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  Bert te Wildt, Timo Schiele

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  Burn On: Immer kurz vorm Burn Out Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft   Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden  gelesen von Sebastian Dunkelberg  »Permanent gestresst und erschöpft zu sein gehört längst zum guten Ton. Das geschäftige Ausgebranntsein ist zur allgemeinen Betriebstemperatur geworden.«  Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele Zwar wissen wir alle um die Gefahren eines Burn Outs, doch grassiert längst eine neuartige Störung, deren negative Konsequenzen häufig unerkannt bleiben: der Burn On. Während uns diese chronische Erschöpfungsdepression immer weiter »funktionieren« lässt, raubt sie uns jegliche Lebensenergie.  Die renommierten Experten Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele beschreiben erstmals das Burn-On-Syndrom, bei dem es trotz hohen Leidensdrucks nicht mehr zum Zusammenbruch, wohl aber zu gravierenden seelischen und körperlichen Folgen kommt.  Ihr Buch bietet konkrete Hilfe für Betroffene und ist ein gesellschaftlich dringend notwendiger Weckruf.Inhalt u.a.:TEIL I:Was ein Burn On ist und wie er entstehtEinleitung: Die Geschichte krankhafter Erschöpfung Die Neurasthenie • das chronische Erschöpfungssyndrom • Der Burn Out • Die Erschöpfungsdepression • Das Bore-Out-Syndrom • Die Abgrenzung des Burn On vom Burn Out •Die Diagnose Der Spagat über dem Abgrund • Dimensionen des Burn-On-SyndromsIn a nutshell: Diagnosestellung des Burn-On-Syndroms Das gesellschaftliche Umfeld: von der Ausbeutung durch sich selbst und andereZur Konkurrenz erzogen • Globalisierung, Neoliberalismus und das Primat der Wirtschaftlichkeit • • Selbstverwirklichung und Überforderung: der Preis des Individualismus • Die Folgen des Präsentismus Individuelle Wege in den Burn On: der Blick auf das erkrankte Ich Lernpsychologische Aspekte: zu Höchstleistung konditioniert und verdammt • Tiefenpsychologische Aspekte: geliebt nur fürs Tun, nicht fürs Sein • Körperliche Aspekte: wie es in uns arbeitet • Die maskierte Erschöpfungsdepression und Begleiterkrankungen • Die verwirrende Vielfalt der Depression • Ängstlich, phobisch oder panisch • Sich ängstlich oder narzisstisch in die Arbeit stürzen • Stoffgebundene Süchte: Alkohol & Co. • Verhaltenssüchte: Workaholism & Co. • ADHS: immer auf dem Sprung • Wenn der Körper nicht mehr mitmachtTEIL II: Burn On! Was jetzt zu tun ist Behandlung und Vorbeugung – was jetzt zu tun ist Die Behandlung des Burn On • Werte und Sinnerleben • Wie wir hinderliche Einstellungen überwinden und uns Spielräume bewusst machen • Wie wir achtsamer mit uns umgehen • Körpersprache und Kreativität in der Therapie Die Prävention: wie wir uns schützen können Stress ist nicht gleich Stress • Zwischenmenschliche Herausforderungen • Anspannung und Entspannung im Gleichgewicht • Zeit- und Pausenmanagement • Praktische Tipps: Innere Einkehr, im Homeoffice gesund bleiben, im Privatleben wirklich leben, von der Freiheit und der Resilienz, entspannte Gelassenheit, echte Achtsamkeit

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  Während des ersten Lockdowns in Deutschland ab März 2020 wachte ich eines Morgens auf mit diffuser Angst vor einem potentiell tödlichen Virus. Noch am selben Morgen begann meine Online-Recherche um herauszufinden, ob meine Angst irgend begründet sei. Schnell stieß ich auf Inhalte von Ken Jebsen, Oliver Janich, Heiko Schrang und Tilman Knechtel. Nach nur wenigen Stunden wurde mir klar, dass das gesamte Corona-Narrativ womöglich nicht nur eine Lüge ist, sondern von langer Hand geplant wurde. Natürlich versuchte ich, meine besten Freunde von dieser Erkenntnis zu überzeugen ‒ keine Chance. Für sie war ich ein „Verschwörungstheo­retiker“ und verlor sie. Alte Freunde jedoch fanden einander wieder. So rief ich Michael Sens an, den ich vor vielen Jahren kennengelernt hatte. Ich erinnerte mich, dass sich viele seiner Freunde von ihm abwandten, weil er Heiko Schrang 2019 ein Interview gegeben hatte. Ende 2021 begann ich, Muster innerhalb der medialen Beziehungen zwischen Main­stream und sogenannten Verschwörungstheorien zu erkennen. Danach entstanden etwa 200 strukturelle Thesen über das Verhältnis von Mainstream, alternativen Narrativen, Verschwörungstheorien und der Wahrheit.

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  Hallo, du wundervolles Mädchen!Gibt es Dinge, die Dir Angst machen und Du bist auf der Suche nach Deinem persönlichem Mutmacher? Dann geht es Dir genauso wie vielen anderen Mädchen in Deinem Alter. Hier erwarten Dich 10 Mutmachgeschichten für Mädchen zwischen 6 und 9 Jahren. Sie eignen sich zum Selberlesen und zum Vorlesen.Du musst Dich nicht schämen, Angst zu haben, denn wichtig ist nur, sich seiner Angst zu stellen. Wie Dir das gelingt, erfährst Du in diesem Buch. Es enthält wunderschöne Bilder zu jeder Geschichte, positive Glaubenssätze, lustige Übungen und passende Ausmalbilder (im E-Book zum Download).Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Lesen und neuen Mut, den Du aus den Geschichten schöpfst. Alle Heldinnen in diesem Buch sind wundervoll, wie sie sind, genau wie Du!Perfekte Geschenkidee für MädchenDie 10 Mutmachgeschichten enthalten pädagogisch wertvolle Inhalte zu folgenden Themen:- Leistungs- und Notendruck in der Schule- Angst vor neuen Dingen- Selbstvertrauen, Liebe und Stärke- Mobbing- Verantwortungsbewusstsein und EhrlichkeitDie Geschichten sind spannend und unterhaltsam geschrieben sowie realitätsnah, damit sich Ihr Mädchen wunderbar mit den Figuren identifizieren kann.Sichern Sie sich jetzt ein Exemplar, um das Selbstbewusstsein und -vertrauen Ihres Kindes zu stärken und es in seiner Entwicklung zu unterstützen.

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  Auf »Plagiatsjagd« - Eine...

  Stefan M Weber

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  Plagiatsfälle bei Politiker:innen und Intellektuellen, Studierende, die nicht mehr richtig zitieren können oder sich gleich die ganze Abschlussarbeit schreiben lassen, Ideenausbeutung durch Gutachter:innen und Hochschulkorruption in Form fragwürdiger Besetzungspolitik. Geht es in der Wissenschaft noch vor allem um Erkenntnisgewinn und Inhalte? Oder streben Student:innen primär nach dem möglichst schnellen Titelerwerb und Wissenschaftler:innen zuerst nach Macht und Privilegien? 
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  Michael Risel

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