Otros libros que te pueden interesar

• 

  Mach dich schlank -...

  Mario D. Richardt

  • 0
  • 0
  • 0

  Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekannte TV-Moderator von "Mach dich ran"
  
  Ein Moment im Leben, der alles veränderte - live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte?
  Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen.
  
  Wie Insulin unseren Körper formt
  
  In seinem praktischen Ratgeber beleuchtet er die Herausforderungen, die mit Insulinresistenz einhergehen, und erklärt, wie wir unseren Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen können. Er hat klare alltagstaugliche Ernährungsregeln entwickelt, ergänzt durch einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte, die nachweislich zum Erfolg führen.
  
  Unterstützt wird er dabei von Dr. med. Tobias Wiesner, einem erfahrenen Diabetologen und Endokrinologen, der die wissenschaftlichen Hintergründe im Buch erläutert und auf verständliche Weise beleuchtet.
  
  Zu diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops und der argon-Webseite.

  Ver libro

• 

  Lies dich erfolgreich - Die...

  Daniel Seifert

  • 0
  • 1
  • 0

  Mehr Erfolg im Leben und Beruf
  
  Die Essenz der 50 besten Bücher über Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Karriere und Finanzen
  
  
  
  Wer erfolgreich sein will, muss seine Zeit sinnvoll und effizient für seine Ziele einsetzen. Dieses unentbehrliche Buch stellt die 50 wichtigsten Bestseller zu den Themen Karriere, persönliche Entwicklung, Business und Geld vor und liefert komprimiertes Wissen und wertvolle Leseempfehlungen für alle, die beruflich und persönlich vorankommen
  
  möchten.
  
  Ob Knallhart verhandeln von FBI-Mann Chris Voss, Über die Psychologie des Geldes von Morgan Housel, Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahnemann oder 12 Rules for Life von Jordan B. Peterson – Daniel Seifert vermittelt in aller Prägnanz, wie man seine Konzentration erhöht, besser kommuniziert, das Verhandlungsgeschick trainiert, Denkfehler vermeidet, die Resilienz stärkt, wirklich effizient arbeitet und sein Geld optimal anlegt und vermehrt.
  
  Lies dich erfolgreich enthält die Essenz aller Ratgeber, die man kennen sollte, um in Beruf und Leben das Maximum zu erreichen.

  Ver libro

• 

  Finde deinen Fixstern - Die...

  Vera F. Birkenbihl

  • 0
  • 0
  • 0

  In diesem Buch-Seminar lädt die Bestsellerautorin und Trainerin Vera F. Birkenbihl ihre Leser posthum zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Welche Ziele haben wir? Und was sind die persönlichen Fixsterne, die alle anderen Ziele überstrahlen und dem Leben Tiefe verleihen? Vera F. Birkenbihl erklärt anschaulich und leicht verständlich, wie man seine eigenen Lebensziele erkennt, welche Hürden auf dem Weg dorthin möglicherweise überwunden werden müssen und wie man die dafür nötige Kraft findet. Ein Buch voller wertvoller Denkanstöße über das, was man im Leben wirklich erreichen möchte!

  Ver libro

• 

  Raus aus der Angst!...

  Dr. med. Siegfried Stoll

  • 0
  • 0
  • 0

  - Kämpfst du mit Sorgen, Ängsten und Panik und alles, was du bisher versucht hast, funktionierte nicht? Bist du einfach nur müde, dass die Angst dir stetig folgt, egal wohin du gehst? - Stell dir vor wie es wäre, wenn du deutlich entspannter und gelassener wärest, sogar in Situationen, die sonst Angst oder Panik ausgelöst haben. - Wie wäre es, wenn du inneren Frieden in jeder Situation hättest?Dr. med Siegfried Stoll ist ausgebildeter Hypnosefachmann mit eigener Privatpraxis in Mannheim. Mit dieser Selbsthypnose machst du dir seine 38-jährige Erfahrung zueigen. Erfahre…• eine bewährte Anwendung um Sorgen, Ängste und Panik in den Griff zu bekommen;• wirkungsvolle Techniken zeitgemäßer Hypnose;• eine Methode, die dein gestresstes Nervensystem dauerhaft beruhigt;• wie du ein neues Mindset aufbaust, das dich in einen freudvollen und kraftvollen Zustand versetzt.• … und vieles mehr.Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann Angst im Handumdrehen in Entspannung transformieren. Dieses Hypnose-Programm bietet dir eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Unterbewusstsein zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Dieses Hörbuch mit vier absolut selbsterklärenden, aufeinander aufbauenden Anwendungen umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind.Die von Dr. med Siegfried Stoll entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie deinen kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen dich punktgenaue Informationen, die dir dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.Die enthaltenen Techniken:• Auflösung von negativen und schädlichen Gefühlen basierend auf der Methode des legendären Hypnotherapeuten Milton Erickson;• Selbstregulation und Erweiterung des eigenen Gefühlsspektrums, damit du dich wohler fühlst und souveräner handeln kannst;• Etablierung neuer Strategien, damit du neuen Herausforderungen gewachsen sein kannst, wenn du dieses Hörbuch einmal nicht gleich greifbar hast;• neurologisch wirksame Hintergrundmusik.Das bewährte Programm setzt genau dort an, wo Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In deinem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv und nachhaltig beeinflussen.Kaufe dieses Hörbuch gleich JETZT, damit du Sorgen, Angst und Panik besiegst und deinen inneren Frieden findest.

