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  Ikigai: Wie Sie mit der...

  Aoi Nakamura

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  Ikigai – Wie auch du ganz einfach die japanische Kunst des guten Lebens erlernst
  
  Du hast einen Beruf, in dem du Respekt erfährst und gut verdienst? Hast eine schöne Wohnung, fährst in Urlaub, triffst Freunde, bist gesund – und trotzdem liegst du abends im Bett und dich verfolgt der immer gleiche Gedanke: Da muss es noch etwas anderes geben. Damit hast du völlig recht – und jetzt solltest du es unbedingt einmal mit Ikigai versuchen!
  
  Ikigai bedeutet "wofür es sich zu leben lohnt" und hinter dieser Formulierung steckt eine Philosophie, die jedem Menschen ermöglicht, in sich selbst den persönlichen Weg zu einem erfüllten, zufriedenen Leben zu finden. Für den durchschnittlichen Mitteleuropäer des 21. Jahrhunderts gar keine so leichte Aufgabe, in Japan hat man dafür jedoch schon vor langer Zeit einen Weg gefunden, der nun auch dir offensteht. Entlang der fünf Säulen des Ikigai kannst du zu einem Leben gelangen, dessen Gestalter nur noch du selbst bist und das du endlich so gestalten kannst, wie du möchtest. Du kannst dir nicht vorstellen, wie das funktionieren soll? Keine Bange! Ikigai steht jedem offen, es bedarf keiner Ausbildung oder besonderer Fähigkeiten, sondern nur des ernsthaften Wunsches, das eigene Leben zum Guten zu verändern. Also lass dich von diesem praktischen Ratgeber an die Hand nehmen auf deinem Weg zu Zufriedenheit, Glück und Harmonie!
  
  Alles hängt zusammen: Finde heraus, nach welchen Prinzipien Ikigai-Anhänger das Leben, die Welt und das gesamte Universum betrachten und was daraus für jedes Individuum folgt.
  
  Lebenskunst im Alltag: Alltägliches hat den größten Einfluss auf unser inneres Gleichgewicht, also entdecke, wie du mit Ritualen, Nahrung, frischer Luft und der Sonne dem erfüllten Leben jeden Tag einen Schritt näher kommst.
  
  Stillstand existiert nicht: Unser Leben ist fortwährende Veränderung – finde heraus, wie du diese mit Yoga, Tai Chi und sozialen Beziehungen positiv gestalten kannst.
  
  Ohne Sinn macht nichts Sinn: Wahre Berufung leben, Gutes tun, Dankbarkeit üben und die Seele mit Schönheit streicheln sind die Schlüssel zu einer sinnerfüllten Existenz – jeden Tag aufs Neue.
  
  Je weniger, desto besser: Wie Minimalismus, Struktur und Abkehr von Konsum Frieden und Harmonie in der Seele schaffen.
  
  Dieses Buch ist ein verständiger Begleiter auf deiner Suche nach persönlicher Erfüllung in diesem Leben. Ob mit fernöstlicher Lebensphilosophie bereits vertraut, zum ersten Mal auf Sinnsuche oder schon an vielen anderen Versuchen gescheitert, hier findet jeder kostbare und wertvolle Anregungen für das Streben nach einem rundum guten Leben.
  
  Also worauf wartest du noch? Klicke jetzt auf "In den Einkaufswagen" und begib dich auf die spannendste Reise deines Lebens – auf die Reise zu wirklichem, ehrlichem Glück!

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  Ruheloser Geist trifft...

  Matthias Dhammavaro Jordan

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  Durch Achtsamkeit Ruhe und Frieden finden 
  Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch Matthias Dhammavaro Jordan spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essenzielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.

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  Erlebe Ehrlichkeit und...

