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  Weiblich Ü40 Verlassen - Die...

  Mona Schnell

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  Entspannt trotz Trennung: Wie du Liebeskummer loslässt und glücklich lebst Liebst du noch, oder bist du schon getrennt? Autorin Mona Schnell (49) steht nach fast zehn Jahren Liebe, inklusive gemeinsamer Firma, von heute auf morgen vor den Trümmern ihrer Beziehung. Kluge Sprüche wie "andere Mütter haben auch schöne Söhne" können sie nicht trösten. Ein neuer Mann ist das Letzte, was sie nun will. Sie weiß nur: Ich will so wenig leiden wie möglich. Also macht sie sich auf den Weg in das Jahr danach und arbeitet eine Bucketlist ab, die ihr den Weg zu mehr Gelassenheit, Unabhängigkeit und Selbstliebe ebnet.
  Weiblich, Ü40, Verlassen ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein persönlicher Erfahrungsbericht, gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, Impulsen und Möglichkeiten rund um das Thema Liebeskummer.
  Du erfährst,  
  
  - welche Sofortmaßnahmen dir bei Liebeskummer helfen.  
  - welche Trauerphasen du durchlaufen musst und wie du sie überstehst.  
  - warum Liebeskummer, wissenschaftlich betrachtet, eine Krankheit ist.  
  - wie du dein verletztes Ego einfach boosten kannst.  
  - wie du mit Yoga, Meditation und Selbsthypnose gut gegen Herzschmerz ankommst.  
  - was Selbstliebe heißt und warum sie essenziell für dich ist.  
  - wie du den Fokus auf dich und dein Leben legst.  
  - wie du dich nicht nur ablenkst, sondern auch heilst.  
  - welche Chancen in der Trennung stecken.   wie du deinen Selftalk änderst.  
  - wie du glücklich weiterlebst.
  Mehr Selbstwert, mehr Selbstliebe, mehr Glück Mit diesem Buch kommst du aus der Passivität und nimmst dein Leben wieder aktiv in die Hand. Die Folgen: mehr Selbstwertgefühl, mehr Selbstliebe, mehr Glück. Lass dich inspirieren und entwickle deine eigene Bucketlist für ein unbeschwertes und zufriedenes Jahr danach.

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  Gelassenheit im Alltag & Beruf -...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Gelassenheit ist eine innere Einstellung, die mit Ausgeglichenheit, Selbstbeherrschung, Gemütsruhe und Seelenruhe vergleichbar ist. Es bedeutet, auch in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und beherrscht sowie unerschüttert zu reagieren.Wie erkenne ich, dass mir Gelassenheit fehlt?Kurz gesagt: Wenn man sich ständig überfordert fühlt und auf unvorhergesehene Änderungen im Tagesablauf mit Anspannung und Stress reagiert, ist mehr Gelassenheit erforderlich. Entspannungsübungen oder einfach tief durchatmen, um die Fassung nicht zu verlieren, können möglicherweise helfen. In unserer heutigen leistungsorientierten Lebensweise reicht das jedoch oft nicht aus.Die Unfähigkeit, innezuhalten, kann langfristig zu Krankheit führen. Organische oder psychische Erkrankungen können die Folge sein, wie wiederholte Infekte, häufige Kopfschmerzen oder schlaflose Nächte. Wer im Verkehrsstau noch lächeln kann, sich nicht von der Hektik seiner Kollegen anstecken lässt und ruhig bleibt, besitzt die nötige Gelassenheit! Menschen mit Gelassenheit können oft kreativer arbeiten und bessere Entscheidungen treffen, weil sie konzentrierter sind und sich nicht unter Druck setzen lassen. Sie geraten nicht in Panik!Mit Gelassenheit erkennt ein Mensch die Möglichkeiten, die ihm zur Verfügung stehen. Er kann die beste Option auswählen und souverän handeln. Außerdem verbraucht er viel weniger Energie als bei einer emotionalen Reaktion. Insgesamt ist er zufriedener und muss sich für nichts schämen.Unsere Hypnose-Anwendung "Gelassenheit Tanken" ist die richtige Wahl für Sie, wenn Sie bewusst eine entspanntere innere Einstellung anstreben. Unsere Hypnose ist so strukturiert, dass sie sich automatisch an jeden individuellen Themenbereich anpasst und praktisch jedes Thema abdeckt, bei dem Sie sich mehr Gelassenheit wünschen. Ihre eigenen Wünsche können optimal integriert werden.Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie Ihre Ruheoase im Alltag!

