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  Der Gefühls- und...

  Gerlinde R. Fritsch

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  Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression.Das Buch nimmt all jene Menschen an die Hand, die besser als bisher auf sich achtgeben und ihre Gefühle und Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen möchten. Es zeigt, wie wir Gefühle spüren, wie sie von unseren Gedanken beeinflusst werden und welche Rolle unser Körper dabei spielt. Verständliche Übersichten helfen dabei, emotionale Zustände präzise wahrzunehmen und zu erkennen, mit welchen Bedürfnissen sie zu tun haben.

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  Was kribbelt da so schön? - Von...

  Magdalena Heinzl

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  Wieso bluten Frauen aus der Vagina? Wie kommt das Baby in deinen Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Aufklärung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selbstwert- und Körpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie begleitet man Kinder altersgerecht in der sexuellen Entwicklung, ohne sie zu überfordern? Wie reagiert man bei Doktorspielen, kindlichen Übergriffen und Selbstbefriedigung? Wie schützt man sein Kind vor sexualisierter Gewalt? Wichtig ist, Kinder zu informieren und ihnen vertrauensvolle:r Ansprechpartner:in zu bleiben, auch wenn es peinlich wird.
  
  Die Sexualpädagogin und -therapeutin Magdalena Heinzl hilft Eltern, eigene Tabus zu reflektieren und gibt Tipps für eine zeitgemäße Sexualerziehung, in der auch Consent, Identität und eine gesunde Körperwahrnehmung nicht zu kurz kommen. 80 ehrliche Antworten auf neugierige Kinderfragen geben Rat, wenn man selbst um eine Antwort verlegen ist.

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  Ein Weg im Wünschen - Herzleben...

  Meiyou Yanyu

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  Diese Meditation wird in drei Formen angeboten.Es dient einer Auswahlmöglichkeit.Das Herz kann als ein Ort der Meditation, der Weite, und des zur Ruhe-Kommens gesehen werden.Es heißt, wodurch der Mensch das Wesentliche erkennt, wird das Herz genannt.Durch das Herz ist ein Hinspüren zu der Quelle, zu dem Sein, möglich.Das Herz sieht stets vom Ziel aus und es sieht Zusammenhänge. Anders geht es nicht. Es ist sein Wesen. Das Herz sieht in der Gegenwart.Die Logik des denkenden Verstandes, wie ein "wenn-dann" ist hier überholt. Eine emotionale Not ist hier vorbei. Ein innerer Freiraum wird fühlbar.Vor dem Hinfühlen und Hinspüren zu der Ebene des Seins, zu dem Quellort, kann eine Wahrnehmung der Haltung von Loslassen und Vergebung hilfreich sein. Wir wünschen Dir viel Freude und Erfolg mit Ein Weg im Wünschen, Herzleben, Die Kunst des Herzens!

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  Verantwortung für ein Raubtier -...

  Andreas Wojtaschek

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  Was geschieht, wenn ein Mensch seine tiefsitzende Angst vor Hunden überwindet und sich ganz auf die Freundschaft zu einem besonderen Vierbeiner einlässt? „Verantwortung für ein Raubtier“ erzählt die berührende Geschichte eines Hundebesitzers, der durch einen außergewöhnlichen Rottweiler sein Leben verändert. 
  Autor Andreas Wojtaschek nimmt die Leser mit auf eine Reise, die mit Kindheitstraumata und Unsicherheiten im Umgang mit Hunden beginnt. Jahre später wagt er einen mutigen Schritt und holt den lebensfrohen Gandhi in sein Leben. Dieser Rottweiler stellt alles auf den Kopf – und bringt zugleich alles ins Gleichgewicht. Gandhi lehrt ihn, wie Vertrauen entsteht, wie Geduld sich auszahlt und wie echte Freundschaft aussieht. In zahlreichen humorvollen, manchmal chaotischen Anekdoten und tief berührenden Momenten zeigt sich die besondere Bindung zwischen Mensch und Hund. 
  Durch die gemeinsamen Erlebnisse und die Besuche in der Hundeschule verändert sich der Autor – er lernt, geduldiger und gelassener zu sein, und entdeckt, was es heißt, ein echter Hundeführer zu werden. Gandhi entwickelt sich dabei zu einem treuen Begleiter, der durch seine charmante Art nicht nur die Herzen seiner Familie, sondern auch die seiner Umgebung gewinnt. 
  „Verantwortung für ein Raubtier“ ist mehr als eine Erzählung über Hundeerziehung. Es ist eine Geschichte über die tiefgreifende Verbindung zwischen Mensch und Tier, über die Fähigkeit, sich selbst zu hinterfragen und zu wachsen. Für alle Hundeliebhaber und jene, die an die besondere Kraft der Freundschaft glauben – dieses Buch zeigt, dass Hunde uns nicht nur begleiten, sondern uns zu besseren Menschen machen können.

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  Der 6 Wochen Superfoods...

