Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Medizinisches Qigong - Der Weg der Gesundheit - cover

Medizinisches Qigong - Der Weg der Gesundheit

Jumin Chen, Thomas Weidinger

Publisher: Verlagshaus der Ärzte

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Qigong – mit Lebensenergie zu körperlicher und geistiger Gesundheit
Harmonie von Körper und Geist ist der Schlüssel zur Gesundheit. Durch die Kombination von Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen aktivieren Sie Ihre eigenen Kräfte und finden zu Ausgeglichenheit zurück. So beugen Sie Krankheiten vor und erhalten Ihre Lebensenergie.
Qigong ist für Chinesen eine Form der Lebenspflege, in Europa sieht man darin oft eine Art Gymnastik. Tatsächlich bringen die sorgfältig ausgeführten Übungen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den Körper zu neuer Kraft und Frische. So fühlen Sie sich gesund.
Lernen Sie die unterschiedlichen Übungsformen des medizinischen Qigong kennen. Die ausführlich bebilderten Beschreibungen helfen Ihnen dabei, sich selbst an ihnen zu versuchen. Machen Sie Ihre eigenen Erfahrungen mit Qigong und unterstützen Sie auf diese Weise aktiv Ihre Gesundheit. Nicht das Nachdenken darüber, was Qigong ist und was es bewirkt, führt Sie auf den Weg der Gesundheit, sondern nur das eigene Tun. Jeder Augenblick, den Sie in Ihre eigene Übungspraxis investieren, bringt Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit einen Schritt voran.
Die Übungen sind klar und einfach erklärt und ein wichtiger Beitrag zur Unterstützung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, aber kein Ersatz für eine medizinische Therapie.
Available since: 12/02/2022.
Print length: 160 pages.

Other books that might interest you

  • Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Babys verstehen und gelassen begleiten (Autorisierte Lesefassung) - cover

    Das gewünschteste Wunschkind...

    Danielle Graf, Katja Seide

    • 0
    • 0
    • 0
    Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate - aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann.
    
    Nah am Kind und an den Emotionen der Eltern, oft witzig und immer liebevoll helfen die Autorinnen zu verstehen, wie Babys ticken, was sie in konkreten Situationen brauchen und wie sie gelassen begleitet werden können. Sie erklären, warum das Entscheidende in diesen ersten Lebensmonaten ist, dass Babys ein Urvertrauen entwickeln und eine intensive Bindung zu den Eltern aufbauen. Kleine Maßnahmen haben da oft eine große Wirkung, und so enthält das Hörbuch auch eine Fülle praktischer Tipps z.B. zu Babyschlaf, Ernährung und Gesundheit, alles von den Autorinnen selbst und den Leser:innen ihres populären Blogs erprobt.
    
    Wer die Basics für die erste Lebenszeit kennt, kann entspannt in die neue Rolle als Eltern hineinwachsen!
    Show book
  • Manipulation - Die Kunst des Überzeugens - Der Leitfaden um Manipulationstechniken zu erkennen Menschen zu lesen & zu lenken und die dunkle Psychologie der manipulativen Kommunikation zu meistern - cover

    Manipulation - Die Kunst des...

    audioparadies, Johannes...

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Kunst der Manipulation: Lerne, wie du durch einfache Manipulationstechniken jederzeit das bekommst, was du willst und wie du jeden überzeugen kannst! 
     Du bist es Leid, dass andere Menschen dich immer wieder zu Dingen verleiten, die du eigentlich gar nicht machen wolltest? Du möchtest dich endlich gegen skrupellose Manipulationstechniken von anderen Menschen wehren? Du möchtest die Kunst des Überzeugens meistern und den Spieß endlich umdrehen, sodass du die Fäden in der Hand hast? 
     
    Dann bietet dir dieses Hörbuch einen mächtigen Leitfaden, mit dem du die dunklen Tricks der manipulativen Kommunikation erkennen und meistern kannst, sodass du immer bekommst, was du willst!
    Kommunikation und Menschen sind unzertrennlich. Genauso wie Kommunikation und Manipulation. Wenn kommuniziert wird, dann wird auch manipuliert – ob bewusst oder unbewusst.
    
