Colitis ulcerosa - Das Selbsthilfebuch: Von der Diagnose über die Therapie und den Umgang mit Colitis ulcerosa im Alltag bis zur Heilung - inkl 7-Tage-Ernährungsplan und den besten Übungen

Maria Baumfink

Sinopse

Das Leben (wieder) in vollen Zügen genießen - trotz Colitis Ulcerosa

Colitis Ulcerosa - wer davon betroffen ist, weiß ganz genau, was er mit diesem Begriff in Verbindung bringt: Schmerzen, Durchfall, Unwohlsein, manchmal gar Fieber und noch einiges mehr. Kein Wunder, dass die Diagnose zunächst einschlägt wie eine Bombe und das ganze Leben auf den Kopf stellt. Und so unschön diese Erkrankung auch ist, es gibt für Betroffene äußerst mutmachende Nachrichten: Es bestehen gute Chancen, lange Perioden ohne Einschränkungen zu genießen und es gibt eine Menge, was Sie selbst tun können - jetzt, sofort, ohne großen Aufwand und ohne Verzicht auf Lebensqualität.

Die Medizin hat mittlerweile glücklicherweise ziemlich viel in der Hand, um das Schadensausmaß dieser Autoimmunerkrankung zu begrenzen und vor allem Sie selbst können allerhand tun, was Ihren rebellierenden Körper besänftigt. Denn auch, wenn genetische Veranlagungen eine Rolle spielen können, sind Sie keineswegs hilfloser Spielball einer Schicksalsdiagnose. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und werden Sie zunächst zum besten Experten Ihrer Krankheit: Erfahren Sie in diesem Ratgeber alles, was Sie über die medizinischen Hintergründe wissen müssen und finden Sie heraus, was Sie selbst konkret im Alltag tun können. Sie glauben, ein wenig Gemüse bewirkt nichts im Vergleich zu Steroiden? Lassen Sie sich von diesem Buch eines Besseren belehren und finden Sie heraus, auf was es bei Ihrer ganzheitlichen Behandlung wirklich ankommt!

Genetische Veranlagung, Risikofaktoren, Diagnostik: Der aktuelle Kenntnisstand der Medizin kompakt, umfassend und leicht verständlich erklärt.

Universum Immunsystems: Lernen Sie, die unverzichtbaren Streitkräfte Ihres Körpers zu verstehen und zu unterstützen - für eine Therapie, die direkt am Ursprung ansetzt!

Ernährung, Supplemente, alternative Heilmethoden: Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die sich Ihnen selbst bei der Behandlung bieten - schonend, ganzheitlich und wohltuend.

Und wenn ein akuter Schub Sie plagt: Yoga, Massagen oder Selbsthypnose können schnelle und effektive Linderung verschaffen.

Damit die Krankheit nicht das Leben wird: Erfahren Sie, wie Sie die Folgen von Colitis Ulcerosa für Partnerschaft, Freizeitgestaltung und Berufsleben abfangen können, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen!

Folgen Sie diesem verständlichen und einfühlsamen Ratgeber auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Umgang mit Ihrer Krankheit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand. Ganz gleich, ob Sie seit Jahren mit der Diagnose leben oder gerade erst die Nachricht erhalten haben, in diesem Buch finden Sie allerhand Interessantes, Nützliches und Hilfreiches, das Ihnen den Alltag mit der Krankheit erleichtert.

Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und setzen Sie der Diagnose etwas entgegen - den Willen zu einem genussvollen, aktiven und freudvollen Leben!

Disponível desde: 09/10/2023.

Comprimento de impressão: 120 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Traumdeutung für Anfänger - Das...

Annika Lameyer

Die fantastische Welt des Unterbewussten: Träume deuten und Traumsymbole ganz einfach selbst entschlüsseln

Wachen Sie manchmal morgens auf und haben das Gefühl, gerade aus einer verrückten Parallelwelt aufgetaucht zu sein? Kehren bestimmte Motive in Ihrem Traumleben immer wieder oder werden Sie von Albträumen geplagt? Und haben Sie das Gefühl, dass die Bilder kein Zufallsprodukt sind, sondern eine tiefere Bedeutung haben? Damit liegen Sie absolut richtig – und die Traumdeutung kann Ihnen dabei helfen, die mysteriös scheinenden Botschaften Ihres Unterbewusstseins zu verstehen.

