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  Glücklich sein im Hier und Jetzt...

  Paul Roehrig

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  Dieses Audiobuch mit einer geführten Tiefenentspannung und entspannender Musik, hilft Ihnen, ein bewussteres Leben zu führen. In einem entspannten Zustand ist ihr Unterbewusstsein lernfähiger, so können sich die Texte tief und unvergesslich in Ihr Unterbewusstsein einprägen und ihnen helfen, im Hier und jetzt zu leben.  Durch das regelmäßige Hören der Audiodatei wird Ihnen immer mehr bewusst, dass Sie nur glücklich sein können, wenn Sie im Hier und Jetzt leben. Ihre Vergangenheit ist vorbei, Ihre Zukunft ist noch nicht geboren. Wenn Sie zum Beispiel über Ihre Vergangenheit grübeln, vergeuden Sie einzig und allein Energie und Ihre wertvolle Zeit, wenn Sie nur an Ihre Zukunft denken, leben Sie in eine Illusion.  Nach einer musikalischen Pause mit Entspannungsmusik hören Sie, um eine optimale Wirkung zu erzielen, alle Texte noch einmal.

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  SIBO Kochbuch: Die besten...

  Anna Kisch

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  SIBO-Kochbuch: Mit schmackhaften, abwechslungsreichen und unkomplizierten Leckereien zu Wohlbefinden und Darmgesundheit schlemmen
  
  Wenn eine bakterielle Dünndarmfehlbesiedelung festgestellt wurde, ist der Schreck zunächst oft groß: Strenge Diät, verbotene Lebensmittel und geschmacklicher Verzicht trüben die Vorfreude aufs Abendbrot – doch das muss nicht sein! Denn SIBO-freundliches Essen gibt es auch in rundum genussvoll und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!
  
  Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Müdigkeitserscheinungen, ungewollter Gewichtsverlust oder Bauchschmerzen: Haben sich im Dünndarm Bakterien aus dem Dickdarm angesiedelt, werden viele Patienten von derartigen Beschwerden geplagt. Die als SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) bezeichnete Krankheit kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch als Betroffener haben Sie zum Glück einen Joker in der Hand, und zwar Ihre Ernährung. Mit einer ausgewogenen Kombination aus probiotikareichen Lebensmitteln sowie solchen mit niedrigem FODMAP-Gehalt (fermentierbare Kohlenhydrate) sagen Sie dem Leiden effektiv, langfristig und dabei auch noch genussvoll den Kampf an und in diesem Buch entdecken Sie eine Riesenauswahl an leckeren Rezepten, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Frühstück, Vorspeise, Hauptgericht oder Dessert, ob vegetarisch, vegan, mit Fisch oder mit Fleisch, hier finden Sie abwechslungsreiche Köstlichkeiten für jede Situation und alle Vorlieben – ohne Verzichtsgefühle und mit vollem Geschmack! Kochen ist (noch) nicht so Ihr Ding? Kein Problem! Denn die kinderleichten Rezepte gelingen nicht nur auch ungeübten Köchen auf Anhieb, sondern sind zudem absolut alltagstauglich und mit zusätzlichen Infos rund um SIBO-Ernährung können Sie Ihre Gewohnheiten optimal anpassen.
  
  
  Gesunder Tagesstart: Mit Leckereien wie Pancakes, Kokos-Reis-Pudding, Low-Carb-Zucchini-Brot oder mexikanischen Frühstückseiern tun Sie Ihrem Darm schon am Morgen etwas Gutes.
  
  Klein & leicht: Salate und Snacks wie Papaya-Hühnchen-Salat, Quinoa-Salat Thai-Style, Auberginen-Mini-Pizza oder Kohlrabi-Pommes sind perfekt als Vorspeise oder gegen den kleinen Hunger.
  
  Köstlichkeiten mit Fisch & Fleisch: Hühnchen-Salbei-Risotto, Hirse-Hack-Eintopf, Orangen-Butter-Lachs oder scharfe Shrimp-Bowl lassen gesundheitlich und geschmacklich keine Wünsche offen.
  
  Vegetarisch-vegane Schlemmereien: Gemüsetarte, Kartoffelgratin, veganes Curry oder Gemüse-Wraps mit Hummus locken nicht nur Veggies an den Tisch.
  
  Feine Genussmomente: Desserts & Drinks wie Zitronen-Tarte, Chocolate-Chip-Eiscreme, Erdnuss-Bananen-Smoothie oder Kurkuma-Tee sorgen für Genießen ganz ohne Reue.
  
  
  
  Mit diesem Buch nehmen Sie der SIBO-Diagnose den Schrecken und erleben, wie wunderbar Geschmack & Wohlbefinden zusammenpassen können. Ob Naschkatze, Freund der herzhaft-deftigen Genüsse, schneller Feierabendkoch oder figurbewusster Genießer – hier kommen Sie in jedem Fall auf Ihre Kosten.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf das unschlagbar gute Gefühl von Gesundheit und Genuss zugleich!

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  Geldglücklich - Mit der...

  Sonja Schoch Heilpraktikerin

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  In Geldglücklich nimmt dich die Autorin Sonja auf eine transformative Reise mit, bei der es nicht nur um finanziellen Erfolg geht, sondern um die ganzheitliche Entfaltung des eigenen Potenzials. Durch die richtige Einstellung zu Wohlstand und Überfluss zeigt sie auf, wie du nicht nur dein Bankkonto, sondern auch dein Leben bereichern kannst.
  
