Raus aus Hamsterrad und Tretmühle - Erkenntnisse der Hirnforschung für den Job

Julitta Rössler

Summary

Raus aus Tretmühle und Hamsterrad - und zwar mit starken Argumenten gegenüber dem Chef und selbst bestens motiviert, endlich etwas zu ändern: Die Psychologin erläutert, was nach den Erkenntnissen der Hirnforschung gegen die sieben größten Arbeitsfallen, die Millionen Menschen heute drücken, zu tun ist. Zur unmittelbaren Umsetzung im Arbeitsalltag stattet die Autorin die Leser mit zahlreichen Anregungen und konkreten Tipps aus.

Body, Mind & Spirit

Other books that might interest you

Auf dem Weg mit dem inneren Kind...

Peter Bartning

Ein für jeden gangbarer Weg zur Aussöhnung mit dem Inneren Kind: Durch angeleitete Schreibübungen und zahlreiche Beispiele ermutigt der Autor die Leser zum "Freien Schreiben" mit dem Inneren Kind. Dazu erhält der Erwachsene das Handwerkszeug: praktische Übungen zur eigenen Stärkung und zum heilsamen Umgang mit dem Inneren Kind. Durch den individuellen Zugang gelingt es, Blockaden aufzuheben und zu innerer Einheit und stimmiger Lebensgestaltung zu finden.

Show book

BurnOut - BurnIn Selbsthilfe mit...

Frain Benton

Burnout ist mittlerweile zu einer allgemeinen Volkskrankheit geworden. Die Symptome sind vielfältig und stellen für den Betroffenen eine große Belastung im ohnehin bereits hektischen Alltag dar. 
Wie aber kann der Körper wieder in Einklang kommen und zur nötigen Entspannung und inneren Ruhe finden?

Selbsthilfe – Mit dem Auflegen der Hände in der traditionellen Jin Shin Heilkunst können Sie mit einfachen Mitteln immer und überall sich selbst helfen und mit sich selbst in Einklang kommen. 
Mit diesen einfach nachvollziehbaren Anleitungen erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Jin Shin Heilströmen und gewinnen wieder Wohlbefinden und Lebensfreude. 
Nehmen Sie sich die Zeit, in diese Selbsthilfe-Übungen einzutauchen und deren wohltuende Wirkung zu erfahren.

Jin Shin Fee ist eine traditionelle Heilmethode, die den eigenen Körper anleitet, die Energie zur Selbstheilung in die richtigen Bahnen zu leiten. 
Die Mittel dafür sind immer vorhanden und jederzeit anwendbar, selbst wenn Sie sich gerade in einer hektischen Besprechung am Arbeitsplatz befinden. 

Frain Benton ist ein Schüler von Felicitas Waldeck, der bekannten Heilpraktikerin und Autorin zum Thema Jin Shin Fee, und hat das Wissen um die alten Heiltraditionen von Jin Shin Fee neu zusammengestellt und auf das allgegenwärtige Problem Burnout angewandt. 

Nun erscheint dieses Wissen prägnant aufbereitet und schnell anwendbar als Anleitung zur Selbsthilfe.

Show book

Körpersprache - Menschen lesen &...