Die Faszination der nächtlichen Filme im Gehirn ist so alt wie die Menschheit und während in früheren Zeiten Schamanen oder Magier mit ihrer Deutung beauftragt wurden, beschäftigen sich mittlerweile längst Psychologen und Mediziner mit dem Phänomen den Träumens und haben allerhand Entscheidendes herausgefunden. In diesem Buch finden Sie nun sowohl die neuesten Erkenntnisse aus Schlaf- und Traumforschung als auch umfassende Techniken, um sich selbst effektiv mit Ihrem Traumleben auseinanderzusetzen. Machen Sie sich mit verschiedenen Ansätzen der Traumdeutung vertraut, gehen Sie mit einem Selbsttest Ihren Träumen auf den Grund und profitieren Sie von konkreten Hilfestrategien gegen Albträume. Das scheint Ihnen vage und spirituell? Ganz und gar nicht! Symbole und Techniken orientieren sich an wissenschaftlich entwickelten Kriterien und sind ganz einfach für jedermann umsetzbar. Also tauchen Sie ein in das spannende Paralleluniversum in Ihrem Gehirn und entdecken Sie ungeahnte Seiten an sich!

Wissenschaftliche Erkenntnisse: Wie gestaltet sich unser Schlaf, was ist seine Bedeutung für unser Gehirn und warum träumen wir eigentlich?

Symbolik in der Traumdeutung: Finden Sie heraus, was persönliche Symbole, aber auch die Archetypensymbole wie der alte Weise, die große Mutter, Animus oder Anima zu bedeuten haben.

Das große Lexikon der Traumsymbole: Schlagen Sie auftauchende Symbole ganz einfach nach und erfahren Sie deren jeweilige Bedeutung.

Werden Sie aktiv! Lernen Sie mit Selbsttest, Tagebuch, Dramaerzählung und vielem mehr Techniken zur Entschlüsselung und positiven Beeinflussung Ihres Traumlebens kennen, die Sie sofort selbst anwenden können.

Tipps & Tricks gegen Albträume: Entdecken Sie, wie Duftöle, Konfrontation oder Einschlafrituale Ihnen ganz unkompliziert bei der Bekämpfung quälender Träume helfen. Dazu gibt es eine Traumreise mit Audio-Guide zum sofort Anhören!

BONUS: Führen Sie selbst Regie! Erfahren Sie, wie Sie luzides Träumen erlernen können und steuern Sie die Traumfilme künftig nach Ihren Vorstellungen.

Ob Sie nun von Albträumen geplagt werden, Ihren Schlaf ruhiger gestalten möchten oder einfach nur neugierig auf Ihr Unterbewusstes sind – dieses Buch ist Ihr Wegweiser hin zu einem tieferen Verständnis des nächtlichen Spektakels in Ihrem Hirn. Die leicht nachvollziehbar geschriebenen Anleitungen machen auch Einsteigern die Traumdeutung leicht und sorgen für überraschende Entdeckungen.

Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und machen Sie sich auf die aufregende Reise in die ursprünglichsten Tiefen Ihrer Psyche!

Ver livro

Vom klugen Umgang mit Gefühlen -...

Heinz-Peter Röhr

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.Inhalt u.a.: Was man über Gefühle wissen sollte • Was passiert im Gehirn bei einem Kontrollverlust? • Wie kommt es zu Kontrollverlusten? • Kontrollverlust über Sorgen – Grübeln • Strategien zum Grübelstopp • Der Kontrollverlust über negative Gefühle • Der Kontrollverlust über Angst • Die generalisierte Angststörung • Alpha-Relaxing • Die posttraumatische Belastungsstörung • Die Phobie • Die Panikstörung • Der Kontrollverlust über Ärger und Wut • Der richtige Umgang mit Ärger • Die Lust an der Wut • Abstinenz von Wut und Ärger? • Die destruktive Macht der Wut – Hass ist eine Droge • Hass frisst die Seele auf • Das Selbstwertgefühl • Wie entwickelt sich das Selbstwertgefühl? • Kontrollverlust und Persönlichkeit • Die Borderline-Persönlichkeit • Die narzisstische Persönlichkeit • Die hysterische Persönlichkeit • Die abhängige Persönlichkeit • Blockierte Gefühle und Kontrollverlust • Die Angstblockade • Die Wutblockade • Die Trauerblockade • Der Kontrollverlust über Essen, und über Kaufen

Ver livro

Luft raus - Natürliche Wege...

Sonja Schoch

Tauche ein in die Welt der Gesundheit mit Sonja Schoch, der einfühlsamen Autorin dieses erfrischenden Ratgebers. In ihrem Buch "Luft raus - Natürliche Wege gegen Blähungen" begleitet dich Sonja auf einer Reise von der Peinlichkeit zur Freiheit  einem blähungsfreien Leben.Dieser Ratgeber ist mehr als nur ein Buch über Gesundheit; er ist eine liebevolle Einladung, sich mit einem oft tabuisierten Thema auseinanderzusetzen. Sonja Schoch verbindet in ihrem Werk fachkundige Einblicke als Heilpraktikerin mit einer empathischen Herangehensweise. Sie nimmt die Leser an die Hand und führt sie behutsam durch die Welt der natürlichen Wege gegen Blähungen.Das Buch beleuchtet nicht nur die körperlichen Aspekte von Blähungen, sondern auch die psychologischen und sozialen Dimensionen. Mit einem klaren Fokus auf ganzheitliche Heilung präsentiert Sonja leicht verständliche Tipps und Tricks, um Blähungen auf natürliche Weise zu überwinden."Luft raus - Natürliche Wege gegen Blähungen" ist eine Quelle der Ermutigung für alle, die nach einer Lösung für dieses oft peinliche Problem suchen. Sonja Schochs einfühlsamer Schreibstil schafft eine Atmosphäre des Verständnisses und der Hoffnung. Lass dich von diesem Buch inspirieren, entdecke die natürlichen Wege zu einem blähungsfreien Leben und begebe dich auf den Weg zur Freiheit von lästigen Blähungen.