  Das Buch eröffnet einen tiefen Einblick in die Welt des Geld-Mindsets und beleuchtet, wie unsere Einstellungen, Überzeugungen und Werte unsere finanziellen Entscheidungen formen. Durch prägnante und leicht verständliche Erklärungen führt die Autorin durch die Grundlagen des Geld-Mindsets und zeigt auf, wie dieses unseren Weg zu finanzieller Freiheit beeinflusst.
  
  Die Einleitung führt den Leser in die Bedeutung des Geld-Mindsets ein, während persönliche Anekdoten von Sonja eine Verbindung zum Thema herstellen. Die Kapitel sind strukturiert und behandeln Themen wie die Identifizierung negativer Glaubenssätze über Geld, den Zusammenhang zwischen Selbstwertgefühl und Finanzen, sowie die Anziehung von Fülle und Wohlstand durch das Gesetz der Anziehung.
  
  Praktische Methoden und Übungen werden aufgezeigt, um das Bewusstsein für finanziellen Erfolg zu öffnen und positive Gewohnheiten zu entwickeln. Das Buch bietet nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch konkrete Handlungsanleitungen für den Leser.
  
  Die Erfolgsgeschichten und Interviews in den späteren Kapiteln dienen nicht nur als Motivation, sondern veranschaulichen, wie Menschen durch die Umgestaltung ihres Geld-Mindsets tiefgreifende Veränderungen in ihrem Leben erfahren haben.
  
  Das abschließende Kapitel liefert nicht nur eine Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse, sondern ermutigt den Leser, aktiv an seinem eigenen positiven Geld-Mindset zu arbeiten. Es bietet praktische Anleitungen für die kontinuierliche Pflege eines positiven Denkens im Bereich Finanzen.
  
  Geldglücklich ist mehr als ein Buch über finanziellen Erfolg; es ist eine Reise zu einem erfüllten Leben durch die Transformation des Geld-Mindsets. Mit einer lockeren und zugleich tiefgehenden Schreibweise lädt Sonja ihre Leser dazu ein, ihr eigenes Verhältnis zu Geld zu hinterfragen und positive Veränderungen herbeizuführen.

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  Tausend Tage auf Reisen: Die...

  Selina Ritter

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  Was wäre, wenn du ein vollkommen anderes Leben beginnen könntest?Bianca versucht seit Jahren in einen möglichst normalen Alltag zu passen, aber die Sehnsucht nach mehr im Leben wird immer stärker. Während sie sich im Job abmüht, träumt sie von Freiheit, von Abenteuern und vom Meer. Als sie dann eines Tages zusammenbricht, weiß sie, dass sich etwas verändern muss.Gemeinsam mit ihrem Mann Daniel trifft Bianca eine verrückte Entscheidung. Die beiden wollen mit dem Wohnwagen durch Europa reisen und dabei online arbeiten. Sie lösen ihre Wohnung auf und machen sich mit ihrem Hund und einer Handvoll Gepäck auf die Reise.Bei Sonnenaufgang im Meer baden, in den Bergen die Wölfe heulen hören und echten Wildpferden begegnen – das ist das aufregende Leben, von dem Bianca immer geträumt hat. Doch das Arbeiten von unterwegs ist eine größere Herausforderung als gedacht und Biancas schlimmste Befürchtungen drohen, wahr zu werden. Was wenn das Geld nicht reicht und sie ihren Traum doch wieder aufgeben muss?

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  Die Jesusbrüder - und ihre...

  Peter Freiherr von Liechtenstein

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  Dieser auf historischen Ereignissen basierende Roman sprengt sämtliche Ketten der Welt. Jesus und seine Begleiter waren schon immer da, sind da und werden sein. Begleiten sie mit mir Jesus, seine Familie und Gefährten durch viele Inkarnationen und Epochen der Menschheit hinweg durch das alte Sumer, Ägypten, das Römische Reich, dem Mittelalter bis in die heutige Zeit. Wirkten sie auch in Deutschland und Österreich? Wer suche, der finde. Wer bittet, dem wird gegeben. Wir offenbaren ihre bürgerlichen Namen, die wir in den römischen Aufzeichnungen finden können. Er und seine Familie entstammen der kaiserlichen Familie und wurden nicht nur aufgrund des Urchristentums verfolgt. Es ging ebenso um Macht, politische Interessen und Intrigen am kaiserlichen Hof. Wir offenbaren viele Vor- und Nachleben von Jeshua und seinen Anhängern bis in die heutige Zeit, weshalb die Gegenwart zur Rettung der Kinder Gottes eine wesentliche Rolle spielt. Jetzt wird es offenbart und transformiert werden. Es geht und ging immer um die Rettung unseres Christusbewusstseins. Dieser Roman soll in keiner Weise einen reinen Christen und wahren Gläubigen diffamieren, sondern ihn bestätigen. Es geht um die wahren Lehren von Jeshua. Jetzt geht es auf die Bühne zum Endkampf um den Sieg des Lichts, wobei uns eine phänomenale kosmische Bewusstseinsanhebung bevorsteht. In einem Channeling gab er sein Einverständnis dazu und es könnte der wichtigste Roman der letzten 2000 Jahre werden. Seien Sie gesegnet!

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  Lass dir nicht alles gefallen -...

  Dr. Rolf Merkle

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  Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder "werden übers Ohr gehauen". Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,
  - worin die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten liegen,
  - wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können,
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  - wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können,
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  Mithilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken.

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