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  Human Design – einfach erklärt -...

  Karen Curry Parker

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  In verständlicher und einfühlsamer Sprache erklärt dir die anerkannte Expertin Karen Curry Parker in diesem Einführungsbuch das Human Design Chart.
  Du wirst mit Hilfe des Buches jede Ebene des Human Design kennenlernen - von den grundlegenden Elementen bis hin zu den tieferen, subtileren Einsichten, die das Human Design bietet - und das alles auf eine zugängliche und interessante Weise. Verstehe, wie jede Linie, jeder Schnittpunkt und jedes Symbol mit einem Persönlichkeitsmerkmal zusammenhängt, welches sich unmittelbar auf dein Leben auswirken kann, und lass dich dabei von einer erfahrenen Expertin begleiten.
  Dein persönliches Human Design-Horoskop kann dir deine Stärken, deine Schwächen und - was vielleicht am wichtigsten ist - dein Potenzial aufzeigen. Bereite dich auf immer wiederkehrende Herausforderungen vor, die dir im Laufe deines Lebens begegnen können, und nutze die Chance, dich weiterzuentwickeln, indem du deine persönliche Human-Design-Strategie verstehst.
  Mit der Hilfe und dem Wissen von Karen Curry Parker kannst du die Herausforderungen meistern, indem du einfach den Anweisungen folgst, die in deinem Human Design Chart, der "Gebrauchsanweisung für dein Leben", enthalten sind.

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  DAS GROSSE SURVIVAL HANDBUCH -...

  Andrew Bramstone

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  Werden Sie mit diesem Survival Guide zum Überlebensprofi!
  
  Sind Sie auf Krisen und Notsituationen vorbereitet? Sie entscheiden heute, wie gut Sie im Notfall versorgt sind: Überlassen Sie nichts dem Zufall! Um im Ernstfall am Leben zu bleiben, brauchen Sie mehr als einen Fluchtrucksack und eine Notration Wasser.
  
  Ganz egal, ob zivile Krise oder Naturkatastrophe: Der Survival Guide hilft Ihnen mit handfesten Profitipps, im richtigen Moment einen kühlen Kopf zu bewahren. Vom Kurbelradio über die Beschaffung von Notnahrung mit einfachsten Mitteln bis zum unverzichtbaren Überlebenspaket und Survivalmedizin – mit diesem Ratgeber wissen Sie genau, was in lebensbedrohlichen Ausnahmesituationen zu tun ist.
  
  Mit den vielfältigen Expertentipps aus dem Survival Guide sind Sie anderen im Fall ziviler Krisen schon heute einen Schritt voraus:
  
  - Erkennen Sie, welche Vorräte wichtig sind und wie Sie Ihre Nahrung ohne Strom zubereiten.
  - Bewahren Sie Dokumente sicher auf und haben Sie Ihre Finanzen in Krisensituationen voll im Griff.
  - Steigern Sie dank eines psychischen und physischen Ausgleichs Ihre Widerstandsfähigkeit in Gefahrensituationen.
  - Finden Sie mithilfe des Survival Guides nach der Krise schnell in die Normalität zurück.
  
  Doch dieser Survivalratgeber bietet noch weitaus mehr. Mit seinen Expertentipps überleben Sie sogar den Kampf in der Natur ohne Probleme:
  
  - Finden Sie die richtige Survivalausrüstung für einen Aufenthalt in der Natur
  - Vorbereitung ist überlebenswichtig: Das müssen Sie wissen, bevor Sie losziehen, um in der Natur zu überleben
  - Überleben Sie dank Bushcrafting allein in der Wildnis als Selbstversorger
  
  Notsituationen und zivile Krisen schienen bisher unwahrscheinlich, eine Pandemie kaum vorstellbar. Doch die jüngste Vergangenheit hat uns eines Besseren belehrt.
  
  Handeln Sie "JETZT" und bereiten Sie sich auf den Ausnahmezustand vor! Dieser Survival Guide hilft Ihnen beim Überleben!

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  Das große PREPPER HANDBUCH: Die...

  Andrew Bramstone

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  Be prepared – be a Prepper! Wie Sie für jede lebensbedrohliche Not- und Extremsituation bestens gerüstet sind und am Leben bleiben - egal unter welchen Bedingungen!
  
