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  Sportgeschichte in 60 Minuten

  Andreas Luh

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  Der Band "Sportgeschichte in 60 Minuten" führt kompakt in diesen Teilbereich der Sportwissenschaft ein. Er zeigt, mit welchen Phänomenen sich die Sportgeschichte beschäftigt und welche Themen aus ihrer Sicht relevant sind.
  
  Folgende Fragen werden geklärt:
  
  Wie ist die Sportgeschichte entstanden, wie hat sie sich bis zum heutigen Stand entwickelt und welche Verbindungen bestehen zu ihrer Mutterwissenschaft?
  
  Welche wissenschaftlichen Zielsetzungen und Aufgaben hat die Sportgeschichte und mit welchen Theorien nähert sie sich den für sie relevanten Phänomenen und Themen?
  
  Welchen Problem-/Fragestellungen widmet sie sich und welche Methoden kommen dabei typischerweise zum Einsatz?
  
  Der Band enthält Lernziele, Kontrollfragen und ein Beispiel aus der Praxis.
  
  Jetzt mit sorgfältig ausgewählten und kommentierten Links zu aktuellen Podcasts, Journals und Verbänden.

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  Einhand um den Atlantik - Mit...

  Guido Dwersteg

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  Von der Landratte zum Segeljunkie: Das ist die Kurzfassung der vergangenen 8 Jahre im Leben des 45-jährigen Guido Dwersteg. Es beginnt ganz harmlos mit dem Mitsegeln bei Freunden und endet mit einer Einhand-Atlantikrunde. Über diese Reise um den Atlantik hat Dwersteg nun ein Buch geschrieben.    Gerade einmal seit 5 Jahren hatte der Koblenzer Guido Dwersteg seinen ersten Segelschein in der Tasche, als er im Februar 2012 mit seinem Segelboot "Carpe Diem" von der Ostsee-Insel Fehmarn zu einer Atlantikrunde startete. Vor ihm lagen über 11.000 Seemeilen entlang der europäischen Küste zu den Kanaren, weiter auf die Kapverdischen Inseln, über den Atlantik in die Karibik, auf der Nordatlantik-Route zu den Azoren und schließlich zurück zum europäischen Festland. Und das alles Einhand.    Einsam war Dwersteg auf seinem Einhand-Törn dennoch nicht – Dank sozialer Netzwerke blieb er stets mit seiner Heimat verbunden und teilte online unmittelbar Freude und Leid, die ihm an Land und auf See widerfuhren.    Guido Dwersteg zeigt, wie viel Spaß Segeln machen kann – und wie man einen herausfordernden Törn auch ganz unkompliziert angehen kann.

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  Ballzauber - Die Magie des Fußballs

  Luisa Francia

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  Was ist ein Hattrick? Wenn ein Fußballspieler es schafft innerhalb einer Halbzeit drei Tore zu schießen. Übersetzt heißt das englische Wort eigentlich nicht mehr als Hut-Trick. Spieler, die diesen Trick schaffen werden in der Tat auch in Fußballbüchern als Zauberer bezeichnet. Doch wie viel haben Fußball und Zauberei tatsächlich gemein? Da die Autorin sich seit vielen Jahren mit Magie beschäftigt, kann sie mit einer Fülle von Fakten das Ballspiel beschreiben und die magischen Elemente darin enttarnen. Und dabei wird ganz schnell deutlich was für eine besondere Position dieser Sport einnimmt.

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  Handball Praxis 7 -...

  Jörg Madinger

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  Die vorliegenden Trainingseinheiten haben den Schwerpunkt auf handballspezifischem Ausdauertraining mit und ohne Ball. Sie eignen sich sehr gut für die Vorbereitungszeiten vor der Runde, aber auch in kleinen Spielpausen während der Runde, finden diese Trainingseinheiten ihren Platz. Training auf dem Sportplatz, in der Halle, mit und ohne Ball wird dabei berücksichtigt. 
  
  Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten:
  
  TE 206 – Spielerisches Ausdauertraining in der Halle oder auf dem Feld (**)
  Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer ist Hauptziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen mit verschiedenen Laufvarianten folgt ein Sprintwettkampf im Team. Im Anschluss wird eine Ausdauer-Kräftigungsübung mit einer Passübung kombiniert. Nach einer kurzen Erholungspause mit einer Koordinationsübung schließen eine Ausdauer-Biathlonvariante und eine Sprint-Laufübung das Training ab.
  