Ver livro

Cupcakes und bittersüße...

Kassia L. Hill, audioparadies

Mitten im Schwarzwald, in einem heruntergekommenen Hof, riecht es nicht nur nach Staub und alten Familiengeheimnissen. Auch Liebe liegt in der Luft.
Julia führt ein privilegiertes Leben mit schicker Penthousewohnung und teurem Sportwagen. Doch der Schein trügt, denn ihr Job im Familienunternehmen, die Partys und ihre Clique langweilen sie.
Als sie völlig unerwartet einen abgelegenen Schwarzwaldhof erbt, ergreift sie die Chance für einen Neuanfang, sehr zum Missfallen ihrer Mutter. Plötzlich ist Julia auf sich allein gestellt.
 
Zimmermann Chris ist seit Jahren mit seiner Jugendliebe zusammen. Doch Leidenschaft ist längst Gewohnheit und langweiligen Streaming Abenden gewichen. Erst die neue Besitzerin des alten Hofes, der er bei der Renovierung hilft, lässt ihn aufleben.
Wie wird Chris sich entscheiden? Und wird Julia sich ihren Traum vom eigenen Café erfüllen?
Süße Cupcakes, köstlich duftender Kaffee, starke Charaktere, ein berührendes Familiengeheimnis und das alles in einer traumhaften Atmosphäre – eine Kombination, die für Herzklopfen sorgt.
Abgeschlossener Liebesroman zum Wohlfühlen mit Happy End Garantie!

Ver livro

Resilienz Wie du Gelassenheit...

Sebastian Burntal

Stoisch stark: Der Schlüssel zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Ruhe.  Wie Sie Stress und Selbstzweifel für immer hinter sich lassen.    In einer hektischen Welt bietet die stoische Philosophie klare Werkzeuge, um Gelassenheit, mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln. Dieses Hörbuch vermittelt die zeitlosen Prinzipien des Stoizismus und zeigt, wie Sie Herausforderungen souverän meistern und ein erfülltes, zielgerichtetes Leben führen können.    Ihre Vorteile:  Resilienz aufbauen: Meistern Sie Krisen mit innerer Ruhe.  Mentale Stärke entwickeln: Finden Sie Fokus und Selbstvertrauen.  Weise Entscheidungen treffen: Nutzen Sie stoische Prinzipien für mehr Klarheit.  Innere Ruhe finden: Lassen Sie negative Gedanken hinter sich.  Selbstreflexion fördern: Lernen Sie, achtsamer und gelassener zu handeln.  Zielgruppe:  Menschen, die sich für Selbstentwicklung und Philosophie interessieren.  Berufstätige in stressigen Berufen.  Studierende und Selbsthilfe-Interessierte.  Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.  Sportler, die ihre mentale Stärke ausbauen möchten.  Lassen Sie sich von den Lehren großer Stoiker wie Marcus Aurelius, Seneca und Epiktet inspirieren. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Resilienz, Gelassenheit und mentaler Stärke – jederzeit und überall mit diesem Hörbuch.

Ver livro

Tratamiento Para Tinnitus y...

Tratamiento para  tinnitus y acúfenos. 7 paisajes sonoros extraordinariamente eficaces para aliviar los molestos acúfenos — Todos los paisajes sonoros reducen eficazmente el predominio del tinnitus en el sistema auditivo y, en muchos casos, también enseñan al cerebro a suprimir permanentemente ese molesto ruido. El cerebro enmascara y «bloquea» el tinnitus para que deje de ser una molestia.Todo lo que necesita es:• Su smartphone, portátil o tableta• Uno de los paisajes sonoros de excelente calidad de audio especialmente desarrollados para enmascarar el tinnitus• Unos auriculares estéreo de alta calidad: asegúrese de utilizar productos que ofrezcan una buena reproducción del sonido.Este sencillo y eficaz método le permitirá relegar el tinnitus a un segundo plano y contrarrestar la fijación obsesiva en el ruido. Al mismo tiempo, reduce la estresante reacción física y psicológica al tinnitus.Contenido: 7 paisajes sonoros certificados (60 minutos cada uno) que comienzan suavemente al principio y se van extinguiendo al final. Es un método totalmente seguro y eficaz para reducir de forma radical y permanente el impacto del tinnitus.

Ver livro