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  Ursache und Wirkung - Band 1:...

  Michael von Känel

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  Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehen
  Wie Übergewicht zustande kommt und was man tun kann
  Übergewicht ist etwas, das viele Menschen unserer Zeit beschäftigt. Aber Übergewicht ist nicht nur lästig und nagt am Selbstwertgefühl. Es kann auch eine Chance sein! Wer versteht, wie Übergewicht zustande kommt, und wer erkennt, dass mit einfachen Mitteln nachhaltig etwas gegen die überzähligen Pfunde getan werden kann, der lernt nicht nur viel über sich und seine Gesundheit, sondern baut auch etwas auf, das das Leben wertvoll macht: Selbstachtung!
  Dieser sechste Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben» zeigt am Beispiel von Übergewicht auf, wie Ursache und Wirkung zusammenspielen. Wer die Ursachen erkennt, der kann bewusst Einfluss auf ihre Wirkung nehmen. Das macht selbstwirksam und erfolgreich! Darum gibt es insgesamt 5 Teile, die sich mit Ursache und Wirkung befassen. Aber alle Bücher der ganzen Serie haben ein Ziel: Über Wissensvermittlung die Menschen dazu befähigen, ihren eigenen Weg zu gehen und dabei glücklich zu werden.
  Die ganze Serie "Erfolgreich durchs Leben" im Überblick:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen stehtThemenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind

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  Nur du weißt wer du bist - 7...

  Michaela Wiebusch

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  Bring dein Glück zum Leuchten
  
  Nach einer schmerzlichen Trennung ist Lenas Selbstwert am Boden. Ihre beste Freundin kennt die Lösung: Die Agentur für Selbstwert soll Lena helfen, ein neues Selbstbild zu entwickeln. Das intensive Programm stellt sie zwar vor große Herausforderungen, eröffnet ihr aber auch neue Welten. Sie wirft einen Blick in die verborgenen Winkel ihres Herzens, wo sie den Schatten ihrer Vergangenheit begegnet. Jeden Tag lernt sie, sich selbst ein Stückchen mehr anzunehmen und sich für das zu schätzen und zu mögen, was sie ist. So holt sie sich zurück, was sie verloren hat: ihre Selbstliebe. Sie erkennt und erlebt ihren wahren Wert und hat den Mut, das Glück in ihr Leben einzuladen. Das alles geschieht, weil sie selbst es für möglich hält.

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  Die Gesetze der gesunden...

  Dirk Schneider

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  Ein wichtiges Buch, weil Ernährung in der Schule nicht wirklich gelehrt wird!Um Ernährung zu verstehen, dürfen wir Genuss mit Disziplin und Wertschätzung uns selbst gegenüber kombinieren.Dirk Schneider hat den Traum, mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu vermindern sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen.Laut einer amerikanischen Studie von 2017 sterben weltweit etwa elf Millionen Menschen jährlich aufgrund einer ungünstigen Nahrungsaufnahme.Gesundheit ist unser höchstes "Gut"! Denn wer möchte sich nicht voller Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen?Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf einen ganzheitlichen Weg zu einem vitalen Leben durch gesundes, ausgewogenes und zuversichtliches Essen, Trinken und Denken.Die "Gesetze der gesunden Ernährung" helfen dabei:alles über Nahrung, Nährstoffe und z.B. proteinreiche oder entzündungshemmende Lebensmittel zu lernen und diese zu verstehen.verschiedene Ernährungsarten wie z.B. Vegan, Vegetarier, Keto oder Low Carb kennenzulernen.Essstörungen und falsche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen.effizient zu- oder abnehmen und auch das persönliche Wohlfühlgewicht zu halten.unseren Stoffwechsel, Krankheiten und Altersleiden zu verstehen und mit unserer Ernährungsweise Hilfe zu erhalten, Leiden wie z.B. Diabetes, Arthrose, Bluthochdruck sowie Übergewicht zu mindern oder sogar zu heilen.mehr Vitalität, Energie und Lebensqualität in das eigene Leben, in das Ihrer Familie und Kinder durch gesunde Gerichte mit z.B. Obst, Gemüse, Ballaststoffen oder durch gesunde Snacks zu bringen.den eigenen persönlichen Weg zu "Gesundheit, Glück und Wohlbefinden" in Form eines Ernährungsplans zu finden und nach diesem zu leben.Dieses Höhrbuch kombiniert Persönlichkeitsentwicklung mit dem wichtigen Thema Ernährung & Gesundheit. Es hat zudem das Potenzial, Ihr Leben für immer zu verändern.

