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  Liebes Universum was willst du...

  Anjana Gill

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  Immer wenn du auf die Uhr schaust, ist es 13:13 Uhr? Dir begegnen ständig die Zahlen 777 oder 1111? Du hast seit Wochen denselben Traum? Die Antwort auf eine drängende Frage steht direkt vor dir auf einer Plakatwand? Das sind keine Zufälle, sondern Zeichen des Universums. Das Universum kommuniziert nicht in einfachen Worten, sondern spricht über Zeichen zu uns: über kleine, große, alltägliche und ungewöhnliche – das Universum ist sehr kreativ, wenn es darum geht, mit uns Kontakt aufzunehmen. Oft aber erkennen wir die Zeichen nicht, und die wertvollen Hilfestellungen des Universums, mit denen es uns wieder auf den richtigen Weg schubsen wollte, verpuffen im Äther. Das muss nicht sein! SPIEGEL Bestsellerautorin und Universums­expertin Anjana Gill offenbart uns in diesem Hörbuch wieder äußerst hilfreiche kosmische Geheimnisse. … damit du in Zukunft keine einzige wichtige Botschaft des Universums verpasst: - Welche Bedeutung immer wiederkehrende Zahlen haben.- Wie du deine persönliche Lebenszahl errechnest und sie dir im Alltag helfen kann. - Was dir dein Spirit-Animal sagen möchte. - Wie du deine Träume richtig entschlüsselst.

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  Somatic Healing - Wie du dich...

  Julia Wohlfarth

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  Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching
  
  Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.
  
  Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

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  Das wird dir immer Helfen!

  Audimio

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  Im Leben gibt es Augenblicke, in denen Sorgen, Traurigkeit und Verzweiflung überwältigend erscheinen. In solchen Momenten können kraftvolle Worte Trost, Klarheit und Hoffnung spenden. Dieses Werk ist eine Sammlung inspirierender Weisheiten, die Dich ermutigen, inneren Frieden und Gelassenheit zu bewahren – gerade dann, wenn Du es am meisten benötigst. Es dient als liebevoller Wegweiser zurück zu Freude, Stärke und Zufriedenheit, selbst in den herausforderndsten Zeiten.

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  Nasenatmung Bei Meditation Und...

  Dr. COSTA P

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  Die Kapitel sind als Paare, oder Dyaden, präsentiert – das Treffen zweier komplementärer Prinzipen, so wie Yin und Yang. Zuerst stelle ich die wissenschaftliche Seite vor und dann fange ich an, die Kunst des Yoga und der achtsamen Meditation zu berücksichtigen. 
  Auf spielerische Weise entschied ich, die Teile der Kapitel als EINATMEN und AUSATMEN zu benennen. 
  EINATMEN: Du wirst all die medizinischen Hauptkonzepte der Nasenatmung wissenschaftlich erkunden. 
  AUSATMEN: Das Thema wird sein Resultat in Meditation oder Yoga präsentieren. 
  In manchen Kapiteln werde ich umfassendere Fragen über die abgedeckten Elemente stellen, was dir etwas EXTRA bieten wird, über das du nachdenken kannst. 
  Wir wissen, dass es simpel und unersetzlich ist, zu atmen. Für lange Zeit habe ich wie viele Menschen geglaubt, dass das Außergewöhnliche darin besteht, über das Seltene zu staunen. In Wahrheit ist das Außergewöhnliche die Fähigkeit, am Simplen interessiert zu sein, es wertzuschätzen und zu bestaunen. Zu atmen ist derart gewöhnlich, dass es im Alltagsleben unbemerkt bleibt. Ein Buch über dieses Universum, aus einer wissenschaftlichen Perspektive gesehen, kann dir dabei helfen, wichtige Überlegungen anzustellen. 
  Dieses Buch beabsichtigt nicht, dich zu einem fachkundigen Arzt oder einem Yoga- oder Meditationslehrer zu machen. Es beschreibt die medizinischen Hauptkonzepte über Nasenhöhlen auf wissenschaftliche Weise, um deren Gebrauch bei der Nasenatmung zu vereinfachen.