    -  Das überschwängliche Lob vom Kollegen? Wahrscheinlich sollst du für ihn eine Aufgabe übernehmen, auf die er keine Lust hat… 
    -  Das abweisende und kühle Verhalten des Partners? Hier gehts vermutlich darum, wer beim aktuellen Konflikt zuerst klein beigibt… 
    Es gehört einfach zum Alltag dazu und die meisten Menschen nehmen es geistesabwesend hin…doch damit ist jetzt Schluss! Dieses Hörbuch zeigt dir die Welt der Manipulation und es zeigt dir kinderleichte und effektive Techniken der manipulativen Kommunikation. Damit wirst du in Zukunft die unterschwelligen Machtspielchen deiner Freunde und Kollegen mühelos erkennen und in jeder Situation selbst die Strippen ziehen.
    
    -  Grundkurs Kommunikation und Psychologie:  Verstehe die Zusammenhänge zwischen Kommunikation, Manipulation und der Psychologie dahinter und entdecke spannende Fakten und Hintergrundinformationen. 
    -  Manipulation durchschaut:  Erfahre, wie dich Menschen, Medien und Umwelt Tag für Tag unterschwellig manipulieren und dich zu Dingen verleiten, die du eigentlich nicht möchtest. 
    -  Der ultimative Leitfaden für die Praxis:  Erkenne Manipulationstechniken, durchschaue die Ziele dahinter und lernen, wie du dich effektiv dagegen wehren kannst. 
    -  Werde selbst zum Strippenzieher:  Lerne die besten Tricks und Techniken der Manipulation, verstehe die Psychologie dahinter und dreh den Spieß einfach um, sodass du in jeder Situation die Oberhand gewinnst. Mit diesem Hörbuch sitzt du am längeren Hebel und du wirst dich aus den manipulativen Klauen deiner Mitmenschen befreien, sodass du endlich selbst die Fäden ziehst und in jeder Situation die Oberhand gewinnst. Egal, ob im Alltag, Beruf oder im Privatleben – die Fähigkeit des Überzeugens ist der Schlüssel zum Erfolg!
    Show book
  • DIE ECHOS VON EDEN Empfohlen von Erich von Däniken - Welche verborgenen Fähigkeiten in uns erwachen durch unser neues Wissen? - cover

    DIE ECHOS VON EDEN Empfohlen von...