  Christian Reich

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  Alles im Universum schwingt: unsere Gedanken und Gefühle, unser Körper mit seinen Organen … auch materielle Dinge. Wie ein Radiogerät gehen wir genau in Resonanz mit allem, was die gleiche Schwingung hat wie wir selbst. Das Ergebnis ist unsere Realität.  Haben wir den Wunsch nach Veränderung dieser Realität, um zum Beispiel mehr Ehrlichkeit und Selbstausdruck zu erleben, dann geschieht dies am nachhaltigsten durch eine Veränderung der Frequenz. In dieser Meditation gelangst du in einen Zustand tiefer, wohltuender Entspannung. Binaurale Frequenzen unterstützen dich dabei. Du lenkst deine Gedanken auf eine Situation in deinem Leben, in der du bereits Zugang zu Ehrlichkeit und Selbstausdruck hattest. Auch wenn du beides noch nie erfahren hast, wird es dir in der Meditation möglich sein, dich in diesen Zustand hineinzuversetzen.Durch die anschließende Aktivierung der Ressource Ehrlichkeit und Selbstausdruck fällt es dir leichter, die damit verbundenen Gedanken und Gefühle dauerhaft in deinem Leben zu manifestieren.Diese Meditation ist Teil einer Serie von Meditationen, die dich darin unterstützen, deine Ressourcen zu aktivieren. Sie ist für Einsteiger wie für Fortgeschrittene geeignet und dauert nur 15 Minuten. Das ist 1% deiner Tageszeit. Je öfter du die Meditation praktizierst, umso stärker verankerst du die darin aktivierten Gefühle in Körper, Geist und Seele. Du gewinnst mehr Balance, Frieden und Freude.

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  Demenz - Fakten Geschichten...

  Irene Bopp-Kistler, Klaus Bally,...

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  Ärztin: Wie geht es Ihnen?
  Patient: Ich bin im Durcheinandertal.
  Ärztin: Wie poetisch Sie das ausdrücken.
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  Ärztin: Sie meinen den Roman »Durcheinandertal« von Friedrich Dürrenmatt.
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  Die Volkskrankheit Demenz verunsichert zutiefst. Die regelmäßigen Meldungen von neuen, endlich wirksamen Medikamenten wecken Hoffnungen auf den medizinischen Durchbruch – doch nach wie vor gibt es keinen Wirk-
  stoff, der diese Krankheit heilen kann. Es ist deshalb wichtig, den vielen direkt und indirekt Betroffenen auf fundierter Basis zu zeigen, was tatsächlich hilft.
  
  Im vorliegenden Buch »demenz.« nennen namhafte Expert:innen die bisher bekannten Fakten beim Namen und erläutern, was es damit auf sich hat. Betroffene und Angehörige berichten von »ihrer« Demenz und was sie mit ihrem Leben macht. Renommierte Autor:innen vermitteln Perspektiven auf sozial-politischer, medizinischer, vor allem aber auf menschlicher und spiritueller Ebene und zeigen auf, wie den Betroffenen respektvoll begegnet werden kann.
  
  »Das Standardwerk zu Demenz: 3. aktualisierte Auflage«

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  Musik die dein Gehirn liebt: Die...