  Matthias Haldenwang

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  Starte deine Erfolgsgeschichte: Mit dem Wissen der weltbesten Experten zur besten Version deiner selbst! (u.a. 8-facher Ironman Hawaii, 7-facher Mr. Natural Universe, renommiertester Anti-Aging Arzt der USA, TOP Erfolgscoaches). EINZIGARTIG! EIN HÖRBUCH, das DICH & DEIN LEBEN rundum OPTIMIERT!     Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um mit deiner Transformation zum absoluten LEBENSGEWINNER zu starten und positive Veränderungen in allen Lebensbereichen einzuleiten.    Die wissenschaftlich fundierten und in der Praxis bewährten Strategien bieten dir die Möglichkeit, um dauerhaft maximal fit, energiegeladen, gesund, vital, jung und glücklich zu sein sowie die Basis für wahren, ganzheitlichen Erfolg und Wohlstand zu legen. Fett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen, den Stoffwechsel zu optimieren, mühelos das Idealgewicht zu erreichen und die Gesundheit stark zu verbessern.    Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du dich wieder fit und selbstbewusst fühlst, wenn du in den Spiegel schaust, dich mit deinem Idealgewicht und 15 Jahre jünger im Gesicht siehst und ein strahlendes Lächeln auf deinem Gesicht erscheint.    Also, worauf wartest du noch? Nimm die Herausforderung an und sicher dir noch heute dieses Insiderwissen, das du so nirgendwo anders bekommst.    Verändere dein Leben, finde die Balance, die du schon immer gesucht hast, und erlebe die positiven Auswirkungen auf deine Vitalität, Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen Wohlstand und dein Selbstbewusstsein.    Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und das Beste aus uns herausholen!    Entfalte jetzt dein volles Potenzial. Jeder Tag ist kostbar. Du hast nur ein Leben!    Erfahre HEUTE das GEHEIMNIS, das GANZHEITLICH ERFOLG-REICHe von erfolglosen Menschen unterscheidet & wie auch DU in kürzester Zeit dazugehörst. BEREIT?    MILLIONEN intelligenter Menschen haben dieses ganzheitliche Wissen NICHT & deshalb NIE die Chance ihr Traumleben Realität werden zu lassen! DU bekommst JETZT die ultimative ANLEITUNG, wie DU in WENIGEN, leicht umsetzbaren SCHRITTEN (die ich selbst & unzählige Menschen gegangen sind) in 6 Wochen in die BESTE FORM DEINES LEBENS kommst & ALLE wichtigen LEBENSBEREICHE optimieren kannst. WEIL !NUR! wenn DU Körper, Geist & Unterbewusstsein optimiert hast & ALLE 3 BEREICHE als EINE EINHEIT agieren, kannst DU als wahrer LEBENSGEWINNER erfüllt leben, DEIN volles POTENZIAL entfalten & DEIN TRAUMLEBEN erschaffen.  90% aller Menschen optimieren NUR 1, max. 2 BEREICHE davon. Dies ist der wahre Grund für ein LEBEN im Mittelmaß, auch wenn man mehr möchte & sein Bestes gibt.    WANN startest DU in DEIN NEUES, jüngeres, ganzheitlich reiches & erfüllteres LEBEN wie  unsere begeisterten Kunden? SPITZENSPORTLER wie u.a. 8-facher IRONMAN HAWAII, 7-facher MR. NATURAL UNIVERSE, VIZEWELTMEISTER BODYBUILDING und viele weitere.    In diesem Hörbuch erhältst DU NEUESTE WISSENSCHAFTLICH fundierte & PRAXIS bewährte STRATEGIEN und SUPERTOOLS, um in ALLEN WICHTIGEN LEBENS-BEREICHEN auf ein VIEL HÖHERES LEVEL zu kommen und so ein AUßERGEWÖHNLICHES LEBEN zu führen: . Anti Aging, JUNG BRUNNEN GEHEIMNIS / Jungbrunnen Formel mit den weltbesten Super Foods von weltbekannten Ärzten empfohlen, u.a. Nr. 1 Anti-Aging Arzt Dr. N. Perricone (USA) & Spitzensportlern empfohlen, u.a. 8-facher Ironman Hawaii, Jürgen Zäck, 7-facher Mr. Natural Universe, Ron Williams > DEIN NUTZEN: Um viele Jahre länger Leben bei bester Gesundheit & Fitness, biologisches Alter halbieren, straffe jugendliche Haut (90% weniger Falten), ohne z. B. Cellulite , 15 Jahre jünger aussehen nach 6 Wochen, Anleitung für ein effektives Bio-Lifting, Anti Aging Cremes . Gesundheitsvorsorge, maximal Immunsystem stärken (Krankheiten effektiv vorbeugen & bei bereits besteh. Krankheiten dem Körper das Beste geben mit den weltbesten Superfoods, damit er sich selbst helfen kann) . Maximale körperliche Fitness , Vitalität und Lebensenergie .

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  Glaubenssätze erkennen verändern...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Eine geführte Meditation zum Einschlafen und zur Transformation überholter Glaubenssätze.    Nutzen sie diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Meditation Affirmationen sprechen werde. Diese positiven Glaubenssätze fallen auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden, wenn ihr kritischer Geist ruht und sie nicht länger begrenzt.

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