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  Knack den Change-Code! - Mit...

  Susanne Nickel

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  Vom Change-Geplagten zum kreativen Gestalter: So nimmst du dein Leben aktiv in die Hand
  
  - Reizthema "Change": So wird aus Widerstand echte Begeisterung für Veränderung
  - Befreie Dich von alten Mustern und gestalte Dein Leben aktiv
  - Nachhaltig: So hebst Du Deine Potentiale. Dauerhaft.
  
  
  Mal ehrlich: Change ist doch wirklich doof, oder? Wir können das Wort Veränderung längst alle nicht mehr hören. Klimawandel, Energie- und Verkehrswende, Politikwechsel – was ist in unserem Leben derzeit nicht alles im Umbruch. Und gerade dort, wo wir die meiste Zeit unseres Lebens verbringen, an unserem Arbeitsplatz, jagt ein Wandel den nächsten, und zwar nicht erst seit Corona. Das kann uns leicht überfordern und unsere Selbstwirksamkeit beeinträchtigen. Vielleicht ist der so sichere Job nicht mehr sicher oder zwar sicher, aber ein Platz, an dem die Träume sterben. Wenn Umstrukturierungen und Neuausrichtungen auf der Tagesordnung stehen, sind Demotivation und Frustration nicht weit entfernt.
  Als Change-Unwillige haben wir zwei Möglichkeiten: Entweder wir resignieren, sind dagegen, stecken den Kopf in den Sand und hängen am Alten fest. Allerdings geht der Wandel davon auch nicht weg und uns geht's damit auch nicht besser. Oder wir befreien uns hin zu mehr Begeisterung und Schaffenskraft und werden Gestalter und Macher unserer Zukunft. Doch wie soll das gehen?
  Susanne Nickel, die von ihren Kunden liebevoll "die Zukunftsmacherin" genannt wird, bringt dich einfach ins Handeln und in deine Stärke! Ihr eigener Berufsweg war nicht immer von Erfolg gekrönt. Mit unzähligen, unlustigen Veränderungen, darunter Mobbing, Kündigung und Neustarts, gehört auch sie zu den Wandel-Geplagten.
  In ihrem leicht lesbaren Ratgeber zeigt sie mit viel Humor und anhand eingängiger Geschichten von Mitarbeitenden, Unternehmen und sich selbst, wie es uns gelingt, nicht mehr zu verzweifeln oder schmollend mit dem Finger auf die Umstände zu zeigen, sondern Eigenverantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden. Dazu hat sie einen Change-Code entwickelt, der dir zeigt, wie du von einer negativen in eine positive Haltung und Ausrichtung kommst. Mit Susanne Nickels Guide schaffst du es, deinen Change-Code einfach zu knacken. Ein Test zur Selbsteinschätzung hilft dir zu analysieren, auf welcher Stufe du dich gerade befindest. Dein Nebeneffekt: Mehr Spaß und Leichtigkeit im Job – und im Leben. 

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  Brush Hour - Warum Gesundheit im...

  Anne Heinz

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  Große Klappe, viel dahinter
  Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit den Zähnen und dem Mund zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausdrucksmittel unserer Identität. Je mehr wir darüber wissen, desto besser. Anne Heinz nimmt ihre Leser:innen mit auf eine Reise durch das Multitalent Mund, dabei teilt sie das Staunen über unseren wunderbaren Körper. Entlang eines Menschenlebens werden alle wichtigen Themen der Zahn- und Mundgesundheit beleuchtet, von Babys ersten Zähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer mit Parodontose im Alter. Denn häufig steckt hinter Erkrankungen, die sich an ganz anderen Stellen unseres Körpers bemerkbar machen, eigentlich ein Zahnproblem …

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  Schlafen statt Schreien...

  Anónimo

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  Ihre Nerven liegen blank, weil Ihr Kind Sie Nacht für Nacht auf Trab hält? Sie wollen endlich mal wieder ein paar Stunden am Stück schlafen und Kraft tanken? Erfahren Sie in rund einer Stunde, wie Ihnen dieses kleine Wunder gelingen kann. Schreien lassen war gestern Babys Tag- und Nachtrhythmus: Wie Ihr Baby schläft Einschlaf-Rituale und der Zehn-Tages-Plan Schlaflieder zum Vor- und Mitsingen Denken Sie an sich selbst: Zwei Entspannungsübungen für Ihr Wohlbefinden 63:88

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  Das Geheimnis der Glückspranke...

