Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Power-Entspannung mit...

  Dr. Nidal Moughrabi, Chris Collins

  • 0
  • 0
  • 0

  Für wen ist diese Meditation geeignet:Diese Serie von kurzen Hypnosen und Meditationen ist speziell für diejenigen geschaffen, die ein hektisches Leben haben und nach schnellen Lösungen suchen, um ihre Batterien über den Tag hinweg aufzuladen.Sie könnten sie auch nützlich finden, wenn Sie:- Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen,- merken, dass Sie den Großteil des Tages verspannt sind und das ändern möchten,- nach gesünderen Wegen zur Entspannung suchen (im Vergleich mit Alkohol zum Beispiel).Diese Atem-Meditation ist eine schnelle Möglichkeit zum Entspannen und Aufladen, die jederzeit während des Tages angewendet werden kann, damit Sie Ihre Energieressourcen voll ausschöpfen können.Und so funktioniert es:Einfach gesagt ist es wie ein kurzes, aber intensives Nickerchen mitten am Tag. Es ist normal, ein Bedürfnis nach Entspannung zu haben, nicht nur am Ende des Tages.Erinnern Sie sich zum Beispiel an das Energietief nach der Mittagspause? Oder wie wir uns am Ende eines Arbeitstages zu müde fühlen, um den Abend zu genießen?In unserem hektischen Leben vergessen wir leicht, dass wir Pausen brauchen. Oder wir erinnern uns, aber wir haben keine Zeit dazu, oder zumindest nicht genug. Und dann laufen wir einen großen Teil unseres Tages mit leerem Tank.Dafür habe ich diese Serie mit 15-minütigen Atem-Meditationen als eine kraftvolle Methode entwickelt, um schnell und tief zu entspannen, unseren Geist abzuschalten und erfrischt und regeneriert zu unseren Aktivitäten zurückkehren zu können.Sie können diese Meditation verwenden:- im Bus oder in der U-Bahn,- in der Mittagspause,- wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen und nicht viel Zeit haben,- um nach Feierabend die energetische Tür zu schließen oder- wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, wann immer Sie Ihren Kopf frei machen müssen.Ich empfehle Ihnen, es ein paar Mal auszuprobieren und, wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie funktioniert, es für eine Weile in Ihr Leben zu integrieren. Je öfter Sie es tun, desto mehr wächst Ihre Entspannungsfähigkeit, desto effektiver werden die Pausen.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining

  Ver livro

• 

  Beyond Singing - Was du mit...

  Sabine von Herzen

  • 0
  • 0
  • 0

  Leben und Singen, das gehört zusammen. Auch, wenn du nicht so fürs singen bist. Denn auch du wirst dich "erwischen", dass du, wenn du dich freust, es dir so dermaßen gut geht, etwas singst, summst. Kein Lied, eine Melodie.   Was dir das Singen leicht macht, erleichtert dir auch das Leben.    In music is the answer

  Ver livro

• 

  Darf ich dich mal was fragen...

  Sina Kim-Renken

  • 0
  • 0
  • 0

  Herzlich willkommen! 
  Die Art, wie wir heutzutage kommunizieren, per E-Mail, WhatsApp oder Twitter, ist anders. Das können wir so festhalten. Das heißt doch aber noch lange nicht, dass unsere gute alte Unterhaltung von Angesicht zu Angesicht in die Tage gekommen ist, oder? 
  Diese Sammlung von 60 Fragen wird dich leicht ins Gespräch kommen lassen. Das Konzept ist simpel und du wirst dich schnell wundern, wie doch die Zeit plötzlich verflogen ist. 
  An jede der folgenden Fragen schließen sich 3 Minuten Musik an. Wenn dich eine der Fragen nicht interessiert, überspringe einfach das Kapitel um zur nächsten zu gelangen. Falls du stattdessen noch mehr Zeit brauchst, pausiere das Hörbuch und starte es wieder, sobald ihr fertig gesprochen habt. 
  Das findest du im Buch:60 Fragen an deinen PapaJede gefolgt von 3 Minuten MusikSelbsterklärendes KonzeptKomplett auf Deutsch 
  Viel Spaß! 
  Übrigens gibt es noch andere Editionen aus dieser Buch-Reihe und ein Bundle.

  Ver livro

• 

  Hexenbuch: Hexenmagie selber...