    Paul Wallis, Michael J. Diekmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Vom Autor der Bestseller FLUCHT AUS EDEN und DIE NARBEN VON EDEN.Der neue britische Däniken, vom Schweizer Däniken empfohlen und hoch gelobt!Uralte Geschichten aus aller Welt beschreiben Wesen, die wir heute als Außerirdische bezeichnen würden. Welche Geheimnisse verbergen sich sonst noch in den Erzählungen unserer Vorfahren in aller Welt? Von Senatsbesprechungen in Washington/DC bis hin zu geheimen Zeremonien im südlichen Afrika, von seltsamen Phänomenen in Australien und im Irak bis hin zu mysteriösen Begegnungen im modernen Brasilien und im antiken Griechenland – DIE ECHOS VON EDEN führt Sie rund um den Globus, um herauszufinden, warum sich Militär, Geheimdienste und andere Regierungsbehörden so sehr für Archäologie, indigene Rituale und traditionelle Initiationspraktiken interessieren.Welcher Zusammenhang besteht zwischen höheren kognitiven Fähigkeiten wie Fernwahrnehmung und Medialität sowie Alien-Kontakten in tiefer Vergangenheit? Und welche Auswirkungen hat das auf Sie und mich?»Paul ist es mit seiner Eden-Reihe gelungen, tief in die Macht des Geistes einzutauchen, um Unglaubliches zu vollbringen.« – George Noory, Moderator von Coast to CoastPAUL WALLIS war Erzdiakon der anglikanischen Kirche und bildete Pfarrer in der theologischen Auslegung der Schriften aus, bevor er auf Zusammenhänge stieß, die ihn veranlassten, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Er schrieb Flucht aus Eden, einen weltweiten Bestseller, gründete The 5th Kind und wurde zu einer regelmäßigen Stimme auf GAIA TV. Aufgewachsen in England, studierte er in Großbritannien, Italien und Brasilien, lebte zehn Jahre lang in Kanada und wohnt inzwischen mit seiner jungen Familie in Canberra, Australien.ERICH VON DÄNIKEN sagt über Paul Wallis: »Er ist einer meiner besten Kollegen, eine intelligente und kluge Persönlichkeit und ein wirklich brillanter Buchautor. Seine Art, die Dinge zu sehen, seine Argumente, seine Anregungen und auch seine vielen Beweise sind erhellend. Er bringt uns ein neues Verständnis der Welt und der Religion. Und Paul hat eine Art zu sprechen, die jeder verstehen kann. Ich habe den allergrößten Respekt vor ihm.«WAS ANDERE PROMINENTE ÜBER PAULS BÜCHER SAGEN:»Paul Wallis nimmt uns mit auf eine Reise, die wir nie vergessen werden. Die unglaublichen Möglichkeiten unserer eigenen Existenz... Was ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT für Dänikens Generation war, sind Pauls Bücher für unsere Generation!« George Noory – Coast to Coast»Pauls Witz und Bescheidenheit werden nur noch übertroffen von seinem tiefen Wissen über die esoterische Natur der menschlichen Geschichte und die Ursprünge der Menschheit. Ich empfehle nachdrücklich die Lektüre seiner Bücher, um eine ganzheitliche Perspektive zu gewinnen, die Spiritualität und Religion auf elegante Weise mit dem höheren Bewusstsein verbindet.« Jay Campbell – Forscher, Bestsellerautor»Faszinierend! Eine Pflichtlektüre für alle, die nach Antworten suchen! Paul beweist einmal mehr, dass menschliche Zivilisationen von Anfang an durch Besucher von den Sternen beeinflusst wurden.« Matthew LaCroix – Bestsellerautorin»Paul erweist uns allen einen mutigen Dienst, indem er die Bibel aus der Perspektive anderer Traditionen und Religionen betrachtet. So gibt er uns eine neue Perspektive auf die Schöpfung und die Technologie des Menschen.« Sean Stone – Schauspieler, Moderator»Eine ausgezeichnete Lektüre. Paul verschafft den Stimmen Gehör, die in der Vergangenheit zum Schweigen gebracht und beschämt wurden.« Joshua Banks – Filmregisseur»Platon, Sokrates und andere haben die Wahrheit aufgezeichnet. Der beste Mensch, den wir kennen, der diese Wahrheit uns allen vermitteln und die ganze Geschichte erklären kann, ist Paul Wallis. Er bringt uns so viel Wissen!« Steven und Evan Strong – Autoren von »Out of Australia« und »Mary Magdalene's Dreaming«
    Show book
  • Tief schlafen mit Deltawellen - Tief und Erholt Schlafen - Leicht Gemacht - cover

    Tief schlafen mit Deltawellen -...

    Sarah Jasmin Cartsburg

    • 0
    • 0
    • 0
    Jeder kann tief schlafen!Die tiefe erholsame Schlaf-Phase, der sogenannte Tiefschlaf, in dem das Gehirn im Delta-Wellen Rhythmus schwingt, ist besonders wichtig für die Regeneration von Körper und Geist. Erlebe mit ThetaMeditation die positiven Effekte von tiefem regenerierendem Delta-Schlaf.MyMind Meditation verbindet modernste wissenschaftliche Erkenntnisse der Gehirnforschung mit der Technologie der Binaural Beats. Eine leichte Hypnose in Kombination mit beruhigender Musik, die gezielt die Delta-Wellen im Gehirn anregt, hilft Ihnen, sich in tiefenSchlaf zu versetzen. Selbst bei wenigen Stunden Schlaf, können Sie so erholt und ausgeruhtaufwachen. Diese Meditation einfach direkt beim Einschlafen anhören.Tiefer Schlaf wirkt positiv auf• die Aktivierung des Parasymphatikus• Erneuerung und Regeneration von Körperzellen• Mehr Gelassenheit im Alltag• Anregung der Selbstheilungskräftedie Stimulation der Zirbeldrüse• Ausgleich des Schlaf/Wach-Rhythmus• Regulation der Serotonin- + Melatonin-Ausschüttung• Höheres Bewusstseindie Steigerung der Leistungsfähigkeit• Erhöhte Merkfähigkeit für Gelerntes• Besserer Umgang mit Stress• Aktivierung der körpereigenen AbwehrkräfteWarnhinweis: Die Meditationen dieses Hörbuchs können zu einem veränderten Bewusstseinszustand führen und dürfendeshalb unter keinen Umständen während oder kurz vor dem Autofahren und dem Bedienen von Maschinenangehört werden sowie wenn man über einen Herzschrittmacher verfügt oder zu epileptischen Anfällen neigt. Zur Wirkung auf Kinder und Schwangere liegen keine ausreichenden Erkenntnisse vor. Bitte konsultiere vor dem Anhören Deinen Arzt.
    Show book
  • Beruhigende Musik für Ruhe und Entspannung - Beruhigende Klänge und Naturgeräusche bei Stress Angst und Panikattacken - cover

    Beruhigende Musik für Ruhe und...

