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50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte - Einfach – effektiv – überall durchführbar - cover

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte - Einfach – effektiv – überall durchführbar

Marcel Doll

Publisher: Riva

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Summary

Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Schach halten, sodass man sein Lebenszeit-Potenzial voll ausschöpfen kann. Kein Buch für Hypochonder, sondern für Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

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