  Hiroto Niura

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  Finde innere Ruhe und Inspiration: Kurzgeschichten aus dem Buddhismus.    Beschreibung:  Erlange inneren Frieden und entdecke tiefe Gelassenheit durch die Weisheit des Buddhismus – in einer einzigartigen Sammlung von Kurzgeschichten, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Suchenden spirituelle Tiefe bietet.    Warum dieses Hörbuch dein Leben bereichern wird:  1. Stressabbau und Entspannung: Entfliehe dem hektischen Alltag und erlebe beruhigende Geschichten, die den Geist zur Ruhe bringen.  2. Praktische Achtsamkeit: Lerne, die Gegenwart bewusst zu leben und negative Gedanken loszulassen.  3. Persönliches Wachstum: Erhalte inspirierende Lektionen über Mitgefühl, Selbstfürsorge und Lebensfreude, die direkt in deinen Alltag integriert werden können.    Was dich erwartet:  1. Tiefe Weisheiten: Einfühlsame Geschichten, die dich berühren und wertvolle spirituelle Einsichten vermitteln.  2. Alltagstaugliche Lehren: Praktische Tipps, um Gelassenheit und Resilienz zu stärken – jeden Tag.  3. Inspirierende Momente: Ein Hörbuch, das nicht nur unterhält, sondern die Seele nährt.      Für wen dieses Hörbuch ideal ist:  1. Menschen, die Ruhe suchen: Finde zu dir selbst und entkomme dem Alltagsstress.  2. Spirituell Suchende: Vertiefe deine spirituelle Praxis und finde neue Perspektiven durch tiefgründige Geschichten.  3. Alle, die nach Veränderung streben: Lass dich inspirieren, dein Leben in Balance und Harmonie zu bringen.    Beginne jetzt deine Reise zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerem Frieden mit dieser außergewöhnlichen Sammlung inspirierender Kurzgeschichten.

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  #DerApotheker für alle Fälle -...

  #DerApotheker

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  Tag für Tag beantwortet der aus Twitter bekannte Apotheker die Fragen seiner Kundschaft: Welche Mittel helfen bei Schlafstörungen, Blasenentzündung oder Haarausfall? Gefährden Deos mit Aluminium meine Gesundheit? Sind CBD-Öl, Ginkgo und Placenta Globuli so gut, wie manche Seiten im Internet behaupten? Und welche Arzneimittel gehören in eine gute Hausapotheke? Unterhaltsam und verständlich vermittelt er so das Wichtigste zu den Bestsellern aus der Apotheke. Gewohnt kritisch schaut er zudem auf die Mittel, die viel versprechen, aber nichts halten.

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  Corona Update - Die Impfung

  Ute Kretzschmar

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  Corona Update – die Impfung
  
  Botschaft 1:
  Meister Konfuzius berichtet über die Entdeckung des Corona-Virus Mitte der 1960ér Jahre. Welche Rolle Krankenhäuser und die Pharmaindustrie während der Pandemie spielen. Die Selbstheilungskräfte des Menschen und wie sie sich auf Mutanten einstellen. Welche Rolle spielt die Bewusstheit des Einzelnen bei der Ansteckung. Er spricht über die Wirkung der Impfung und welche Hilfe von Erzengel Raphael bei Komplikationen abgerufen werden kann. (25 Minuten)
  
  Botschaft 2:
  Versetzt euch täglich in einen hochschwingenden, glücklichen, liebevollen Gefühlszustand und lasst eure Augen vor Freude strahlen, dabei produziert euer Gehirn Glückshormone. Sie sind wie ein Wundercocktail der Gesundheit, Selbstverwirklichung und Meisterung der Lebens.
  Des Weiteren spricht er über den Sommer der Revolution und die Auswirkungen der Pandemie auf Wirtschaft und Finanzwelt. (35 Minuten)

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