  Ver libro

• 

  Heilende Klänge des Ayurveda -...

  Heilende Klänge des Ayurveda

  • 0
  • 0
  • 0

  Seit Tausenden von Jahren verhilft die ayurvedische Heilkunst weltweit Millionen von Menschen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dieser Premium-Sammlung aus heilsamen Klängen und meditativen Elementen unterstützen wir Sie bei allen Anwendungen des Ayurveda. Genießen Sie die heilsamen Massagen, den Duft aromatischer Öle und finden Sie die harmonische Balance der Doshas. Diese Melodien auf Basis der Solfeggio-Skala verwöhnen sanft und behutsam Ihre Seele und aktivieren aufs Angenehmste die körpereigenen Heilkräfte. Das ist Selbstheilung und  Wellness im Zeichen der Lotusblüte! Genießen Sie 15 instrumentale Musiken & Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Harmonisch schöne, ruhige und langsame Musik zur Entspannung. Klänge zum Lernen, Arbeiten und Studieren, als Soundtrack für Yoga, Reiki, Massage und Meditation. Mit diesen einzigartigen Stücken in XXL-Länge finden Sie einen ruhigen und schönen Ort zur Inspiration, Beruhigung, Heilung und Entspannung, um wieder neue positive Energie und Kraft zu tanken und den stressigen Lebensalltag hinter sich zu lassen. Relaxen Sie zusammen mit der Natur und traumhafter Instrumentalmusik.Stichworte:relax, anti-stress, wellness, chillout, tiefenentspannung, entspannung, beruhigung, erholung, stille, atempause, urlaub, ruhe, regeneration, pause, körperentspannung, entspannungsmusik, musik zum einschlafen, musik zum lernen, musik zum entspannen, instrumentale musik, yoga musik, spirituelle musik, langsame musik, piano musik, schlafmusik, ruhige musik, zen musik, musica relax, musica rilassante, spiritualismo, massage musik, spa musik, enya,  entspannungs musik baby, romantische musik, pilates, Chi Gong, Qi Gong, feng shui, chakra, pilates, natur, naturmusik, Reiki, Hypnose

  Ver libro

• 

  Expertokratie - Über das...

  Philipp von Wussow

  • 0
  • 0
  • 0

  Expertokratie – dieses Buzzword ist spätestens seit der Corona-Pandemie in aller Munde. Doch sobald wir genauer überlegen, was damit gemeint ist, verschwimmt seine Bedeutung. Hat die Kritik an der Expertokratie überhaupt einen Sinn, wenn sie sich gleichermaßen gegen die EU-Bürokratie, die sogenannte Davos-Elite und die Corona-Politik der Bundesregierung richtet?
  Es fällt auf, dass heute ähnliche Fragen zum Verhältnis von Wissen und Macht auftauchen, wie sie schon von antiken Philosophen gestellt wurden: Was wissen Experten überhaupt, und was macht ihr Wissen überlegen? Welche Probleme ergeben sich, wenn wissenschaftliche Erkenntnisse in die Politik übertragen werden? Ist Expertokratie demokratisch? Und wie können wir die Expertokratie sinnvoll kritisieren, ohne auf Expertise zu verzichten?
  Philipp von Wussow zeichnet in seinem Essay die geistesgeschichtlichen und begrifflichen Unschärfen eines neuen Leitbegriffs nach und stellt die überraschende These auf: Wir brauchen mehr Mut zum Nichtwissen.

  Ver libro