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  Positives Denken Resilienz...

  Eva Fischer

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  Hey, du! Dieser 3 in 1 Ratgeber zeigt dir:
  - wie du deine innere Resilienz gegenüber Stress und Ängsten erhöhst
  - wie du positives Denken, Selbstliebe und Glück zu deinen treuen Begleitern im Alltag machst
  - und wie du dich von deinen Emotionen, Gefühlen und Gewohnheiten nicht mehr beeinflussen lässt, sondern dein Leben selbst aktiv in deine Hände nimmst!
  So lässt DU deine Träume und Wünsche endlich in Erfüllung gehen und wirst glücklich und frei!
  Fällt es dir schwer, aus deiner Komfortzone herauszutreten und dein Leben bewusst zu gestalten, obwohl du dich doch nach Veränderung sehnst?
  Quält dich der Gedanke, dass du dich von Emotionen und Gefühlen leiten lässt und aufgrund alter Gewohnheiten und Selbstzweifel dein Leben nicht in die richtige Richtung verläuft?
  Zerbrichst du dir auch manchmal den Kopf und stellst dir in schwierigen Situationen und Phasen des Lebens die Frage nach dem "Warum"?
  Fühlst du dich auch manchmal gefangen in alten Mustern, in Ängsten und in gesellschaftlichen Zwängen?
  
  Und hast du das Gefühl, dass du einen kleinen Schubs benötigst, um deine negativen Gedanken und Glaubenssätze abzulegen und dich wieder vollends motiviert, frei und glücklich zu fühlen?
  Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Dich und gewiss hat es nicht zufällig den Weg zu dir gefunden!
  Es liefert Ratgeber dir:
  Denkanstöße,
  Weisheiten,
  Tipps,
  Übungen,
  und Rituale
  mithilfe derer du dich wieder komplett glücklich und frei fühlen wirst!
  DU wirst dein volles Potenzial für ein erfülltes Leben nutzen können. Das Leben, das du verdient hast!
  Zusätzlich beinhaltet das Hörbuch 12 Übungen und Rituale, die du ganz einfach nachmachen und in deinen Alltag integrieren kannst. Dadurch wirst du dich Schritt für Schritt auf Glück, innere Stärke und Erfolg programmieren! Zudem wirst du neue positive Gewohnheiten etablieren und alte Muster und Ängste für immer ablegen können.
  Na dann: Worauf wartest du noch?
  Die positive Veränderung in deinem Leben viel näher als gedacht:
  Ergreife deine Chance und werde endlich glücklich und frei!
  Vergiss nicht: manchmal sind wir nur eine Erkenntnis, eine Idee, eine Entscheidung oder einen Schritt von unserem Glück entfernt.
  Drücke dafür jetzt auf "Download" oder "Play"!
  Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps!
  Deine Eva

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  Dem Wahnsinn entkommen -...

  Klaus G. Förg

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  Vier ehemalige Soldaten des Zweiten Weltkriegs erzählen in diesem Buch ihre eigene Geschichte, die einem immer wieder einmal den Atem raubt. Heinz Polke war als Fahrer eines Oberleutnants beim Aufstand im Warschauer Ghetto, Erich Menzel wurde als Radarspezialist auf dem berühmten letzten U-Boot Hitlers, der U 234, eingesetzt, Josef Hamberger spazierte regelrecht allein als "Schweijk" in der unendlichen Weite Russlands und die Schwester eines jungen Soldaten berichtet, dass ihr Bruder direkt nach Kriegsende von der Waffen-SS hingerichtet worden ist. Dazu konnte Michael Strasser unglaubliche Fotos für seinen Beitrag gewinnen, die aus einem russischen Gefangenenlager herausgeschmuggelt worden sind.