    Naturklänge Manufaktur

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die dazu passend komponierte Musik können unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.Dieses Premium-Hörbuch enthält 12 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 15 bis 60 Minuten.Bewährt bei Stress, Angst und Panikattacken, zum Einschlafen, Blutdruck senken und Entspannen. Die sanften, von Neurowissenschaftlern und Klangtherapeuten entwickelten Stücke helfen Ihnen dabei: eine entspannte Schlafumgebung zu schaffen, Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden, in angespannten Situationen in Ihre Mitte zurückzufinden oder den Fokus beim Lernen, Studium oder bei der Arbeit zu erhöhen.Ob Flugangst, Anspannung in der Schwangerschaft oder Einschlafprobleme; das Prinzip der Klangwelten wirkt immer gleich: Das Programm erhöht nachweislich und auf natürliche Weise die Aktivität von Deltawellen im Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen (Erwachsenen, Babys & Kleinkindern) geholfen, Ruhe und Entspannung zu finden.Erleben Sie eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Drücken Sie jetzt auf den "KAUFEN BUTTON" und genießen Sie noch heute die sanften Klänge, die Ihre Seele streicheln sowie Körper & Geist nachhaltig beruhigen.--**** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Hörbuch kurz angespielt. ****Gesamtlaufzeit: über 7 Stunden!
    Show book
  • Die 4 Säulen der finanziellen Freiheit: Wie Sie Ihren finanziellen IQ exponentiell steigern und alles über Finanzen Geldanlange und erfolgreiche Investments in Aktien ETFs Immobilien & Co lernen - cover

    Die 4 Säulen der finanziellen...

    World of Finance

    • 0
    • 0
    • 0
    Der tägliche Zwang im Hamsterrad der Existenzsicherung frustriert und ermüdet Sie? Stattdessen sehnen Sie sich nach einem freien Leben, bei dem Geldfragen ganz selbstverständlich in den Hintergrund treten? Und Sie fragen sich, ob es nicht einen Weg gibt, der auch Ihnen diese absolute Freiheit ermöglicht?Dann kommen hier Breaking News: Es gibt einen solchen Weg und dieser Ratgeber führt Sie genau dort entlang! Denn finanzielle Freiheit wird nicht durch endlose Überstunden und Zusatzjobs erreicht, sondern fußt auf finanzieller Intelligenz und die können Sie kinderleicht erwerben.Job-Unsicherheit in der Krise, Inflation, unerwartete Ausgaben, Krankheit und noch einiges mehr – wer vom monatlichen Einkommen lebt, weiß genau, wie schnell der private Haushalt ins Schleudern geraten kann. Daraus resultiert ein Leben in ständiger Sorge und Sparsamkeit, doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Strategie bauen Sie ganz unkompliziert die private Finanzstruktur auf, mit der Sie sich endlich entspannt zurücklehnen können. Finden Sie nun in diesem Buch heraus, wie Sie zunächst einmal die Basics wie Einnahmeerhöhung und Ausgabenminimierung in den Griff bekommen, und entdecken Sie dann die spannenden Möglichkeiten, passives Einkommen zu generieren. Mit ausgewähltem Expertenwissen verschaffen Sie sich endlich den vollen Durchblick bei Anleihen, Derivaten, Immobilien & Co. und entwickeln dank zahlreicher Praxistipps eine intelligente Vermögensaufbaustrategie, die perfekt auf Ihre finanziellen Verhältnisse zugeschnitten ist!Mit diesem Buch verabschieden Sie sich ein für alle Mal von den täglichen Mühen ums liebe Geld und heben Ihr Finanzniveau auf ein völlig neues Level. Das praktische Workbook hilft Ihnen effektiv dabei, Ihre erworbenen Kenntnisse noch einmal zu vertiefen und im Bonusteil finden Sie zudem heraus, worauf es dann bei der Versteuerung Ihres neu gewonnenen Vermögens wirklich ankommt.
    Show book