  Wüssten Sie, was zu tun ist, wenn Sie in einen Waldbrand geraten oder unter einer Lawine begraben sind? Könnten Sie sich bei Aufständen oder Bürgerkriegen ausreichend schützen und wehren? Würden Sie sich in Not- und Extremsituationen selbst versorgen können?
  
  Nein? Dann haben Sie gerade das perfekte Buch gefunden! Lernen Sie in diesem Ratgeber smarte und effektive Survival Hacks, mit denen Sie im Ernstfall am Leben bleiben und in Notfällen für Ihre Sicherheit garantieren! Egal ob zivile Krisensituationen oder gewaltige Naturkatastrophen: Ausnahmesituationen treten oft unerwartet und schnell ein! Eignen Sie sich das Wissen an, das Ihnen das Überleben sichern kann!
  
  - Naturgewalten: Lernen Sie, wie Sie sich in Gefahrensituation wie Erdbeben, Hochwasser oder extremen Wintereinbrüchen am besten verhalten!
  - zivile Bedrohungen: Erfahren Sie, wie Sie sich während eines Atomkriegs, einer Pandemie, bei sozialen Unruhen oder Terroranschlägen am besten verhalten und schützen Sie sich und Ihr Eigentum!
  - Selbstversorgung: Bauen Sie Ihr eigenes Gemüse an, jagen Sie wilde Tiere und bereiten Sie Ihr Notfall Essen mit nützlichen Gadgets einfach und unkompliziert zu! Inkl. Tipps zum Feuer-machen!
  - Sicherheit: Machen Sie Ihr Zuhause einbruchsicher, schützen Sie sich mit funktioneller Outdoor Kleidung und lernen Sie die Kunst der Selbstverteidigung!
  - Gesundheit: Versorgen Sie Verletzungen, heilen Sie Krankheiten und leisten Sie Erste Hilfe, um auch Ihren Mitmenschen das Leben zu retten!
  
  BONUS: Mit unserer exklusiven Packliste für Ihren Flucht-Rucksack sind Sie top ausgerüstet und sofort startbereit!
  
  Durch die simplen Schritt-für Schritt Anleitungen und die wertvollen Tipps und Tricks von Überlebenstrainern bereiten Sie sich optimal auf alle möglichen Szenarien und Widrigkeiten vor!
  
  Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Prepper Guide und werden Sie zum Survival-Profi, bevor es morgen vielleicht schon zu spät sein könnte!

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  Drive - Was Sie wirklich...

  Daniel H. Pink

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  Der New York Times Bestseller.
  Sind wir nicht alle davon überzeugt, dass wir am besten mit äußeren Anreizen wie Geld und Prestige oder durch "Zuckerbrot und Peitsche" zu motivieren sind? "Alles falsch", sagt Daniel H. Pink in seinem provokanten und zukunftsweisenden Hörbuch. 
  Vergessen Sie alles, was Sie darüber zu wissen glaubten, wie man Menschen motiviert. Das Geheimnis unseres persönlichen Erfolges ist das zutiefst menschliche Bedürfnis, unser Leben selbst zu bestimmen, zu lernen, Neues zu erschaffen und damit unsere Lebensqualität und unsere Welt zu verbessern. 
  Daniel H. Pink enthüllt die Widersprüche zwischen dem, was die Wissenschaft weiß, und dem, was die Wirtschaft tut - und wie genau dies jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. Er demonstriert, dass das Prinzip von Bestrafung und Belohnung exakt der falsche Weg ist, um Menschen für die Herausforderungen von Heute zu motivieren, egal ob in Beruf oder Privatleben. 
  In "Drive" zeigt uns Daniel H. Pink: 
  -	die drei Elemente der wirklichen Motivation: Selbstbestimmung, Perfektionierung und Sinnerfüllung; 
  -	kluge sowie überraschende Techniken, um diese Elemente in die Tat umzusetzen,
  -	Menschen, die diese neuen Ansätze zur Motivation bereits erfolgreich in ihr Leben integriert haben und uns damit entschlossen einen außergewöhnlichen Weg in die Zukunft zeigen.
  
  Daniel H. Pink, studierter Sprachwissenschaftler und Jurist, beschäftigt sich als Sachbuchautor vorrangig mit den Themen Psychologie und Arbeitswelt. Als Journalist erschienen seine Beiträge im Technologie-Magazin Wired, als brillanter Formulierer steht er hinter den bahnbrechenden Reden des Ex-Vizepräsidenten Al Gore. Seine Werke, etwa Drive sind Dauergäste auf der New York Times-Bestsellerliste. 
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us".

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