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  Ich achte auf meinen Körper: 15...

  Jutta Vogt-Tegen

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  Ich achte auf meinen Körper15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
  Dein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele. Alles Psychische drückt sich auch körperlich aus. In diesem Übungsheft geht es darum, die Bedürfnisse deines Körpers zu erkennen und dir über den Körper selbst näher zu kommen. Denn auch bereits Erlebtes drückt sich körperlich aus. Und es geht um die Wiederbelebung der natürlichen körperlichen Ressourcen.
  So lernst Du täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.
  In jeder Rubrik findest du außerdem passende Sprüche, die dich motivieren.
  Entdecke innere Ruhe: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
  Dieses E-Book-Übungsheft "Ich achte auf meinen Körper" ist dein Schlüssel zu einem achtsamen und ausgeglichenen Leben. In nur 15 Minuten täglich lernst du, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und deine natürlichen Ressourcen wiederzubeleben.
  Was dich erwartet:
  
  Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen
  4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus
  Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen
  Motivierende Sprüche in jeder Rubrik
  
  Flexibel und effektiv:
  
  12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis
  Individuell anpassbar an dein Tempo
  Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
  
  Langfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die zu dir passen, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deinem Leben spüren.
  Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein!

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  Hypnose: Selbstheilung durch...

  Patrick Lynen, Neowaves...

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  ***** Überwinde deine Blockaden & aktiviere noch heute deine Selbstheilungskräfte!***** Mit diesen Anwendungen aktivierst du deine zelluläre Selbstregeneration. Entdecke wie du mit heilenden Frequenzen und punktgenauen Botschaften deine Gesundheit & Lebensdauer steigerst. Und das von Zuhause aus, in nur wenigen Minuten und nebenwirkungsfrei.***** Entspannende Frequenzen unterstützen dich bei der zellulären & systematischen Selbstregulation, aktivieren deine Selbstheilungskräfte & regenerieren dich auf energetisch-geistiger Ebene. Du erlebst einen Zustand tiefster Ruhe und Entspanntheit, während die Energien deines biologischen Systems neu ausgerichtet werden.WER WIR SIND:Diese Anwendungen stammen von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen & Stephan Müller und basieren auf dem neuesten Stand der Forschung. In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 15 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat.Alle unsere Anwendungen werden in höchster Audioqualität aufgenommen und anschließend zertifiziert, um das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Das gilt auch für die in langer Tradition stehende Solfeggio-Frequenz 528 Hz. Sie ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Unsere Hintergrundmusik in 528 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet unseren Energiekörper und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Ton der Erde. 528 Hz ist als Wunderton, als Frequenz der Transformation und Heilung bekannt.DIE VORTEILE DER 528 HZ-SOLFEGGIO-FREQUENZ:• 528 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;• 528 Hz stabilisiert und heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;• Die Frequenz hilft auch dabei, das Solarplexus-Chakra auszugleichen, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl beiträgt.• Das alles von zuhause aus, in nur wenigen Minuten und absolut nebenwirkungsfrei.WAS DU BEKOMMST:• 2 bewährte Anwendungen zur zellulären Selbstregulation• Eine Tagversion (Laufzeit: 29 Minuten)• Eine Einschlafversion (Laufzeit: 49 Minuten)• 2 wundervoll hypnotische Anwendungen, perfekt zum Entspannen, Einschlafen und Heilen.• Unsere Empfehlung: Höre täglich eine der Hypnosen abends beim Einschlafen oder nutze sie über den Tag (beispielsweise während der Mittagspause) für insgesamt 21 Tage in Folge.Die Zeit der Energiemedizin ist gekommen… Erlebe noch heute eine hypnotische Klangreise zu deinem innersten Selbst. Drücke JETZT auf den "Kaufen-Button" und profitiere ein Leben lang von diesen kraftvollen Anwendungen.

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