Aromatherapie für entspannte Wechseljahre - Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen Stimmungsschwankungen Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern

Mariza Snyder

Editora: Riva

Sinopse

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit – fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre zu kämpfen.



Es ist aber nicht nur der sich verändernde Hormonhaushalt schuld daran: Umweltgifte, chronischer Stress, eine ungesunde Ernährung oder Verdauungsbeschwerden machen das Chaos perfekt, weiß die Heilpraktikerin Mariza Snyder. Doch Sie können etwas dagegen tun und Ihre Hormone mit Aromatherapie wieder in Balance bringen!

Wissenschaftlich fundiert und nachvollziehbar erklärt die Gesundheitsexpertin, was in dieser Phase in Ihrem Körper vorgeht und wie ätherische Öle viele Ihrer Beschwerden lindern und Ruhe in das Hormonchaos bringen können. Ein 21-Tage-Plan mit Rezepten, Selbstfürsorgeritualen und Ölmischungen hilft Ihnen dabei, ganz ohne Medikamente Stress zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen, gut zu schlafen und damit für körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu sorgen. So fühlen Sie sich in Ihrem Körper wieder richtig wohl!

Disponível desde: 15/05/2022.

Comprimento de impressão: 320 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Das Vermächtnis meiner Familie -...

Robin Sharma

Auf der Suche nach Erfolg wird oft vernachlässigt, was uns wirklich den Weg zu einem erfolgreichen Leben ebnet: das Leben zu Hause. Denn echter Erfolg beginnt genau dort  in den eigenen vier Wänden. Die Familienweisheit des Mönchs, der seinen Ferrari verkaufte, verhilft den Menschen dazu, ein glückliches, gesundes und außergewöhnlich lohnendes Leben zu Hause zu führen und dabei bemerkenswerte Kinder aufzuziehen.Die richtige Balance zwischen Arbeit und Familienleben gestaltet sich im Alltag oft schwierig. Robin Sharma hat in diesem Buch inspirierende Werkzeuge und Denkanstöße gesammelt, die einem dabei helfen, sein Potenzial voll auszuschöpfen und das Leben wirklich zu leben und nicht nur dem Erfolg hinterherzujagen. Mithilfe von fünf Meisterschaften vermittelt Robin Sharma das richtige Mindset, um unser Leben klüger, glücklicher und erfüllter zu leben.

Ver livro

Exchange Traded Funds -...

Wolters Kluwer Steuertipps

Zahlreiche Studien belegen, dass ständiges kaufen und verkaufen einzelner Aktien an der Börse nur wenig zum Anlageerfolg beiträgt. Viel entscheidender für den dauerhaften Erfolg bei der Geldanlage ist eine breite Streuung des Vermögens über verschiedene Anlageklassen und Wertpapiere hinweg (»Asset Allokation«), wie z.B. Aktien, festverzinsliche Wertpapiere, Gold und Rohstoffe.
Dass diese Grundregel das Risiko in einem Wertpapierdepot senken und gleichzeitig die Rendite bei der Geldanlage steigern kann, hat der Wirtschaftswissenschaftler Harry M. Markowitz bewiesen, der dafür mit dem Alfred-Nobel-Gedächtnispreis für Wirtschaftswissenschaften ausgezeichnet wurde. Zur Umsetzung seiner modernen Portfoliotheorie sind börsengehandelte Exchange Traded Funds (ETFs), auch Indexfonds genannt, wie geschaffen. Denn im Gegensatz zu aktiv gemanagten Investmentfonds sind ETFs kostengünstig und sollten daher Grundbestandteil einer erfolgreichen Geldanlage sein.
Wir stellen Ihnen das nötige Expertenwissen zu ETFs zur Verfügung, um mit rasch umsetzbaren Empfehlungen den für Sie geeigneten Anlagemix selbst auszuwählen. Nach dem Lesen werden Sie in der Lage sein, Schritt für Schritt ein gut strukturiertes Wertpapierdepot mit Exchange Traded Funds (ETFs) aufzubauen, das perfekt zu Ihren persönlichen Anlagezielen bei der Geldanlage passt.
Dieser Ratgeber beschäftigt sich u. a. mit folgenden Themen rund um ETFs:

- Moderne Portfoliotheorie, Wertentwicklung und die optimale Aktienquote
- ETF-Anteile als Baustein einer sinnvollen Asset Allokation
- Die Vorteile von ETFs gegenüber klassischen Investmentfonds
- ETFs und die Kern-Satelliten-Strategie
- Exchange Traded Funds auf die wichtigsten Börsenindizes, wie beispielsweis dem MSCI
- Regelmäßige Erträge mit Exchange Traded Funds auf dividendenstarke Aktien
- Exchange Traded Funds auf Staats-, Unternehmens- und inflationsgeschützte Anleihen
- Mit Exchange Traded Funds in Bodenschätze und Agrarrohstoffe investieren
- Gewinne erzielen bei fallenden Kursen mit Short-Exchange Traded Funds
- Die Geldanlage mithilfe von Robo-Advisors oder Sparplänen auf ETFs

Ver livro

Sein statt Haben - Eine...