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  Bodyscan & Atementspannung zum...

  Jana Maria Schaefers

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  In diesem Premium Hörbuch teilt Jana Maria Schaefers, Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin auf Mallorca, ihre wissenschaftlich validierten Techniken, die Dir helfen, effizienter und entspannter einzuschlafen.Der Body-Scan zum Einschlafen ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana- und Panayama-Tradition hat. In Kombination mit sanfter Atmung hilft Dir diese Reise durch den Körper dabei, die eigene Wahrnehmung auf den Moment zu fokussieren, Dich dabei voll und ganz zu entspannen, um dann friedvoll einzuschlafen.Es geht nicht darum ein gewisses Ziel zu erreichen, sondern genau hinzuhören. Es geht darum anzunehmen, was gerade da ist, zu erspüren wie gut Du Dich und deinen Körper kennst, wie Du auf körperliche Empfindungen reagierst.Du wanderst nach und nach mit deiner Achtsamkeit durch Deinen gesamten Körper und atmest ganz bewusst. Diese Anwendung kann Dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu Deinem höheren Selbst, Deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen, morgens ausgeruht aufzuwachen, erfrischt und gut gelaunt in den Tag zu starten.Untermalt wird diese bewährte Einschlafhilfe mit perfekt abgestimmter, neurologisch wirksamer Einschlafmusik in 432 Hz.

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  Hilfe mein Kind leidet unter...

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  Gemeinsam gegen Zwangsstörungen bei Kindern & Jugendlichen
  
  - Dein Kind leidet an Zwangshandlungen und Zwangsgedanken?   
  - Du möchtest Deinem Kind gerne helfen und weißt noch nicht wie?
  - Du möchtest Dein Kind dazu befähigen, wieder unbeschwert, frei und glücklich zu leben?
  Zwangsstörungen können schon im Kindes- und Jugendalter sehr häufig auftreten. Für die Betroffenen und ihr Umfeld ist das eine große Belastung. Der dringende Wunsch, dem Kind helfen zu wollen, kann Leid verursachen, wenn das "Wie" noch unklar ist. Ich habe diese Situation in meiner Familie erlebt und gelöst - unsere Tochter Mia litt selbst unter Zwängen. Gemeinsam haben wir es geschafft! In diesem Buch teile ich meine Geschichte mit Dir, um Dir anhand meiner wertvollen Erfahrungen Auswege aus dieser belastenden Situation aufzuzeigen.
  In diesem hilfreichen Ratgeber zum Thema "Zwangsstörungen bei Kindern & Jugendlichen" erfährst Du,  
  ✓  was Zwänge und Zwangserkrankungen überhaupt sind.
  ✓  was steckt hinter der Abkürzung PANDAS?
  ✓  welche Zwänge gibt es und welche treten häufig bei Kindern & Jugendlichen auf?
  ✓  welche biologischen und psychologischen Ursachen liegen Zwängen zugrunde?
  ✓  inwiefern lassen sich Zwänge von anderen Krankheitsformen abgrenzen?
  ✓  welche Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
  ✓  und vieles, vieles mehr wie Tipps, Anleitungen & Bonus-Material.
  Blicke hinter dieses Erkrankungsbild und mache Dich gemeinsam mit Deinem Kind auf den Weg, um die Zwänge erfolgreich zu bekämpfen. Mit diesem Hörbuch machst Du den Schritt zu innerer Freiheit und Zufriedenheit – für Dein Kind UND Dich!   
  
  ★ Ein Klick genügt, um so vieles zum Positiven zu verändern. ★

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  Baby Kaan ist geschrumpft!

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  Baby Kaan ist klein geworden! Gaaaanz ganz winzig! Sodass ihn keiner mehr sehen kann! Kann Baby Kaan wieder groß werden? Oder macht er alles andere nur klein?

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