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  Mach mir den Hof

  Wolfgang Conradt, storyble

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  Ein freudiges, unerwartetes Wiedersehen verspricht, das Leben der alleinerziehenden Lou gehörig durcheinanderzuwirbeln.Ausgerechnet auf der Abiturfeier ihrer Tochter, die nach diesem Abschluss in München studieren wird, trifft die noch recht junge Lou auf die beiden Brüder Marcel und Ben, die sie noch aus Schulzeiten kennt.Es soll eine verhängnisvoll durchzechte Nacht werden. Doch am Morgen danach plagen sie nicht nur die Gewissensbisse, sie wird sogar bereits am Frühstückstisch mit einer völlig verrückten Idee konfrontiert, die das Zeug hat, ihr Leben auf den Kopf zu stellen. Die Brüder gründen gerade zusammen mit drei weiteren Wagemutigen eine Wohngemeinschaft auf einem Selbstversorgerhof. Und Lou darf mit einem Mal eine Entscheidung treffen: Auf den Bauernhof ziehen oder allein in Baden-Baden versauern?Ihrer Tochter wäre sie mit diesem Umzug näher. Aber deswegen gleich mit nahezu Wildfremden nach Bayern ziehen? Nach nur einer wilden Nacht? Das klingt nach einem schlechten Drehbuch. Oder nach einer urkomischen Lovestory, die das Leben schreibt."Rauschhaft, rasant, und ein Hauch von Bauernhof-Romantik" – "Mach mir den Hof" nimmt euch mit auf eine Reise voller Liebe, Lacher und Spannung. Weil das Leben manchmal so verrückt ist wie die Idee, auf einen Bauernhof zu ziehen – nach nur einer durchzechten Nacht.

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  Ponyhof Liliengrün Royal (Band...

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  Paula ist bei einem Springturnier vom Pony gefallen und hat nun große Angst vor dem Reiten. Da ist Ponyhof Liliengrün genau der richtige Ort, um ihre Furcht zu überwinden. Der Schecke Prinz ist ein besonders geduldiges und liebenswürdiges Pony. Doch wird Paula sich wirklich trauen, auf Prinz zu reiten?
   
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  Auf dem Ponyhof Liliengrün geht dieser Traum in Erfüllung! Dort können die Freundinnen eine Woche lang reiten und ihr Lieblingspony nach Herzenslust striegeln und streicheln.
  Süße, aber auch temperamentvolle Ponys und jede Menge neue Freundschaften machen Reiterferien auf dem Ponyhof Liliengrün zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Kinderbuchreihe mit zahlreichen liebevollen farbigen Illustrationen von Julia Gerigk vermittelt spielerisch viel Wissenswertes über Ponys. In jedem Band steht ein anderes Mädchen mit seinem Pony im Fokus. Die leichten Texte und das lockere Layout sind Lieblings-Lesestoff für Mädchen ab 7 Jahren. 
   
  Alle Bände der Reihe Ponyhof Liliengrün Royal sind auf Antolin.de gelistet.

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  Stiller Reflux Kochbuch: Die...

  Veronika Eichenauer

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  Sie halten die Diagnose "stiller Reflux" in den Händen oder rechnen damit? Nun fragen Sie sich, womit Sie Ihrem Magen überhaupt noch etwas Gutes tun? Sie wollen sich gesund ernähren, dabei aber keinesfalls auf Genuss verzichten? Dann schnappen Sie sich dieses Kochbuch und entdecken Sie das perfekte Zusammenspiel aus Gesundheit und Geschmack!
  Wer unter stillem Reflux leidet, wird meist von Symptomen wie Schluckbeschwerden, chronischem Husten, Atemwegserkrankungen, Rachenentzündungen und vielem mehr geplagt. In kleinen Mengen aufsteigende Magensäure reizt die Schleimhäute und so ist für eine gesteigerte Lebensqualität neben passender Medikation vor allem eines wichtig: die Ernährung. In diesem Buch finden Sie eine Riesenauswahl an leckeren Rezeptideen für alle Mahlzeiten, Geschmäcker und Anlässe, die perfekt auf Ihre besonderen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Fleischfreund, Fischliebhaber, Vegetarier, Veganer, Naschkatze, Suppenkasper oder Snackfreak – hier schlemmen Sie sich durch die ganze Palette an Köstlichkeiten, ohne einen Gedanken an mögliche Triggerlebensmittel verschwenden zu müssen.

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  Toxic - Wenn Liebe vergiftet

  audioparadies, Lamia Flos

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  Manipuliert und instrumentalisiert – meine Zeit an der Seite eines Soziopathen.
  Sieben Jahre lang lebe ich mit einem Narzissten zusammen und merke nicht, wie er mich für seine egoistischen Ziele und Wünsche vor seinen Karren spannt.
  Geschickt zieht er an den richtigen Strippen, und ich werde zu einer willenlosen Marionette, mit der er tun und lassen kann, was er will.
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