Lilly Gebert

Lilly Gebert ist die Stimme einer neuen Generation. Sie weiß: Da draußen gibt es so viel mehr! Das Einzige, was uns von dieser Fülle abhält, ist unser Mangel an Vorstellungskraft und Sehnsucht. Wenn beides fehlt, bleiben wir im ewigen Film des nicht gelebten Lebens hängen. Damit dieser Film endlich endet und unsere Lebendigkeit zurückkehren kann, stellt sich die Frage: Was befeuert sowohl Vorstellungskraft als auch Sehnsucht?
Lilly Gebert zufolge sind es Formulierungen und zu Geschichten aufgetürmte Worte, die uns erkennen lassen, was eigentlich möglich wäre. Diese Worte werden nicht durch den Verstand gefiltert, sondern erreichen direkt unsere Seele. Indem sie auf solche Weise in uns erklingen, ist es uns möglich wiederzufinden, was wir bereits verloren glaubten: unseren Lebenswillen. Und mit ihm auch das, wonach wir uns eigentlich sehnen: Verbindung. Eine Form von innerer Nähe zu dem, was das Leben, aber auch uns einst auszumachen vermochte: Vielfalt, Komplexität und Eigensinn. Eine Enzyklopädie der neuen Zeit, die auf perfekte Weise Ratio mit Emotio verbindet und so einen Türöffner für Veränderung bildet hin zu mehr Liebe und Fülle im Leben.

Ver livro

Worte beflügeln die Seele -...

KdöR Pallottiner

Worte beflügeln die Seele: Impulse, die tragen – Worte, die heilen – Glaube, der stärkt.
Manchmal reicht ein einziges Wort, um Hoffnung zu schenken.
Ein Satz, um Trost zu spenden. Ein Gedanke, um das Herz zu öffnen. "Worte beflügeln die Seele" ist eine liebevoll gestaltete Sammlung berührender Texte, die zum Innehalten, Nachdenken und Aufblühen einladen. Ob poetisch, nachdenklich oder voller Lebensfreude – jede Seite dieses Buches ist wie ein stiller Begleiter durch die Höhen und Tiefen des Alltags.
Ideal zum Verschenken oder als kleine Auszeit für sich selbst – dieses Buch ist ein Schatz für alle, die spüren, wie heilsam Sprache sein kann.

Ver livro

Funkenflug - Eine heilende...

Dr. Ted Ganten, Rafael Strzodka

Erschöpft? Unausgeglichen? Gefangen in Endlosschleifen? Komm mit auf eine Trancereise nach innen. Wir heilen, beseitigen Energiefresser, stärken unsere Kraftquellen und öffnen uns für Veränderungen. Komm mit auf eine Reise in 7 ca. 1-stündigen Etappen - zu dir selbst.   Nach dieser Reise wirst du kraftvoller, zentrierter und authentischer sein. Du wirst aus wiederkehrenden Mustern aussteigen können und Veränderung willkommen heißen. Nach dieser Reise wirst du bewusster und spielerischer dich selbst weiterentwickeln.  Dies Hörspiel richtet sich an Einsteiger, Interessierte und Fortgeschrittene im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Es ersetzt keine zielgerichtete Therapie und ist - wie jedes Hörspiel - nicht für stark phobische Personen geeignet.

Ver livro

Das Gebet die Kunst des Glaubens

Neville Goddard

"Das Gebet, die Kunst des Glaubens" ist ein bahnbrechendes Werk von Neville Goddard, das die tiefe und transzendente Natur des Gebets erforscht. Goddard argumentiert, dass Gebet nicht bloß das Aussprechen von Wünschen oder Bitten an eine höhere Macht ist, sondern ein Ausdruck des inneren Glaubens und der Vorstellungskraft. Er behauptet, dass durch das Verstehen und Anwenden dieser Prinzipien das Gebet zu einem mächtigen Werkzeug für persönliche Transformation und Manifestation wird.Mit einfachen, dennoch eindringlichen Sprache, lädt Goddard den Leser dazu ein, die traditionellen Konzepte von Gott und Gebet zu überdenken und eine intimere, persönlichere Beziehung zu diesen spirituellen Prinzipien zu entwickeln. Dieses Buch ist sowohl für spirituell Suchende als auch für diejenigen gedacht, die bereits einen festen Glauben haben und diesen auf tiefere und transformativere Weisen erforschen möchten.

Ver livro