  NEURO SOUNDS Global Harmony Systems

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  Unsere neuro-akustischen Soundtechnologien stimulieren eine ganzheitliche Aktivierung deines Gehirns, die sogenannte Gehirnwellen-Synchronisation. Unsere zertifizierten Sessions helfen dir, erhöhte mentale, körperliche und emotionale Zustände zu erreichen. Wissenschaftlich bewiesen und auf dem neuesten Stand der Technik.Entdecke die Revolution des Mentaltrainings noch heute: Mit unseren insgesamt 17 speziell entwickelten Audiotracks, die auf Brainwave Entrainment und frequenzbasierten Klangwelten basieren, kannst du nahezu jeden gewünschten mentalen Zustand in nur 10 Minuten erreichen – ganz ohne Nebenwirkungen.Unsere transformativen Audioprogramme sind mehr als nur Musik; sie sind dein persönlicher Schlüssel zu einem tieferen Schlaf, einer fokussierteren Meditation, anhaltender Entspannung, wahrer Selbstfindung und einem unerschöpflichen Energielevel. Egal, wo du bist oder was du tust, die Zukunft des Mentaltrainings ist immer nur einen Klick entfernt – verfügbar auf deinem Smartphone oder Computer, jederzeit und überall.Musik trifft auf fortschrittliche Neurotechnologie.Nur wenn deine Gehirnströme und dein Herz harmonisch synchronisiert sind, befindet sich dein Körper ganz im Einklang, der sogenannten Homöostase. Durch Audioresonanz kannst du diesen Zustand erreichen. Das ermöglicht dir den Zugang zu anderen, größeren Realitäten. So nimmst du dich selbst besser wahr und hörst die feine Stimme deiner Intuition noch deutlicher.Verändere die Biochemie deines Körpers und bringe dein Nervensystem, deinen Muskeltonus und deine Organe in ein harmonisches Gleichgewicht.NEURO SOUNDS ist der größte Entwickler für Brainwave Entrainment und frequenzbasierte Heilklänge. Unsere Sessions werden von über 400 Gesundheitszentren weltweit genutzt, von zahlreichen nationalen Anbietern unter eigenem Namen vertrieben. Sie sind sorgfältig abgestimmt und wissenschaftlich zertifiziert, entwickelt von einem Team aus erfahrenen Psychologen, Therapeuten und Neurowissenschaftlern, die sich dem mentalen Training verschrieben haben.Warum warten? Beginne deine Transformation gleich jetzt: Teste unsere frequenzbasierten Audioprogramme und spüre die Veränderung, die du schon immer gesucht hast. Mit NEURO SOUNDS bist du nur einen Schritt entfernt von der besten Version deiner selbst. Lass dir diese Chance nicht entgehen!HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn du die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhörst und du dich währenddessen entspannt hinsetzt oder hinlegst. Bitte höre die Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.--Schlüsselwörter: Herz-Kohärenz, Körperresonanz, Körperwahrnehmung, Entrainment, Amplitude, Kymatik, Harmonik, Frequenz, Nervensystem, Muskeltonus, harmonische Balance, Heilmusik, Selbstheilung, Heilfrequenzen, Klangheilung, Klangtherapie, Frequenzheilung, Herz-Hirn-Kohärenz, Licht-Meditation, Herzmeditation, Gehirnwellensynchronisation, Aura.

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  Co-Abhängigkeit in Beziehungen –...

  Sigmund Ambrosius

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  Haben Sie manchmal das Gefühl, mehr zu geben als Ihr Partner? So überwinden Sie ab sofort Ihr schädliches Verlangen, immer gebraucht zu werden!
  
  Von außen sehen co-abhängige Beziehungen völlig gesund aus:
  
  Es scheint Vertrauen, Fürsorge und Nähe zu geben…
  
  Doch wenn Paare sich aneinander klammern und von einer Beziehung erwarten, die eigene innere Zerrissenheit zu lindern, entwickeln beide Partner Rollen und manövrieren sich in einen tückischen Kreislauf:
  
  Ein Partner ist der Kümmerer, während der andere Partner ein Übermaß an Unterstützung erhält, das jedes persönliche Wachstum verhindert.
  
  Wenn diese einseitige Dynamik den Beziehungsalltag bestimmt, kann Sie Ihr Partner in ihrem beruflichen Erfolg bremsen, die Verbindung zu Familienmitgliedern und Freunden kappen und tiefe emotionale oder psychische Verletzungen verursachen.
  
  Durch co-abhängiges Verhalten verlieren Sie beide Ihre Eigenständigkeit und Ihre Identität.
  
  Man hat Ihnen beigebracht, zu glauben, dass Ihr Verhalten ein Zeichen von Liebe ist, aber Sie irren sich…
  
  Sigmund Ambrosius kennt den Gewissenskonflikt zwischen dem Verlangen, gebraucht zu werden und der Notwendigkeit, Grenzen zu setzen. Er hilft fortan Paaren dabei, aus schädlichen Beziehungsmustern auszubrechen.
  
  Wir alle sehnen uns nach einer ausgeglichenen und liebevollen Partnerschaft. Verwandeln Sie Ihre ungesunde, belastende Beziehung in eine beständige Partnerschaft, die ein Leben lang gedeihen wird.
  
  Zum ersten Mal wird sich Ihre Beziehung tatsächlich im Gleichgewicht befinden und Sie werden erleben, wie es wirklich ist, zutiefst zu lieben und im Gegenzug zutiefst geliebt zu werden.
  
  Fangen Sie jetzt an! In jedem Moment, den Sie damit verschwenden, co-abhängig zu sein, entgehen Ihnen glückliche Paarmomente. Verändern Sie nicht nur Ihre Beziehung, sondern Ihr gesamtes Leben und belohnen Sie sich mit diesem Buch.
  
  Sie sind Ihrem Glück so viel näher, als Sie denken!

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