Simone Janson

DIESES BUCH BIETET IHNEN: Wissen kompakt im schnellen Überblick zum Thema sowie in der Praxis erprobte Ratschläge. Das Buch hilft Ihnen, Schritt für Schritt Entscheidungen zu treffen, zum Erfolg zu kommen & beinhaltet zur leichteren Lesbarkeit auch zahlreiche Übersichten & Checklisten.
ALLE AUTORINNEN & AUTOREN finden Sie im Inhaltsverzeichnis in der Buchvorschau.
PRESSE- & KUNDENSTIMMEN ZUR HERAUSGEBERIN: Sie wollen eine Rezension schreiben zu diesem Buch? Weitere Infos unter berufebilder.de/presse/. FAZ: "[Simone Janson] gibt gut umsetzbare Tipps, wie man mit weniger Aufwand ans Ziel kommt und sich das Leben leichter macht. DIE ZEIT: "Zudem betreibt sie das Blog Berufebilder, das zu den meistgelesenen Blogs für Beruf, Bildung & Karriere in Deutschland zählt. Hamburger Abendblatt: "Simone Janson kennt sich aus! Rheinische Post: "Wer Orientierung sucht, wird sie hier finden. amazingbytes: "Das Buch von Simone Janson konnte ich nicht weglegen, bevor ich komplett durch war... uneingeschränkt empfehlenswert! PERSONALFÜHRUNG Magazin: "Simone Janson hat die wichtigsten Regeln... zusammengestellt. Presse- & Informationsamt der Deutschen Bundesregierung: "Danke für Ihren super Newsdienst. Dr. Margrit Bielmeier, MBHR Consulting: "Ihr toller Best of HR-Berufebilder-Blog begleitet mich schon seit Jahren."
INHALT: Lügen und Manipulation rechtzeitig erkennen, das wünschen sich viele Menschen. Körpersprache kann hier entscheidende Hinweise liefern. Auch Profiler nutzen solche Methoden. Wer es jedoch versteht, seine Gestik und Mimik gezielt einzusetzen, kann sie auch erfolgreich für das Vorankommen im Beruf nutzen – viele Prominente und Politiker machen es bereits vor.
ZUSATZINFOS – FINDEN, WAS SIE SUCHEN! Mit unserem detaillierten Spezial-Inhaltsverzeichnis [siehe Buchvorschau] & Zusatzmaterial zum Buch, das Sie als Leser kostenlos auf Best of HR – Berufebilder.de® finden - mehr dazu im Buch. Unsere Mitglieder finden unter berufebilder.de/akademie/ viele weitere Aktionen & individuelle Hilfe zu Ihrem Wunschthema. Sprechen Sie uns an!
ZUR HERAUSGEBERIN: Simone Janson ist Verlegerin & eine der 20 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index & Wikipedia – mehr in ihrem Wikipedia Eintrag. Daneben ist sie Keynote-Speakerin, berät Unternehmen wie Samsung, OTTO oder Randstad in HR-Kommunikation & arbeitete für diverse Hochschulen & Business-Schools. Janson hat über 20 Bücher bei Verlagen wie Redline Wirtschaft, Springer Gabler oder Bertelsmann [mit]veröffentlicht, darunter den in mehrere Sprachen übersetzten Bestseller "Die 110%-Lüge" sowie diverse Lehr- & Hochschulwerke. Daneben war sie Kolumnistin u.a. bei DIE WELT, t3n & Wirtschaftswoche [Print & Online]. Ihr Verlag Best of HR – Berufebilder.de® [eingetragene Marke] bietet Lesern passgenaue Informationen: Mit zahlreichen Büchern, einer eLearning on Demand Plattform, dem News-Dienst "Best of HR" & über 300 auch international bekannten Autoren. Alle Informationen in Deutsch & Englisch.

Show book

Warum normal sein gar nicht so...

Dominique de Marné

"Wann hat man schon einmal die Möglichkeit, in den Kopf einer Gestörten zu schauen? Ich öffne mit meinem Buch mein Leben für alle. Ich möchte anderen einen Eindruck davon geben, wie es ist, mit einem Knacks im Kopf durch die Welt zu gehen. Und zeigen, dass wir uns in vielen Dingen gar nicht so sehr unterscheiden. Nur ist so manches bei mir einfach ein wenig stärker vorhanden als bei anderen sogenannten Gesunden."
Dominique de Marné entspricht nicht dem Bild, das viele von psychisch kranken Personen haben – und das nutzt sie. Denn sie ist davon überzeugt, dass sich an unserem Umgang mit psychischen Problemen – nicht nur Krankheiten – etwas ändern muss. Alle 53 Minuten nimmt sich in Deutschland ein Mensch das Leben. Alle 5 Minuten versucht es jemand. Jeder kennt jemanden, der schon mal "verrückt" war – aber keiner redet darüber. Außer, einer fängt an. Oder eine.

Show book

Die Hochzeitsprofis -...

Die Hochzeitsprofis

Die Hochzeitsprofis - Expertenwissen für Ihre Hochzeit

"Der ultimative Ratgeber zur Hochzeitsplanung: 10 Bücher in einem!"
Patricia Follesa, Hochzeitsplanerin (IHK)

JETZT in der 3. Auflage

Sie möchten sich das Jawort geben? Herzlichen Glückwunsch!
Mit diesem Ratgeber können Sie die Zeit der Hochzeitsvorbereitung ganz entspannt angehen. "Die Hochzeitsprofis" sind an Ihrer Seite. Zehn Experten mit langjähriger Erfahrung sagen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre persönliche Traumhochzeit planen. So machen Sie Ihre Feier zum unvergesslichen Erlebnis!

- Was Sie beim Brautkleidkauf beachten müssen
- So finden Sie die ideale Location
- Die Vorfreude steigt: die Einladungskarten
- Alles rund um die Trauung
- Die richtigen Eheringe
- Musik für eine gelungene Party
- Traumhafte Hochzeitsfotos
- Rechtsfragen zum Thema Ehe
- Wie Sie Ihre Hochzeitsfeier finanzieren
- Ab in die Flitterwochen

Show book

Selbsthypnose und Hypnotherapie...

Wolfgang Blohm

Die Hypnose feiert seit einigen Jahren ihr Comeback in der Medizin und Psychotherapie: Mit ihr kann man Angstzustände überwinden, depressive Stimmungen vertreiben, Schlafstörungen entgegenwirken, Abwehrkräfte stärken und Nikotinsucht bekämpfen. Dr. Wolfgang Blohm, Gründer und Betreiber der ersten systemischen Hypnoseklinik Deutschlands, erläutert Hypnosemethoden und Therapiemöglichkeiten in Zusammenhang mit verschiedenen Krankheitsbildern und vermittelt selbsthypnotische Techniken, die jeder erfolgreich anwenden kann.

Show book