  Sabrina Suhne

  • 0
  • 0
  • 0

  Hexenbuch: Schritt für Schritt die eigene Magie entdecken und Hexenkräfte für den modernen Alltag entwickelnIn Ihrem Leben fehlt eine spirituelle Komponente, die Sie mit der Natur verbindet und an die Wurzeln Ihres Ichs zurückführt? Dann ist die moderne Form der Magie genau das, was Sie suchen! Denn hier entdecken Sie uralte Kräfte, die tief in Ihnen schlummern – also tauchen Sie ein in die Welt der Hexen!Zaubersprüche, einmal mit dem Finger schnippen und zack ist die große Liebe da und das Bankkonto gefüllt: So funktioniert es mit der Magie zwar nicht – große Macht kann sie aber trotzdem entfalten. Und das Beste daran: Zur Hexe kann jeder werden und hier entdecken Sie, wie das funktioniert. Mit einfachen Praxisübungen lernen Sie zunächst, die Verbindung zu sich selbst zu stärken, um sich schließlich mit verschiedensten magischen Praktiken vertraut zu machen. Werkzeuge und Rituale, Schutzzauber, Magie für Gesundheit und seelische Heilung, Zauberkräfte für Beziehungsangelegenheiten und Praktiken für beruflich-finanziellen Erfolg werden Schritt für Schritt zur Selbstverständlichkeit und bieten Ihnen einen spannenden neuen Ansatzpunkt für die großen und kleinen Baustellen des Alltags. Einfache Meditationsanleitungen, genaue Ritualbeschreibungen und praktische Übungen helfen Ihnen, Ihre Magie in die Tat umzusetzen und schon bald erste Erfolge zu erleben. Sie haben noch keinerlei Erfahrung? Macht nichts! Denn dieser Ratgeber holt auch frischgebackene Junghexen da ab, wo sie stehen, und begleitet sie einfühlsam und kompetent auf dem Weg zu Ihrer eigenen Kraft.Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie das alte Wissen der Hexen zeitgemäß im 21. Jahrhundert nutzen, und ermöglicht Ihnen einen völlig neuen Zugang zu Ihrer eigenen Energie. Ob Sie mit alten Belastungen umgehen lernen möchten, Klarheit bei wichtigen Entscheidungen suchen oder der Liebe auf die Sprünge helfen wollen – hier finden Sie Ihren persönlichen Weg zum Glück.

  Ver livro

• 

  Selbsthypnose – Therapie in...

  Agnes Kaiser Rekkas

  • 0
  • 0
  • 0

  Hypnose, praktiziert als wirksame Selbsttherapie und in Eigenregie, birgt immenses Potenzial. Veränderung, Entwicklung, Unabhängigkeit, Aktivität, guter Schlaf, Heilung und stabile Gesundheit – alles ist möglich.
  
  Die erfahrene Psychotherapeutin Agnes Kaiser Rekkas zeigt in diesem "Handwerksbuch", wie wir durch Selbsthypnose unsere Fähigkeiten mobilisieren, uns konzentrieren, Ideen entwickeln, Selbstwirksamkeit erleben und unsere Selbstfürsorge stärken können. Sie bietet eine individuelle und positive Selbstbeeinflussung in Trance. Dabei werden unsere persönlichen Ressourcen genutzt, um neue Perspektiven zu finden und Konflikte, Prüfungen, schwere Zeiten oder akute oder chronische körperliche Beeinträchtigungen zu meistern.
  
  Eine leicht verständliche theoretische Einführung und eine Vielzahl praktischer Übungen erleichtern den Einstieg in die Welt der Selbsthypnose.

  Ver livro

• 

  sattgeliebt - Wenn Gefühle...

  Andrea Löw

  • 0
  • 0
  • 0

  SATTGELIEBT. EINE SEHNSUCHT? EIN WEG? EIN ZIEL? Wollen wir ein richtig sattes Leben, braucht es ein Sattgeliebt, meint Fastenleiterin Andrea Löw. Ein Sattgegessen allein reicht nicht, um den Hunger des inneren Kindes zu stillen. Was nährt uns wirklich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene? 
  Das Buch beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge zwischen Essen, Emotionen, Ansprüchen und Selbstfürsorge. Es zeigt, wie unser Essverhalten von inneren Bedürfnissen und äußeren Einflüssen geprägt wird, wie emotionaler Hunger verstanden, Intervallfasten genussvoll integriert und liebevolle Selbstzuwendung gelebt werden können. Lass dich mit einer einfühlsamen Mischung aus Wissen und Erfahrung, praktikablen Tipps und herzerwärmenden Dialogen zu neuen Wegen der Selbstfürsorge führen. Vertiefe die Beziehung zu dir und deinem inneren Kind, zu deinem Körper und deinen Gefühlen. 
  Lebe Selbstfürsorge. Lieb dich satt!

  Ver livro