniger als eine Evolutionsgeschichte des Bewusstseins oder, umfassender noch, des Geistes. Anhand von wissenschaftlichen Experimenten, Ausflügen in die Wissenschaftsgeschichte, Anekdoten über eigensinnige Tiere und Beobachtungen, die er bei seinen zahlreichen Tauchgängen gemacht hat, ergründet Peter Godfrey-Smith, wie sich im evolutionären Zusammenspiel Körper und Geist herausbilden. Seine Erkenntnis: Es sind die Erfahrungen der Tiere in ihrer Umwelt, die sowohl den Aufbau des Gehirns als auch die Entstehung eines Bewusstseins vorantreiben. Von empfindungsfähigen Einzellern über wissbegierige Krebse bis hin zu träumenden Tintenfischen: Nicht in einem singulären Ereignis tritt das Bewusstsein ins Leben, sondern entfaltet sich Stufe um Stufe, und zwar stets im engen Wechselspiel mit den vielfältigen Formen, die das Leben seinen Umwelten abgerungen hat. Peter Godfrey-Smith liefert den Entwurf einer Philosophie, die uns daran erinnert, dass das Leben und damit auch das Denken im Wasser seinen Anfang nahm.

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  Wie man mit Haien schwimmt -...

  Franҫois Sarano

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  Das packende, reich illustrierte Buch über eine vom Aussterben bedrohte Tierart und die Schönheit des Meeres.
  
  Kenntnisreich und begeistert erzählt der Tiefseeforscher und Taucher Sarano von seinen Begegnungen "Schulter an Flosse" mit Haien, von Momenten absoluter Glückseligkeit. Und davon, wie er – der im Team von Jacques-Yves Cousteau arbeitete – das Bild vom mörderischen Raubtier revidierte. Haie zählen zu den ältesten und langlebigsten Tieren, der Grönlandhai kann bis zu 500 Jahre alt werden. Bis heute bevölkern 536 Arten die Ozeane, vom Walhai über den Zitronenhai bis zum Weißen Hai. Sie verfügen über einen außergewöhnlichen Geruchssinn und orientieren sich auf ihren weltumspannenden Reisen am Magnetfeld der Erde – wäre da nicht der Mensch, der ihre Existenz ernsthaft bedroht.
  
  Im Namen der Haie. Ein Plädoyer für die Herrscher der Ozeane.
  
  Mit Unterwasserfotos und QR-Codes zu Videoclips der Tauchgänge

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  Entspannung - Anti Stress -...

  Patrick Lynen

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  Tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Entspannung.In der heutigen hektischen Welt ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Doch mit diesem Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) wird es Ihnen gelingen, endlich wieder Gelassenheit, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Die bewährte Fantasiereise zum Einschlafen nimmt Sie mit auf eine Reise in Ihre innere Welt, wo Sie sich von all Ihren Sorgen und Ängsten befreien können.Mit sanfter Musik und beruhigender Stimme erleben Sie eine wundervolle Reise mit den Kranichen, die von ihren Winterquartieren im Süden nach Europa aufbrechen. Eine traumhaft schöne Erzählung, die Ihnen helfen wird, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu entspannen. Sie werden spüren, wie sich Ihre Muskeln lockern, Ihr Atem ruhiger wird und Ihr Geist Stück für Stück zur Ruhe kommt.Egal ob Sie unter Schlafstörungen leiden, gestresst sind oder einfach nur eine Auszeit vom Alltag brauchen - dieses Hörbuch ist die perfekte Lösung für Sie. Lassen Sie sich auf eine Reise der Entspannung und Gelassenheit entführen und finden Sie endlich wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper, Geist und Seele und starten Sie entspannt in einen neuen Tag.

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