  TE 207 – Schnellkraftausdauer auf dem Sportplatz (***)
  Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der Schnellkraftausdauer außerhalb der Sporthalle. Nach dem Einlaufen folgt eine Übung zur Sprungkoordination. Drei Sprintwettkämpfe und zwei Kräftigungsübungen wechseln sich in der Folge ab. Die Stopp-/ und Wendebewegung ist bei den Sprints der Trainingsschwerpunkt.
  
  TE 209 – Handballspezifisches Ausdauertraining in der Halle mit Ball (***)
  Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der läuferischen Ausdauer im Wechsel mit Kräftigungselementen. Nach der Erwärmung und einer koordinativen Aufgabe, folgt die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen. Der anschließende Parcours wechselt zwischen Kontern und Kräftigungselementen ab. Eine koordinative Zwischenübung mit Ball fordert das Mitdenken. Zum Abschluss werden noch einmal läuferische Elemente und Kräftigung gemischt
  
  TE 211 – Intensives handballspezifisches Ausdauertraining in der Halle (****)
  Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im handballspezifischen Ausdauertraining. Nach der Erwärmung und einem Sprintspiel folgt eine Laufübung, die unterbrochen ist durch mathematische Aufgabenstellungen, die im Team gelöst werden müssen. Nach einer Zwischenübung zur Ballkoordination startet ein Parcours mit sieben Stationen, der zweimal durchlaufen wird.
  
  TE 213 – Handballspezifischem Ausdauertraining mit Wurfserien unter Vorbelastung (***)
  Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in handballspezifischem Ausdauertraining mit Wurfserien unter Vorbelastung. Nach der Erwärmungsphase mit Laufkoordination und einem intensiven Passkontinuum zur Ballgewöhnung, folgt das Torhüter einwerfen, welches eine Wurfserie mit anschließender Kontereinleitung beinhaltet. Zwei Wurfserien folgen, die Erste mit Vorbelastung aus dem Rückraum und die Zweite mit einer koordinativen Voraufgabe und zwei (drei) aufeinander folgenden Würfen. Ein schnelles Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

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  Camper Ausbau: Darum lohnt sich...

  Jürgen Schmidt

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  Du träumst davon, deinen eigenen Camper auszubauen? Du weißt aber nicht, wie du anfangen kannst oder welches Auto du überhaupt kaufen solltest? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!Damit auch du es schaffst deinen eigenen Camper auszubauen und welche Aufgaben auf dich warten, erwartet dich in diesem Buch folgendes: Worauf du bei deinem Basisfahrzeug achten musst, weshalb gebrauchte Wagen teilweise besser für den Umbau geeignet sind als Neuwagen, wie du dich optimal vorbereiten kannst und welche Werkzeuge du für den gesamten Ausbau benötigst.Diesen Ausbau schaffst du auch, wenn du bisher noch keine Erfahrung mit Campern gemacht hast.Außerdem erfährst du, wie die einzelnen Schritte des Ausbaus nacheinander ablaufen, wie du Möbelstücke wie das Bett, eine komplette Küche oder Sitzmöglichkeiten komplett selbst bauen kannst, warum das gar nicht so schwer ist und wie viel Zeitaufwand du für die einzelnen Arbeitsschritte benötigst. Des Weiteren werde ich Vor- und Nachteile von Möbelstücken und Geräten erläutern, damit du entscheiden kannst, ob du diese wirklich in deinem Camper brauchst.Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Umsetzen der Anleitungen und beim Einbringen deiner eigenen Anregungen. Ich verspreche dir, du wirst bei diesem Ausbau eine Menge lernen und deinen Horizont erweitern.

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  Handball Praxis 3 -...

  Jörg Madinger

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  Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Angriffsaktionen im Handballspiel. Die individuelle Ausbildung der einzelnen Spieler und das Zusammenspiel in der Mannschaft sind sehr wichtig für den Erfolg und muss immer wieder wiederholt und vertieft werden.
  
  Wie in allen Bänden von handball-uebungen.de, liegt der Schwerpunkt des Buches in den praktischen Trainingseinheiten, die direkt in ein Training übernommen werden können. Lassen Sie sich inspirieren, wie ein Training mit dem Schwerpunkt auf dem Angriff gestaltet werden kann und bringen Sie auch Ihre eigenen Ideen mit ein. Ein kurzer theoretischer Abriss zur allgemeinen Trainingsplanung führt in das Thema ein und ermöglicht es Ihnen, Trainingseinheiten in ihre Jahresplanung zu integrieren.

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